show episodes
 
Stressivapaa johtaja on kerran viikossa ilmestyvä podcast. Se tarjoaa puhetta ja keskusteluja yksinkertaisesta, tasapainoisesta ja monipuolisesta elämästä. Näkökulmia itsensä johtamiseen, henkilökohtaiseen kasvuun ja viisaaseen elämään. Yrittäjälle, johtajalle ja tavalliselle ihmiselle, joka haluaa elää tavallista parempaa elämää.
 
Sari Valton ohjelmassa keskustellaan ajan ilmiöistä, arjen puheenaiheista ja joskus kipeistäkin ihmiselämän ongelmista. Ohjelman vieraat tuovat keskusteluun erilaisia ja usein vastakkaisiakin näkökantoja ja maailmankuvia. Sari Valton keskustelusarjan pohjavireenä liikkuu isompi tarina siitä, millaisten arvojen keskellä elämme ja mitä pidämme oikeana.
 
Kun mielessäsi on markkinointi tai myynti ja jos olet yrittäjä tai yrittäjyys kiinnostaa, kannattaa ehdottomasti ottaa kuunteluun Tuplaturinat. Aihelistallamme ovat olleet ja ovat jatkossakin mm. mainonta, nettisivut, sosiaalinen media, markkinoinnin automaatio, sisältömarkkinointi, hakukonemarkkinointi, hinnoittelu, verkostoituminen, yrityksen perustaminen, myyntityö, sosiaalinen myynti, digitalisaatio ja paljon muuta. Esitämme kysymyksiä, tarjoilemme vastauksia ja synnytämme miettimisen ai ...
 
Ruben Stillerin keskusteluohjelmassa puhutaan arvokkaasti Suomen arvoista, arvojohtajista ja arvottomista. Ohjelman moniarvoisessa ilmapiirissä ruoditaan ajan ilmiöitä, puheenaiheita ja kansakunnan kohtalonkysymyksiä. Vieraina on tunnettuja ja tuntemattomia näkijöitä, tekijöitä ja kokijoita. Ohjelmassa kysytään, kuka oikein käsikirjoittaa Suomen suurta draamaa ja kuka kuittaa esityspalkkiot.
 
Paleoradio on Hanna-Kaisa Ranisen ja Jaakko Savolahden podcast. Aiheina hyvinvointikokonaisuuden osa-alueet, kuten ravinto, elämäntavat ja liikunta. Voit halutessasi lähettää kysymyksiä podcastiin osoitteeseen paleoradiopodcast@gmail.com Hanna-Kaisan löydät: www.hannakaisaraninen.com www.optimalperformance.fi Ja Jaakon: www.jaakkosavolahti.com www.helsinkipaleo.com
 
Digiä ja kyyneleitä on Digian podcast, jossa etsitään tunnettujen suomalaisten johtajien kanssa tyhjän pöhinän ja IT-jargonin takaa aitoa tunnetta ja arvoa digitaalisuudesta. Jaksoissa sukelletaan rationaalisuuden verhon taakse ja käsitellään sitä, mikä meitä ihmisiä usein oikeasti lopulta johtaa eli tunteita.
 
Lily Talks on viisas, oivaltava ja inspiroiva podcast Trendin ja Lilyn tekijöiltä. Jaksoissa Lilyn bloggaajat keskustelevat vieraidensa kanssa asioista, jotka puhuttavat juuri nyt. Uusi jakso joka keskiviikko. Osallistu keskusteluun #lilytalks.
 
Voiko vauvan odotuksesta ja vauva-ajasta selvitä ilman stressiä? Vauvapysäkki on video- ja podcast-sarja, jossa pysähdytään pohtimaan mitä stressi oikeastaan on ja mikä raskausaikana ja vauvaperheessä stressaa sekä keinoja stressinhallintaan. Ohjelmaa vetää Jonna Lehikoinen ja se on osa Ensi- ja turvakotien liitos Stressistä säätelyyn hanketta. Videot ja lisätietoja vauvaperhe.fi/vauvapysäkki
 
Loading …
show series
 
Internet ja lehdet ovat täynnä paitsi laihdutusohjeita myös sankaritarinoita onnistuneista painonpudotuksista, mutta silti osa meistä ei silti kykene pudottamaan painoaan. Ei ainakaan pysyvästi. Eikä siitäkään huolimatta, että esimerkiksi eri ruokien kaloripitoisuudet tai legendaariset painonvartijoiden pisteet on tatuoitu monen laihduttajan mielee…
 
