))
Keho ja mieli käsi kädessä - vai yhteys poikki?
Fetch error
Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now.
Last successful fetch was on August 30, 2022 08:32 (
What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.
Manage episode 337132789 series 1410748
Sisällön tarjoaa Yle Areena. Yle Areena tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Onko olossasi jotain, joka estää sinua olemasta täysin läsnä tässä hetkessä? Tunnistatko, mitä kehossasi tapahtuu, kun vaikka suutut? Osaatko puolustaa itseäsi terveellä tavalla vai ohitatko itsesi konfliktitilanteissa? Oletko lukinnut kehoosi vanhoja traumaattisia kokemuksia tai oppinut peittelemään tunteidesi kehollisia reaktioita? Näihin kysymyksiin ei ole helppo vastata, jos ei oikein tiedosta koko kehoaan. Kulttuurissamme kognitiivinen ajattelu on hallitsevaa, keho on vain päätämme kannatteleva teline. Mutta hahmoterapeutti Kirsi Törmi vakuuttaa, että kun tutustuu omaan kehollisuuteensa, alkaa hiljalleen avautua uusille oivalluksille. Terveys paranee, elämään maadoittuu uudella tavalla läsnäolevaksi. Myös psykologi Mikael Saarisen mukaan kehon viestien ymmärtäminen lisää hyvinvointia. Kehon kautta voimme vaikuttaa mieleemme ja toisiin ihmisiin. Jopa pelkästään asentoa muuttamalla voi muuttaa omaa tunnetilaansa.
…
continue reading
266 jaksoa
Jaa
