En esta práctica te invito a visualizar cualidades como la fortaleza y la estabilidad

El ancla sirve para poder volver al presente. Recordando lo importante no es irse con los pensamientos o alga sensación. Sino volver. Cualquiera sea el punto de ancla que hayan elegido, allí vuelvan como quien vuelve a casa, a ese espacio seguro, cálido y al reencuentro de ustedes mismos.

Estamos en primavera, la naturaleza despierta de su letargo invernal y paso a paso se engalana con sus mas preciosas vestiduras tal y como la primera vez lo hizo . Primavera, la primera verdad, la primera vez.

El verano pone un punto y aparte, cierra una etapa y nos sirve para preparar la siguiente. Es un buen momento para dialogar con la voz del silencio reorientando la guía de nuestra voluntad hacia el horizonte de nuestros sueños y proyectos con renovada ilusión. Tal vez puedas preguntarte qué semillas me gustaría cultivar en mi jardín interior en el …

Únete al ciclo de la vida y siente cómo en el silencio y en la quietud de tu universo interior siente como la vida vuelve a asomar por tu ventana todo es cíclico Y al igual que en la naturaleza necesitamos replegarnos en los meses más oscuras. Siente como la luz crece en tu interior. Siente como la luz crece en tu interior. Y prepárate para sembrar…

Todo es cíclico, necesitamos oscuridad para poder apreciar la luz y al igual que la naturaleza necesitamos replegarnos en los meses más oscuros para luego poder florecer en primavera más fuertes. Siente La Paz del otoño en tu interior y respira con GRATITUD su energía renovadora. Prepara tu casa, abre tu casa, abre tus puertas y da la bienvenida a …

En espacio, la idea es conectarse con la energía del agua y del lago. Sentirte lago, bajo esta Luna Llena

Una practica para poder experimentar el amor hacia mi misma y hacia un ser querido. Y ese sentimiento sentir que se lo entrego a la Tierra. Al Universo

Una experiencia para practicar el encuentro

Un recorrido hacia tu primera infancia que te conecta con cualidades de cuidado y amor

Es un encuentro con un espacio para sentir tu experiencia interna sin que las palabras emerjan.

Espacios de silencio que dicen mucho más que las palabras. Dejan ese lugar para que emerja la experiencia interna. Observa

En esta meditación la invitación es a encontrar un color que te ayude a encontrar paz y calidez en este momento.

Viaje hacia tus archivos profundos e infantiles. Una experiencia para seguir conectando con tu Ser.

Conectar con la figura compasiva observando cómo esas cualidades se reflejan en cada ser.

Encontrarse con tus cualidades de la compasión. Para simplemente despertarte y verte con ellas plenamente desarrolladas.

Un encuentro para poder sentir un espacio en adentro del cuerpo que genere paz.

Una práctica que proporciona la posibilidad de ir entrando en meditación durante un periodo de tiempo mayor a los anteriores.

Te invito a registrar el cuerpo. Entendiendo en qué ciclo está la luna y qué favorece. Que esté en Virgo podés aprovechar para sentir al cuerpo como un sistema que está formado por partes con funciones importantes cada una. Encontrar la quietud en uno mismx