Tällä kerralla Tuplaturinoissa puhutaan tavoitteista – niiden merkityksestä, vaikutuksesta ja niiden tekemisestä. Pelastaako tavoite kituvan firman tai sinkoaako se startupin nopeaan menestykseen? - Tavoite on itseään toteuttava ennuste - Väärä tavoite tuhoaa tekemisen - Yrittäjällekään raha ei ole ainoa tavoite - Tavoite välttämätön, arki välttämä…
 
Tosi-tv:n tähti on kovan kapitalismin pelinappula. Ylen MOT paljasti suomalaisen tosi-tv:n todellisuuden. Tutkijatohtori Pauliina Tuomi kertoo oman näkemyksensä tämän genren etiikasta. Kenelle valkoisen suomalaisen räppärin pitää olla kiitollinen? Mihin tiedostava woke-kulttuuri pyrkii? Toimittaja, kulttuurikriitikko Oskari Onninen analysoi oikeaa …
 
Mitä annettavaa japanilaisella ruokakulttuurilla ja eritoten vuosisatoja vanhalla temppeliperinteellä olisi meille suomalaisille ja muille länsimaalaisille? Paljonkin, sanovat toimittaja, kirjailija ja Japanin-tuntija Heikki Valkama sekä japanilaisen kulttuurin tuntija Marjo Seki. He molemmat ovat asuneet Japanissa ison osan elämästään ja ovat nyt …
 
Menetitkö tällä viikolla uskosi poliitikkoihin? Oliko hallituskriisi poliittista teatteria? Turun yliopiston Eduskuntatutkimuksen keskuksen johtaja Markku Jokisipilä analysoi poliittista peliä.Mies ja aate. Miten Tuomas Enbuske kääntyi vasemmistoliberaalista oikeistolaiseksi?Ylioppilaslehden päätoimittaja Tuija Siltamäki tuomitsee taistolaisuuden. …
 
Onnellisuus on kulttuurissamme vahvasti sysätty yksilön omille harteille. Jokainen on oman onnensa seppä. Jokaisen on itse haettava merkitys omalle elämälleen ja maksimoitava hyvinvointinsa. Niinpä kehittelemme itsellemme paineita siitä, millaista se täydellinen onnellinen elämä voisi olla. Onnen jahtaaminen voi tehdä meistä kuitenkin ikuisesti tyy…
 
Taiteilija Meiju Niskalan elämässä oli muutamia vuosia sitten niin paljon menetyksiä ja hylkäämisiä, että jossain vaiheessa hän kertoo pukeneensa robotti-imurille vaatteet ja ajastaneensa sen odottamaan häntä, jotta tyhjässä kodissa olisi edes joku häntä odottamassa. Ensin sairastui äiti, jonka omaishoitajana Meiju osittain toimi ja jonka ystävät m…
 
Kaisa Merelä opetta seksuaalista voimaantumista. Voiko seksuaalinen vapaus ahdistaa?Miten koronakriisi vaikuttaa milleniaalien elämänvalintoihin? Helsingin Kirjamessujen ohjelmajohtaja kirjailija Ronja Salmi kertoo oman sukupolvikokemuksensa. Presidentin koira Lennu häipyi julkisuudesta rotuongelmien takia. Koirien ylijalostus on todellinen ongelma…
 
Tässä jaksossa kerron, miten autosi kytkin, postin tuoja ja jauhojen valmistaja ovat kaikki osa tätä ihmeellistä kudelmaa, jota elämäksi sanotaan (ja miksi siitä voisi olla jopa kiitollinen). Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/
 
Jos haluat herättää sensuaalisuuden tunnetta, niin valmista kylpy ja hauduta rosmariinista, kanelitangosta, timjamista, sitruunamelissasta, oreganosta, muskottipähkinästä, katajasta ja mausteneilikasta tee ja lisää se kylpyveteen. Kylpemisen eroottiseen stimulaatioon on uskottu antiikin Kreikasta lähtien.Niin sanottuja afrodisiakkeja eli lemmenroht…
 
Monissa maissa amerikkalaisyhtiö Pornhubin katselu lisääntyi koronaeristyksen alettua liki puolella, mutta kyse ei loppujen lopuksi ollutkaan pelkästään siitä, että ihmiset yksinkertaisesti villiintyivät pornon katsomisesta vaan pikemminkin siitä, miten taitavasti yhtiö osaa hoitaa markkinoinnin. Itse asiassa Pohjois-Amerikkalaisilla yhtiöillä, alg…
 
Yrittävätkö sosialistit kieltää sinulta koronapassin yhdenvertaisuuden nimissä? Kokoomuksen kansanedustaja Ben Zyskowicz kertoo oman näkemyksensä.Mindfullness ei paranna jos organisaatio on sekaisin. Työelämän tutkija dosentti Mira Karjalainen analysoi työpaikkojen mindfullnessbuumia ja työelämän murrosta. Jännite Ukrainan ja Venäjän välillä kasvaa…
 
Hyviä uutisia! Ihmiskuntaa ei ole tuomittu tuhoutumaan. Siitäkin huolimatta, että ongelmamme vain kasvavat: ilmastonmuutos, merien saastuminen, luonnon monimuotoisuuden hupeneminen ja eriarvoisuus ovat asioita, jotka näyttävät menevän koko ajan huonompaan suuntaan.”Se, että ongelmamme kasvavat, ei tarkoita, etteivätkö myös keinot niiden ratkaisemis…
 
Kun tutkija Ilona Suojanen päätti kymmenen vuotta sitten keskittyä nimenomaan onnellisuuden tutkimukseen, ihmiset pitivät aihetta turhana, mutta nyt onnellisuus tuntuu olevan paitsi kaikkien huulilla, myös ihmisenä onnistumisen edellytys. Ainakin siis länsimaissa. Mutta kuinka paljon ja kuinka usein onnea pitää tuntea, jotta voisi määritellä itsens…
 
Mikä Jari Sarasvuota ottaa päähän koronakriisissä? Ja millaiset ovat kriisin jälkiseuraukset?Professori Anu Kantola analysoi Sanna Marinin hallituksen kapulakieltä. Kantolan mielestä Suomi on selvinnyt kriisistä hyvin mutta palaaminen normaaliin aikaan saattaa olla hallitukselle vaikeaa. Voivatko traumat aiheuttaa geneettisiä muutoksia? Epigenetiik…
 
Stressiä on elämässä aina. Mutta jos stressi muuttuu kamppailuksi, joka hävittää elämästä ilon ja värit, on aika pureutua sen syihin. Joskus juurisyyt vievät varhaislapsuuteen asti. Stressi voi nimittäin periytyä. Meillä voi olla yhä aikuisena hermojärjestelmässämme jälkiä siitä, jos olemme joutuneet varhaislapsuudessa elämään stressaavissa olosuht…
 
On paljon asioita, joiden on pitkään kuviteltu olevan vain ihmisyyteen kuuluvaa: älykkyys, auttamishalu, vuorovaikutuskyky, yhteistyökyky muuan muassa. Eläintutkimus tuo kuitenkin koko ajan tietoa siitä, että näitä samoja ominaisuuksia on muillakin eläinlajeilla. Ajattelemme helposti, että olemme lajina ylivertaisia. Osaammehan rakentaa oopperatalo…
 
Vaimo osti toimittaja Stillerille pullon punaviiniä. Tismalleen sama viinimerkki kummitteli myöhemmin Instagramissa. Mistä oli kysymys? Tietokirjailija Petteri Järvinen ratkaisee Tarapacan arvoituksen.Olemmeko me suomalaiset todella maailman onnellisin kansa? Oikeesti? Professori Mika Pantzar kertoo, mitä YK:n tutkimuksessa mitattiin.Pettikö Suomi …
 
Moni viisikymppinen työnhakija kokee olevansa työelämän ongelmajätettä. Työhakemuksia saa tehtailla ilman tulosta. Hakemuksiin ei vastata ja sitten hakija saa havaita myöhemmin, että paikkaan valittiin joku nuorempi. Erityisesti yli viisikymppisillä työttömillä naisilla on karvaita kokemuksia työnhausta. ViisNollaTuki ry:n tominnanjohtaja Jaana Sai…
 
11 vuotta sitten Pietarista Helsinkiin muuttanut Anastasia Trizna on alle nelikymppinen näyttelijä ja laulaja, joka on ehtinyt elämänsä aikana kokea sekä Neuvostoliiton romahduksen että uuden Venäjän toiveikkuuden ja kansainvälisyyden. Miltä tilanne entisessä kotimaassa tällä hetkellä hänen silmissään vaikuttaa? Minkälaisia odotuksia tai stereotypi…
 
Koko ajan joku laite piippaa, koko ajan pitää kommunikoida. Elämä on pitkä nettipalaveri. Syökö digiähky sieluasi? Aivotutkija Katri Saarikivi analysoi loputtomien fiidien ja piippausten aiheuttamaa stressiä.Painoivatko muut Pohjoismaat paniikkinappulaa kun ne hyllyttivät Astra Zenecan rokotteen? Oppitunti suhteellisuudentajusta. Oppaana ylilääkäri…
 
