show episodes
 
Psykopodiaa on psykologian aiheita ja ilmiöitä käsittelevä podcast, jonka emäntä on psykologi Nina Lyytinen. Joka jaksossa Ninan kanssa keskustelemassa on asiantuntijavieras. Podcast sopii Sinulle, jos olet kiinnostunut työssä jaksamisesta, hyvästä johtamisesta, omista vaikuttamisen keinoista hyvinvointisi edistämiseen - ja yleisesti ihmisistä, ihmismielestä ja ihmisen käyttäytymisestä. —IG, FB: @psykopodiaa / WWW: psykopodiaa.fi / Anna palautetta -> http://psykopodiaa.fi/palaute
 
Stressivapaa johtaja on kerran viikossa ilmestyvä podcast. Se tarjoaa puhetta ja keskusteluja yksinkertaisesta, tasapainoisesta ja monipuolisesta elämästä. Näkökulmia itsensä johtamiseen, henkilökohtaiseen kasvuun ja viisaaseen elämään. Yrittäjälle, johtajalle ja tavalliselle ihmiselle, joka haluaa elää tavallista parempaa elämää.
 
Valtiotieteiden tohtori Kalle Haatasen ohjelmissa älyllisistäkin asioista on mahdollista puhua kevyesti, ja pinnallisista syvällisesti. Ohjelmissa syvä haastattelu yhdistyy kepeyteen, yllättävään, epäsuomalaiseen tyyliin. Tulossa uusia avauksia, mutta sivistävä ohjelma ei unohda suuria filosofisia kysymyksiä totuudesta, kauneudesta, hyvästä ja pahasta.
 
Loading …
show series
 
Kun joku tulee salillemme tapaamaan personal traineria, on tähtäimessä esimerkiksi liikkuvuuden kehittäminen, voimatasojen kasvattaminen tai vaikkapa kehonkoostumuksen ja vireystilan parantaminen. Mutta mihin tähtää tapaamiset, jotka keskittyvät mielen hyvinvointiin esimerkiksi psykologin, psykiatrin tai psykoterapeutin kanssa?Mihin tarkalleen otta…
 
Tässä jaksossa tyhjennetään jälleen kuulijoiden toivelistaa kun vieraaksi saapuu pitkän linjan valmentaja, kouluttaja ja voimankäytön ja itsepuolustuksen ammattilainen. Mikä vei päivän vierasta ympäri maailmaa kouluttamaan ammattilaisia itsepuolustuksen, voimankäytön ja toiminnallisen harjoittelun saloihin?Miten tullaan hyväksi valmentajaksi, miten…
 
* Kaupallinen yhteistyö: Terveystalo Mielenterveyssyistä aiheutuvat sairauspoissaolot ja työkyvyttömyyseläkkeet ovat kasvussa. Työelämässä tarvitaan osaamisen lisäksi myös rohkeutta puhua työhyvinvoinnista ja mielenterveydestä. Mielenterveyttä ei voi erottaa muusta terveydestä. Se on osa ihmistä ja siten myös työelämää. Nuorilla vaikuttaisi olevan …
 
Tällä kertaa minulla oli kunnia saada lähetykseen vieraaksi pitkän linjan valmentaja pohtimaan miten valmennusasiakkaille saadaan tuloksia ja miten se tehdään niin, että saavutetut tulokset ovat myös kestävällä pohjalla.Miten elämäntaparemontti kannattaa aloittaa ja mihin koko valmennusprosessi tähtää? Miten hyvinvointiala on muuttunut kuluneen 10-…
 
Ajatus koneesta, joka olisi älyllisesti ihmisen vertainen, on aina kiinnostanut ihmisiä. Kiinnostus on ollut niin kaunokirjallista, teknistä kuin filosofistakin.Filosofian apulaisprofessori Panu Raatikainen pohtii uusinta teknologiaa ja pureutuu kysymyksiin, mitä ajattelu on ja mitä koneen oppiminen voi tarkoittaa. Yhtä tärkeitä ovat kysymykset eti…
 
Olen ollut lapsesta asti suuri urheilufani. Siksi olen onnellinen, että Väkevä elämä -podcastini kautta olen saanut pöydän toiselle puolelle eri lajien kovia osaajia. Tänään sukellamme kamppailujajien syövereihin, kovatahtiseen ja kuluttavaan treeniin, romahdukseen ja montun pohjalta uuteen nousuun lähtemiseen. Miten kovaa ja paljon huipputasolla s…
 
* Kaupallinen yhteistyö: Terveystalo Uni on tärkeää fyysisen ja psyykkisen hyvinvointimme kannalta. Uneen voi liittyä myös ongelmia. Näistä yleisin on unettomuus. Univaikeuksista puhutaan silloin, kun uni häiriintyy. Silloin uni ei ole ole virkistävää eikä palauttavaa ja se vaikuttaa työ- ja toimintakykyyn sekä yleiseen jaksamiseen. Usein ahdistune…
 
Tässä jaksossa kerron, mitkä kolme lakia pelaavat ja ylläpitävät kaikkea yritystoimintaa luolamiesajalta tulevaisuuteen. Lopussa esitelty ohjelma. Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/
 
Lauri Hokkanen on kirjoittanut omakohtaisen historiateoksen, jossa hän ruotii menneisyyttään taistolaisliikkeessä.Kuinka Prahan panssareista ja Neuvostoliiton valtapyrkimyksistä huolimatta puhuttiin rauhanliturgiaa ja todella uskottiin kommunismin olevan voittava kanta?Rauhanliturgian rinnalla laulut olivat kovia, ja militarismi valtasi rauhantahto…
 
Tässä jaksossa kerron kirjoitushankkeistani, konsensustodellisuuden harhasta ja siitä, miksi ei kannata seiso päällään. Jutussa mainittu tilaisuus: https://www.stressivapaajohtaja.fi/vip-paiva/ Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/
 
Ainakin omassa työelämäkuplassani termi itseohjautuvuus ja siihen liittyvät teoriat saapuivat työelämään hyökyaallon lailla 2-3 vuotta sitten.Nyt kun aikaa on kulunut jo tovi, on paikallaan tarkistaa savun hälvettyä kytkennät: mistä siitä on kyse sekä teoriassa että käytännön tasolla, miten se ilmenee arjen työelämässä, mitä vaaditaan johdolta ja m…
 
Milloin olet viimeksi kokenut työn imua? Oletko uppoutunut työhön ja nautitko työstä? Työn imun seurauksena työssä viihtyy ja siihen haluaa panostaa. Kaikissa töissä voidaan kokea työn imua. Tässä jaksossa vieraanani on Työterveyslaitoksen tutkimusprofessori Jari Hakanen. Keskustelemme Jarin kanssa työn imusta. Työntekijän näkökulmasta työn imu tar…
 
Kansallinen turvallisuus on laaja käsite, Se ylittää sotilaallisen toiminnan ja kehittää tietoisuutta esim. hybridiuhkista, mutta pitää kuitenkin sisällään myös asevelvollisuuden ja mahdollisen Nato-jäsenyyden tai sotilaallisen liittoutumattomuuden. Erityisen ajankohtaista on myös koronan esiin nostama huoltovarmuus, joka koetteli eri valtioita, ku…
 
Kuluneiden vuosien aikana on ainakin omassa kuplassani ollut enenevissä määrin keskustelua ja artikkeleita odotusajan ja sen jälkeisen ajan treenistä, liikunnasta ja aktiivisuudesta. Teemaan liittyy kuitenkin edelleen iso kasa myyttejä ja kutsuin lähetykseen kaksi alan ammattilaista vastailemaan pitkään listaan kysymyksiä.Millaisia tavoitteita odot…
 
Hyvä johtaminen tuottaa tulosta ja hyvinvointia. Voisi ajatella, että hyvän johtamisen takana on myös hyvinvoiva lähijohtaja tai esihenkilö. Lähijohtaja kohtaa työssään moninaisia ja usein ristiriitaisia odotuksia työntekijöiltä, omalta esihenkilöltään ja myös itseltään. Nämä ristiriidat haastavat lähijohtajan hyvinvointia. Tässä jaksossa psykologi…
 
Ebba Stenbock eli myrskyisällä ajalla 1500-luvun lopulla. Hänen miehensä Klaus Fleming oli Suomen vihatuin mies. Ebba pysyi lujana taistossa, jossa kilvoittelivat ylimyssuvut.Ebban serkku oli Kaarle-herttua ja sisar puolestaan Ruotsin entinen kuningatar, Katarina. Ensimmäisen suomalaisen 1500-luvun naisen elämäkerran on kirjoittanut Suomen ja Pohjo…
 
Kun halutaan nostaa omaa tasoa ympärivuotisessa hyvinvoinnissa tai tavoitteellisemmassa suorituskykyprojektissa, kaikkien teknisten nyanssien oheen tarvitaan myös oikeanlainen mielentila.Mitä on sisäinen puhe, mistä se koostuu ja mikä on sen vaikutus meihin? Mitä on minäperusta ja onko onnistuminen "vain asenteesta kiinni"? Miten pidetään yllä moti…
 
* Kaupallinen yhteistyö: Terveystalo Lapsuudessa koetut tapahtumat, sosiaaliset suhteet ja kasvuympäristö luovat pohjan nuoruuden psyykkiselle kehitykselle. Nuorille olisikin tärkeää taata kasvurauha. Viime vuosina lasten ja nuorten mielenterveyspalveluiden käyttö on kuitenkin ollut kasvussa. Tässä jaksossa keskustelemme lasten ja nuorten mielen hy…
 
Olen itse messunnut treenistä, liikunnasta ja aktiivisuudesta yli 10 vuotta yhdestä jos toisesta näkökulmasta käsin. Aika ajoin on hyvä palata liikkumisen ydinjuurille ja pysähtyä miettimään mikä on liikunnan historiallinen tausta, mikä meidän saa liikkeelle ja mistä koko liikuntailmiössä oikeasti on kyse.Tässä jaksossa pohditaan mitä on liikuntaku…
 
Vakoilua ja tiedustelua vuosikymmeniä seurannut tietokirjailija Jukka Rislakki kertoo Suomen ja Neuvostoliiton varhaisesta sotilastiedustelusta ennen toista maailmansotaa.Erityisesti latvialaissyntyinen mies, Opperput, paljasti lännelle, millaista Neuvosto-todellisuus oli. Rislakki on käyttänyt aineistonaan rinnakkain suomalaisia, venäläisiä, puola…
 
Tässä jaksossa kerron, miten autosi kytkin, postin tuoja ja jauhojen valmistaja ovat kaikki osa tätä ihmeellistä kudelmaa, jota elämäksi sanotaan (ja miksi siitä voisi olla jopa kiitollinen). Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/
 
Tällä viikolla vieraana on niin monen alan erikoismies, että laskiessa loppui sormet ja varpaat kesken. Tunnin setissä ehdittiin jutella saliyrittämisesta koronan keskellä, Crossfitin ja valmentamisen evoluutiosta Suomessa, kamppailulajeista, miten pitää itsensä hyvässä kunnossa 20v vs 40v+, hyvän arjen ja työn yhdistämisestä sekä paljosta muusta.V…
 
* Kaupallinen yhteistyö: Terveystalo Psykoterapia on tutkitusti vaikuttavaa keskusteluhoitoa erilaisiin mielen ongelmiin. Asiakkaan tarpeesta riippuen psykoterapia voi olla lyhytkestoista muutaman kerran tapaamisesta pitkään useamman vuoden psykoterapiaan. Yksilöpsykoterapian lisäksi myös pari- ja perheterapia voi tulla kyseeseen, elämäntilanteesta…
 
