El pan es ADICTIVO y te enferma - Alejandro Dietista

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Más en: https://www.vidapotencial.com - En esta ocasión entrevistamos a Alejandro Pérez, nutricionista que forma parte de una nueva generación de profesionales de la salud que están fomentando el cambio del paradigma alimentario. Hablamos con él, entre otras cosas, sobre lo adictivo que es el pan, de cómo se han forjado nuestros genes a lo largo de 2 millones de años y también del uso que él mismo hace de una herramienta top para sanar el organismo: el ayuno. Aquí tienes un resumen de los momentos más interesantes: Por qué es adictivo el pan Problemas asociados al consumo de cereales El problema de las legumbres Inflamación crónica Ayunar para sanar Cómo ganar masa muscular Es mala la carne Reducir la resistencia a la insulina Es mala la sal Exposición al sol Qué motiva a Alejandro Pérez - Gana salud con nosotros: PROGRAMAS DE NUTRICIÓN Pierde peso de manera saludable, iníciate en la dieta cetogénica o en el ayuno intermitente o mejora tu salud con una dieta antiinflamatoria de la mano de la Dra. Isabel Belaustegui. https://programas.vidapotencial.com CURSOS DE ENTRENAMIENTO Y BIENESTAR Iníciate en el entrenamiento de fuerza o en el entrenamiento con kettlebells de la mano de los mejores profesionales. https://www.campuspotencial.com CURSO VIVIR MEJOR LA MENOPAUSIA Optimiza tus hormonas y tu salud. https://programas.vidapotencial.com/vivir-menopausia/ - Suscríbete a nuestra newsletter y descarga GRATIS nuestra GUÍA sobre la combinación de alimentos. https://www.vidapotencial.com/unete/ - SUSCRÍBETE a nuestro canal de YouTube: https://bit.ly/2quCaQr Vida Potencial Salud: https://bit.ly/VidaPotencialSalud - INSTAGRAM: https://www.instagram.com/vidapotencial/ - FACEBOOK: https://www.facebook.com/vidapotencial/ - OIR EN iTUNES: https://apple.co/2IYYn1x - OIR EN SPOTIFY: https://spoti.fi/33Z2aW0 - Si tienes ideas o sugerencias de cómo podemos mejorar estos audios, o posibles temas que te gustaría que tocáramos, por favor déjalo en los comentarios. Muchísimas GRACIAS por estar ahí.