Suomen kaltaisessa hyvinvointivaltiossa, jossa tuloerot ovat kansainvälisesti vertailtuna pienet, on hämmästyttävää, miten voimakkaasti sosioekonominen asema vaikuttaa ihmisen terveyteen ja jopa elinikään. Mitä matalampi koulutus ja pienempi palkka ihmisellä on, sitä todennäköisemmin hän sairastuu muita aiemmin ja myös kuolee muita aiemmin. Taustal…
 
28-vuotias Johannes (nimi muutettu) on opiskellut yliopistossa mm. kasvatustieteitä, mutta ei suinkaan saadakseen tulevaisuudessa itselleen ammatin. Päinvastoin. Ammattia ja työtä hän ei nimittäin ollenkaan kaipaa eikä aio sellaisia itselleen myöskään hommata. Mutta se taas ei tarkoita sitä, että hän olisi toimeton vaan ihan päinvastoin; kalenteris…
 
Isä ei vastaa puheluihin. Hovin jäsen pohtii vauvan ihonväriä. Tunnekylmä perhe ei anna apua, kun iltapäivälehdistö iskee kimppuun. Sussexin herttuparin elämä on yhtä helvettiä. Ruben Stilerin ohjelmassa puhutaan kuninkaallisista kultaisessa häkissä. Professori Laura Kolbe analysoi median ja kuninkaallisten suhdetta.Mitä tarkoittaa valkoisliitännäi…
 
Hyvä itsetunto ennustaa hyvinvointia ja menestymistä elämässä. Mutta mitä itsetunnolla oikeastaan tarkoitetaan? Miksi naisilla on tutkimusten mukaan miehiä heikompi itsetunto? Naiset esimerkiksi kokevat ylipainon heikentävän itsetuntoaan miehiä enemmän. Johtuuko huonommasta itsetunnosta se, että naiset menestyvät työelämässä edelleen miehiä heikomm…
 
Anni Valtonen on päätoimittaja, kirjailija, kahden jo teini-ikäisen pojan yhteishuoltaja ja äiti. Erottuaan pitkästä parisuhteestaan lasten isän kanssa, hän koitti pitää itsensä toimintakykyisenä surusta huolimatta, mutta miten se käytännössä tapahtui ja millä tavalla arki muuttui? Muuttuiko eron yhteydessä myös tapa olla äiti ja jos niin miten; vo…
 
Ollako vai eikö olla vielä enemmän oikealla, kysyy nyt kokoomuslainen Hamlet. Turun yliopiston eduskuntatutkimuksen keskuksen johtaja Markku Jokisipilä analysoi puolueen sisäisiä jännitteitä. Millaista resilienssiä tarvitaan koronakriisin keskellä? Koulutuspsykoterapeutti Soili Poijula määrittelee resilienssin. Ymmärrätkö savolaisia? Tutkija Jussi …
 
Tässä jaksossa kerron mitä oivalsin kun valmensin oikeita ihmisiä livenä ensimmäistä kertaa vuoteen, aiheena työhyvinvoinnin kokonaiskuva. Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/
 
Digiä ja kyyneleitä -podcastin toisen kauden viimeisessä jaksossa pureudutaan häpeään, ja sen rooliin johtamisessa. Studiossa Veikon ja Villen vieraana on elektroniikkayritys Gigantin toimitusjohtaja Laura Tarkka, joka on ollut johtotehtävissä myös Kämp Groupissa, Fazerilla ja Diacorilla. Millaisissa tilanteissa menestynyt johtaja on tuntenut häpeä…
 
Pääministeri Marin syyttää pääkaupunkiseutua epidemiatilanteen vaarantamisesta. Onko korona arvovaltakysymys? Ex-ministeri Osmo Soininvaara analysoi kiistaa.Mikä meno äärioikeistossa? Perussuomalaisista erotettu Teemu Torssonen suunnitteli sissiarmeijan perustamista. Kasvaako äärioikeiston uhka vai elämmekö näyttävien otsikoiden luomassa harhassa? …
 
Onko vyötärölle kertynyt ylimääräistä rasvaa? Tuleeko syötyä epäterveellisesti ja liikuttua laiskasti? Ei ole mahdotonta, että kehossa väijyy silloin hiljainen tulehdus. Se ei ole mahdottomuus myöskään hoikilla ja liikaakin liikkuvilla. Hiljainen eli matala-asteinen tulehdus on elimistön krooninen tulehdustila, jossa elimistöön, useimmiten rasvakud…
 
Loading …

Pikakäyttöopas

Tekijänoikeudet 2021 | Sivukartta | Tietosuojakäytäntö | Käyttöehdot
Google login Twitter login Classic login