Stressivapaa johtaja on kerran viikossa ilmestyvä podcast. Se tarjoaa puhetta ja keskusteluja yksinkertaisesta, tasapainoisesta ja monipuolisesta elämästä. Näkökulmia itsensä johtamiseen, henkilökohtaiseen kasvuun ja viisaaseen elämään. Yrittäjälle, johtajalle ja tavalliselle ihmiselle, joka haluaa elää tavallista parempaa elämää.
…
continue reading
Sisällön tarjoaa Flow Akatemia. Flow Akatemia tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!
Ari-Pekka Skarp - Tietoisuustaidot ja flow
MP3•Jakson koti
Manage episode 281413039 series 2848754
Sisällön tarjoaa Flow Akatemia. Flow Akatemia tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Tällä kertaa etäyhteyden päähän saapui organisaatiopsykologi, insinööri ja tietokirjailija Ari-Pekka Skarp keskustelemaan tietoisuustaidoista. Keskustelussa avataan mitä tietoisuustaidoilla tarkoitetaan, mistä ne ovat peräisin ja millaisia vaikutuksia niiden harjoittamisella voi olla. Keskeisiä teemoja ovat mindfulness, keskittyminen, mielen refleksiivisyys, hengitys, effortless effort, tietoisuustaitojen ja flow'n suhde sekä henkisyyden monet polut. Jakson sivut: www.flow-akatemia.fi/podcast/ari-pekka-skarp-tietoisuustaidot-ja-flow Show notes: [01:00] Onko viikkoon kuulunut jo flow'ta? Lukemisen flow'sta. [08:00] Miten hahmotat flow'n? [14:20] Tietoisuus havainnoinnin kohteena [24:17] Mitä "hyötyä" tietoisuustaitojen harjoittamisesta on ollut? [32:08] Spiritual bypassing. Waking up, cleaning up, growing up [43:49] Ovatko tietoisuustaidot muuttaneet ihmisenä? [52:55] Harjoittelun moninaisuudesta. Mistä tutustumaan tietoisuustaitoihin? [60:00] Hengityksen merkityksestä[70:00] Mielen myrkyistä ja niihin vastaamisesta. Oman polun kulkemisesta.[80:00] Tietoisuustaidot ja flow'n kokeminen [96:00] Mitä tarkoittaa hiljaisuus liikkeessä, liike hiljaisuudessa? Wu weistä. [100:00] Miten valmistella virtausta? [113:00] Kenen kanssa haluaisit kokea flow'ta? Intron biitti: https://soundcloud.com/l-ba
…
continue reading
133 jaksoa
MP3•Jakson koti
Manage episode 281413039 series 2848754
Sisällön tarjoaa Flow Akatemia. Flow Akatemia tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Tällä kertaa etäyhteyden päähän saapui organisaatiopsykologi, insinööri ja tietokirjailija Ari-Pekka Skarp keskustelemaan tietoisuustaidoista. Keskustelussa avataan mitä tietoisuustaidoilla tarkoitetaan, mistä ne ovat peräisin ja millaisia vaikutuksia niiden harjoittamisella voi olla. Keskeisiä teemoja ovat mindfulness, keskittyminen, mielen refleksiivisyys, hengitys, effortless effort, tietoisuustaitojen ja flow'n suhde sekä henkisyyden monet polut. Jakson sivut: www.flow-akatemia.fi/podcast/ari-pekka-skarp-tietoisuustaidot-ja-flow Show notes: [01:00] Onko viikkoon kuulunut jo flow'ta? Lukemisen flow'sta. [08:00] Miten hahmotat flow'n? [14:20] Tietoisuus havainnoinnin kohteena [24:17] Mitä "hyötyä" tietoisuustaitojen harjoittamisesta on ollut? [32:08] Spiritual bypassing. Waking up, cleaning up, growing up [43:49] Ovatko tietoisuustaidot muuttaneet ihmisenä? [52:55] Harjoittelun moninaisuudesta. Mistä tutustumaan tietoisuustaitoihin? [60:00] Hengityksen merkityksestä[70:00] Mielen myrkyistä ja niihin vastaamisesta. Oman polun kulkemisesta.[80:00] Tietoisuustaidot ja flow'n kokeminen [96:00] Mitä tarkoittaa hiljaisuus liikkeessä, liike hiljaisuudessa? Wu weistä. [100:00] Miten valmistella virtausta? [113:00] Kenen kanssa haluaisit kokea flow'ta? Intron biitti: https://soundcloud.com/l-ba
…
continue reading
133 jaksoa
Kaikki jaksot
×Tervetuloa Player FM:n!
Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.