Teloitukset olivat arkipäivää keskiajalta 1800-luvulle. Suuriruhtinaskunta Suomi oli tosin edelläkävijä tuomiokäytännön poistamisessa rauhan aikana.Tietokirjailija Mikko Moilanen on tutkinut laajasti arkistolähteitä, ja 1500 tapauksen aineisto osoittaa, millaiset ihmiset ja mitkä rikokset olivat tyypillisiä aikakaudelle.Mikko Moilanen on nyt Kalle …
 
Tällä viikolla tyhjennellään jälleen kuulijoiden vierastoivelistaa lyhyemmäksi. Jaksossa kanssani ajatuksia vaihtamassa sosiaalisessa mediassa vaikeaselkoista tutkimusnäyttöä aktiivisesti perkaava tolkun ajattelija Olli "olligraafi" Haataja. Jaksossa pohditaan ainakin tutkimusnäytön merkitystä, mihin suosituksia tarvitaan, miksi uni on niin tärkeää…
 
Iho on ruumiin suurin elin. Se tuntee ja suojaa ja pitää meidät kasassa.Molekyylibiologi Mari Tervaniemi kertoo, kuinka ihon suojausmekanismit toimivat ja häiriintyvät. Solut ovat erikoistuneet eri tehtäviin, vaikka melkein kaikki niistä sisältävät saman perimän. Ihon pinnalla on lisäksi bakteereita ja prosesseja jotka suojaavat meitä, ja tieto nii…
 
Tässä jaksossa toteutetaan jälleen kuulijatoiveita ja vieraana on useampaan kertaan toivottu vieras. Mistä syntyy hyvä elämä arjessa ja työssä, miten uskaltaa loikata kohti uutta ja epävarmaa epäonnistumisen pelon kolkuttaessa takaraivossa?Mitä hyötyä on valmentajan hankkimisesta, hyvistä tavoitteista ja miten mukautua vallitseviin olosuhteisiin ni…
 
Olemme saaneet teiltä kuuntelijoita toiveita, että kertoisimme podcastin taustoista ja pääsisitte kurkistamaan siihen, miten teemme Psykopodiaa-podcastia. Ensimmäinen jakso julkaistiin 1.4.2019 ja nyt 2-vuotissynttärien kunniaksi tuntui oikealta hetkeltä tehdä tällainen juhlajakso! Näiden kahden vuoden aikana Psykopodiaan jaksoja on kuunneltu yli p…
 
Väkevä elämä -podcastissa on usein pohdittu mistä syntyy terveys, hyvinvointi ja hyvä arjen vireystila. Mutta entä jos tavoitteena onkin huippusuoritus kilpailussa tai omassa liikuntaharrastuksessa, mitä silloin tulisi tehdä ja ottaa huomioon?Tai onko huippusuoritukseen yltäminen ylipäätään syntymälahjana saatu harvojen ja valittujen etuoikeus vai …
 
Lapsuudessa koettu seksuaaliväkivalta voi olla häirintää, houkuttelua seksuaalisiin tarkoituksiin, fyysistä väkivaltaa tai muuten lapsen rajoja rikkovia tekoja. Seksuaaliväkivalta on väärin. Vastuussa on tekijä, ei lapsi. [Sisältövaroitus: Jaksossa käsitellään seksuaaliväkivaltaa ja lapsiin kohdistuvia seksuaalirikoksia.] Tässä jaksossa keskustelen…
 
Identiteettipolitiikka on yleistynyt suomalaisessa politiikassa, niin käsitteenä kuin politiikan varsinaisena muutoksenakin.Pitkään on puhuttu perinteisen puoluepolitiikan katoamisesta ja liberaali--konservatiivi-jaon merkityksestä. Identiteettipolitiikka vaikuttaisi olevan tästä askel pidemmälle, kohti yhä suurempaa kuppikuntaisuutta.Vapaa toimitt…
 
Loading …

Pikakäyttöopas

Tekijänoikeudet 2021 | Sivukartta | Tietosuojakäytäntö | Käyttöehdot
Google login Twitter login Classic login