Siirry offline-tilaan Player FM avulla!
20 keinoa luoda virtausta elämään
Manage episode 290903664 series 2848754
Jussi ja Lauri jakavat omia keinojaan siihen, kuinka luoda elämästä kokonaisvaltaisesti myötävirtaisempaa. Tämä jakso jatkoa "Flow elämässä" jaksolle. Jakson sivut josta löydät keinot kiteytettynä ja linkit: https://www.flow-akatemia.fi/podcast/20-keinoa-luoda-virtausta-elamaan
[00:00] Jakson aloitus ja flow elämässä tiivistys
[09:25] Myötävirtamallin avaus
[12:10] Tiedostavuus
[19:15] Proaktiivisuus
[26:25] Ajattelunhallinta ja proaktiivisuus
[35:35] Ajatteluntaidot
[51:33] Mentaalinen flow
[54:10] Kehon altistaminen haasteille,
[59:50] Kipu kärsimyksen edelle?
[67:00] Primitiivinen flow
[74:25] Kehollinen luonnonmukaisuus
[82:30] Yksilöllisyyden huomiointi
[87:08] Luova ilmaisu
[93:10] Seksuaalisuus
[95:52] Helpot ylläpidon tavat
[97:40] Taidollinen haastaminen
[98:20] Itsen ylittäminen
[105:45] Merkitysnojaavuus
[114:45] Myötätunto
[120:40] Kiitollisuusharjoitukset
[128:04] Luontoon meneminen
[132:55] Juureva yhteys
133 jaksoa
Manage episode 290903664 series 2848754
Jussi ja Lauri jakavat omia keinojaan siihen, kuinka luoda elämästä kokonaisvaltaisesti myötävirtaisempaa. Tämä jakso jatkoa "Flow elämässä" jaksolle. Jakson sivut josta löydät keinot kiteytettynä ja linkit: https://www.flow-akatemia.fi/podcast/20-keinoa-luoda-virtausta-elamaan
[00:00] Jakson aloitus ja flow elämässä tiivistys
[09:25] Myötävirtamallin avaus
[12:10] Tiedostavuus
[19:15] Proaktiivisuus
[26:25] Ajattelunhallinta ja proaktiivisuus
[35:35] Ajatteluntaidot
[51:33] Mentaalinen flow
[54:10] Kehon altistaminen haasteille,
[59:50] Kipu kärsimyksen edelle?
[67:00] Primitiivinen flow
[74:25] Kehollinen luonnonmukaisuus
[82:30] Yksilöllisyyden huomiointi
[87:08] Luova ilmaisu
[93:10] Seksuaalisuus
[95:52] Helpot ylläpidon tavat
[97:40] Taidollinen haastaminen
[98:20] Itsen ylittäminen
[105:45] Merkitysnojaavuus
[114:45] Myötätunto
[120:40] Kiitollisuusharjoitukset
[128:04] Luontoon meneminen
[132:55] Juureva yhteys
133 jaksoa
Kaikki jaksot
×Tervetuloa Player FM:n!
Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.