))
Episódio 9 - 100 Dias de Burpees
Manage episode 310685227 series 3068420
Sisällön tarjoaa Sérgio Rodrigues. Sérgio Rodrigues tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
No episódio de hoje vou falar sobre um desafio que me coloquei a mim mesmo:
Fazer Burpees durante 100 dias, em que o número de repetições é igual ao dia a que corresponde.
Podem ver também o meu artigo aqui: https://elcoach77.wordpress.com/2019/07/23/100-dias-de-burpees/
Continuem por aí :)
Sérgio
17 jaksoa
Jaa
