Artwork

Sisällön tarjoaa Dr. Cari Wise, DVM, MAEd, Certified Life Coach, Dr. Cari Wise, DVM, and Certified Life Coach. Dr. Cari Wise, DVM, MAEd, Certified Life Coach, Dr. Cari Wise, DVM, and Certified Life Coach tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

#174 The Formula for Effective Reflection

11:16
 
Jaa
 

Manage episode 405734490 series 2900678
Sisällön tarjoaa Dr. Cari Wise, DVM, MAEd, Certified Life Coach, Dr. Cari Wise, DVM, and Certified Life Coach. Dr. Cari Wise, DVM, MAEd, Certified Life Coach, Dr. Cari Wise, DVM, and Certified Life Coach tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

In this episode, Dr. Cari Wise provides a formula for effective reflection.

The formula involves asking three questions, and then considering those questions through the lens of actions, priorities, and emotions in order to full understand one's experience.

Dr. Wise applies emphasizes the importance of intentional reflection as a tool in creating positive change and breaking the cycles that result in busyness but no meaningful movement toward our goals and dreams.
Music Credit: Music by Lesfm from Pixabay

  continue reading

196 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 405734490 series 2900678
Sisällön tarjoaa Dr. Cari Wise, DVM, MAEd, Certified Life Coach, Dr. Cari Wise, DVM, and Certified Life Coach. Dr. Cari Wise, DVM, MAEd, Certified Life Coach, Dr. Cari Wise, DVM, and Certified Life Coach tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

In this episode, Dr. Cari Wise provides a formula for effective reflection.

The formula involves asking three questions, and then considering those questions through the lens of actions, priorities, and emotions in order to full understand one's experience.

Dr. Wise applies emphasizes the importance of intentional reflection as a tool in creating positive change and breaking the cycles that result in busyness but no meaningful movement toward our goals and dreams.
Music Credit: Music by Lesfm from Pixabay

  continue reading

196 jaksoa

All episodes

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas