Podcast, joka keskittyy suomalaisten urheilun, taiteen ja työn huipputekijöiden kokemuksiin ja näkemyksiin flow-tilasta.
Aiheina elämänfilosofia, ajattelu, viisaus, hyvinvointi, luovuus ja oppiminen.
Tommy Lindgren ja Petteri Sihvonen tähdittävät humoristista, mutta tiukkaa asiaa sisältävää keskusteluohjelmaa urheilusta Yle Puheen perjantaissa.
F
Flow Akatemia


1
Miten edistää parempaa palautetta?
26:21
26:21
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
26:21
Tässä jaksossa Lauri avaa palautteen perimmäistä merkitystä, laadukkaan palautteen periaatteita sekä olennaisia huomioita paremman palautteen edistämisestä.Jakson sivut ja opit: www.flow-akatemia.fi/podcast/miten-edistaa-parempaa-palautettaKirjoittanut Flow Akatemia
F
Flow Akatemia


1
13 tapaa edistää viisasta toimintaa
46:45
46:45
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
46:45
Tällä kertaa Lauri pitää monopodin erilaisista tavoista edistää viisasta toimintaa. Jakson aikana avataan viisauteen keskeisesti liittyviä ominaisuuksia sekä niitä käytännöllisiä tekoja ja suhtautumistapoja, jotka edistävät viisastumista.Jakson sivut ja kasa oppeja: www.flow-akatemia.fi/podcast/13-tapaa-edistaa-viisasta-toimintaa Jakso Youtubessa:…
F
Flow Akatemia


1
Mikä merkitys on meditaatiolla?
44:24
44:24
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
44:24
Tässä jaksossa Lauri pitää monopodin meditaation merkityksestä. Jakson aikana avataan mihin meditaatiolla "pyritään", millaisista elementeistä taitava valppaus koostuu, miksi sen vahvistaminen on tärkeää sekä millaisia yleisiä väärinkäsityksiä meditaatioon usein liittyy.Jakson sivut, kasa oppeja ja hyviä lisämateriaaleja: www.flow-akatemia.fi/podca…
F
Flow Akatemia


1
Millaisia ovat virtaavan elämän edellytykset?
33:09
33:09
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
33:09
Tässä jaksossa Lauri pitää monopodin virtaavan elämän edellytyksistä, jotkat syntyvät flow-teorian peilaamisesta laajemmin koko elämään. Jakso antaa hyvän yleiskuvan sekä siitä miltä virtaava elämä voi tuntua, millaisia edellytyksiä sille on viisasta luoda ja millaisia kysymyksiä niiden suhteen tulisi itselleen esittää.Jakson sivut ja kootut opit: …
F
Flow Akatemia


1
Miten keskittyä paremmin?
24:24
24:24
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
24:24
Tällä kertaa Lauri pitää monopodin keskittymisestä, sen merkityksestä ja tavoista, joilla jokainen voi vahvistaa sitä. Podin tueksi kannattaa käydä katsomassa jakson sivut, jossa podin aikana mainitut prinsiipit on avattu laajemmin.Jakson sivut ja kasa oppeja: www.flow-akatemia.fi/podcast/miten-keskittya-paremmin…
F
Flow Akatemia


1
Mitä on valmentava itsensä johtaminen?
1:25:13
1:25:13
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:25:13
Jussi ja Lauri keskustelevat valmentavan itsensä johtamisen merkityksestä nykypäivän (työ)elämässä sekä tavoista kuinka omaa itsensä johtamista voisi kehittää valmentavamman otteen mukaiseen suuntaan. Keskustelun aikana avataan mitä itsensä johtamisella tarkoitetaan, miten sitä on perinteisesti toteutettu sekä miten valmentava ote eroaa näistä tavo…
F
Flow Akatemia


1
Mitkä ovat tärkeimpiä ajattelumalleja flow'lle?
1:11:56
1:11:56
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:11:56
Jussi ja Lauri istahtivat etästudioon keskustelemaan tärkeimmistä flow'ta tukevista ajattelumalleista ja ohjenuorista. Nämä ajattelumallit on nopea oppia, mutta niihin syventyminen sekä ennen kaikkea käytännössä toteuttaminen on yksi parhaita tapoja edistää virtausta niin mikro- kuin makrotasollakin.Show notes:[02:00] Mikä merkitys on mentaalimalle…
F
Flow Akatemia


1
5. Kauden aloitus: Miten toimittaa haastavina päivinä?
1:14:35
1:14:35
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:14:35
Kauden avausjaksossa Jussi ja Lauri avaavat Flow Akatemian ja podcastin uusimpia kuvioita sekä keskustelevat siitä miten huolehtia, että kykenee toimittamaan myös haasteellisina päivinä. Jaksossa on tarjolla laaja kattaus sekä yleistason pohdintaa että konkreettisia toimintatapoja virtauksen säilyttämiseksi.Jakson sivut ja opit:https://www.flow-aka…
Tämä on audioversio Muista panostaa ahmimisen lisäksi myös sulatukseen -blogkirjoituksesta. Kirjoitus löytyy täältä: https://www.flow-akatemia.fi/blogi/muista-ahmimisen-lisaksi-panostaa-sulatukseenArvostaisimme myös kovasti, mikäli voisit käydä jättämässä palautetta podcastin kuulijakyselyyn: https://bit.ly/flow-kuulijakysely…
F
Flow Akatemia


1
4. kauden päätösjakso ja jälkilöylyt
55:56
55:56
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
55:56
Jussi ja Lauri istahtivat etäyhteyden päähän päättämään podcastin 4. tuotantokauden. Jakson aikana käydään läpi, millainen syksy on ollut podcastin ja Flow Akatemian muun toiminnan osalta, millaisia oppeja tästä noussut sekä mitä tulevaisuudessa on luvassa.Podcastin kuulijakysely: https://bit.ly/flow-kuulijakysely. Arvostamme kovasti, jos voisit kä…
L
Lindgren & Sihvonen


1
Kansi kiinni ja kuulemiin – vieraana näyttelijä ja imitaattori Jarkko Tamminen
1:03:51
1:03:51
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:03:51
Lindgren & Sihvonen saavat ohjelman viimeisessä jaksossa vieraakseen ohjelman oppineen kuulijan, viihdetaiteilija Jarkko Tammisen. Lähetyksessä piipahtaa myös nimekäs joukko yllätysvieraita. Jarkko Tammiseen urheilusuhteen ensitahdit löivät 1980-luvulla Willie Banks ja Marja-Liisa Kirvesniemi, mutta tie ei vienyt kilpakentille vaan teatterikorkeako…
L
Lindgren & Sihvonen


1
Hunajaa kauppaamassa – vieraana Jukka Rönkä
57:16
57:16
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
57:16
Jukka Rönkä on pitkän linjan urheilujournalisti ja päätoimittaja. Hänet muistetaan ennen muuta kolmen lehden — Veikkaajan, Urheilulehden ja Elmon — voimakkaana linjanvetäjänä.Rönkä on paitsi visiönööri myös tuhansien tarinoiden mies. Rönkä kertoo, miten hän taikoi menestystarinat Veikkaajasta ja Urheilulehdestä. Keskiössä olivat kirjoittajien sisäl…
Audioversio Kuinka parantaa oppimisen flow'ta -blogikirjoituksesta. Kirjoitus on julkaistu aiemmin Flow Akatemian uutiskirjeessä, jonka voit käydä tilaamassa täältä: https://www.flow-akatemia.fi/.Kirjoittanut Flow Akatemia
Tällä kertaa Jussi ja Lauri istahtavivat keskustelemaan podcastin 4. tuotantokauden kovimmista kolahduksista. Kumpikin nostaa kauden jokaisesta jaksosta yhden olennaisen opin ja avaa sen taustalla olevia perusteiluita. Tämä jakso tarjoaa hyvän läpileikkauksen tuotantokauteen, tarjoillen teasereita kuuntelemattomiin jaksoihin ja virkistäen jo ennest…
L
Lindgren & Sihvonen


1
Usko, taikausko ja elämää suurempi urheilu – vieraana filosofi Tuomas Nevanlinna
56:21
56:21
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
56:21
Filosofi, suomentaja ja kirjoittaja Tuomas Nevanlinna on rikastuttanut suomalaista kulttuurikeskustelua eri medioissa 1980-luvulta lähtien.Vuonna 2020 julkaistussa jalkapalloaiheisessa Kentänvaltaajat-esseekokoelmassa Nevanlinna pohtii omassa tekstissään jalkapallon suhdetta uskontoon.Nevanlinnan kanssa pureudutaan nykyaikaisen huippu-urheilun yksi…
Tämä on audioversio Paljonko flow tarvitsee ponnistelua? -blogipostauksesta.Blogin sivut: https://www.flow-akatemia.fi/blogi/paljonko-flow-tarvitsee-ponnisteluaKirjoittanut Flow Akatemia
F
Flow Akatemia


1
Jälkilöylyt Nina Sajaniemi -jaksosta
53:32
53:32
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
53:32
Jussi ja Lauri pohtivat Nina Sajaniemen kanssa nauhoitetun jakson herättämiä ajatuksia.Jakson sivut: https://www.flow-akatemia.fi/podcast/nina-sajaniemi-mita-stressista-tulisi-ymmartaaKirjoittanut Flow Akatemia
F
Flow Akatemia


1
Nina Sajaniemi - Mitä stressistä tulisi ymmärtää?
1:04:09
1:04:09
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:04:09
Tällä kertaa vieraaksemme saapui varhaiskasvatuksen professori, kehitysneuropsykologian dosentti sekä neuropsykologian erikoispsykologi Nina Sajanemi. Podcastin aikana paneuduimme siihen, miksi stressi ja siitä seuraava valpastuminen eivät itsessään ole haitallista, vaan jopa välttämätöntä kaiken toimintamme kannalta. Keskustelimme myös siitä kuink…
L
Lindgren & Sihvonen


1
Rakkaudesta vauhtiin – vieraana HIFK:n päävalmentaja Ville Peltonen
57:11
57:11
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
57:11
Helsingin IFK:n ja suomalaisen jääkiekkoilun legendoihin kuuluva Ville Peltonen oli Lindgren & Sihvosen kaikkien aikojen kolmanneksi ensimmäinen vieras. Tuolloin, syksyllä 2014 takana oli viimeinen kausi pelaajana – ja edessä vuodet jääkiekkovalmentajana. Nyt Peltonen palaa, kuten palasi IFK:honkin, entistä kokeneempana.Ville Peltonen on sanonut va…
Tämä on audioversio Tähtää pienimpään tarvittavaan annokseen -blogipostaukesta. Kirjoitus on alunperin julkaistu Flow Akatemian uutiskirjeessä.Blogin sivut: https://www.flow-akatemia.fi/blogi/tahtaa-pienimpaan-riittavaan-annokseenKirjoittanut Flow Akatemia
F
Flow Akatemia


1
Jälkilöylyt Juha Hakala -jaksosta
47:12
47:12
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
47:12
Jussi ja Lauri pohtivat Juha Hakalan kanssa nauhoitetun jakson herättämiä ajatuksia.Kirjoittanut Flow Akatemia
F
Flow Akatemia


1
Juha Hakala - Kohtuus ja omat voimavarat
1:47:45
1:47:45
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:47:45
Tällä kertaa vieraaksemme saapui kasvatustieteilijä, filosofi ja kirjailija Juha Hakala. Podcastin aikana keskustelimme kohtuudesta ja kohtuuttomuudesta sekä niiden takana olevista lukuisista henkilökohtaisista ja kulttuurisista taustatekijöistä. Pohdimme myös, millä tavoin omaa (työ)elämää voisi viisastaa ja tasapainoittaa siten, että toiminta oli…
L
Lindgren & Sihvonen


1
Poskisuudelmia pimeässä – vieraana jalkapallovalmentaja Gert Remmel
56:47
56:47
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
56:47
Jalkapallovalmentaja Gert Remmelin tie on kulkenut Virosta Suomeen HIFK:n ja FC Hongan edustusjoukkueiden valmennusryhmiin, jalkapallo-oppiin Lissaboniin sekä lopulta Italian kautta kyproslaisen Pafos FC:n akatemiaan, missä hän toimii tällä hetkellä valmennuspäällikkönä. Suomessa hänet tunnetaan myös mm. Urheilulehteen ja Elmo-lehteen kirjoittaneen…
F
Flow Akatemia


1
Tasapaino on tie virtaukseen -minipodi
18:04
18:04
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
18:04
Tämä on ääniversio Tasapaino on tie virtaukseen -blogipostauksesta. Artikkelin löydät täältä: https://www.flow-akatemia.fi/tasapaino-on-tie-virtaukseen.Kirjoittanut Flow Akatemia
F
Flow Akatemia


1
Mikä merkitys on retriiteillä ja irtiotoilla?
55:17
55:17
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
55:17
Tällä kertaa Jussi ja Lauri istahtivat etäyhteyden päähän keskustelemaan retriittien eli intentionaalisempien irtiottojen merkitystä.Keskustelun aikana pohdittiin mm. miksi sopivan ajan ja tilan luominen ovat välttämättömiä syvempien oivallusten saamiseksi, mitä eroa on eudaimonisilla ja hedonisilla irtiotoilla sekä millaisia prinsiippejä kannattaa…
L
Lindgren & Sihvonen


1
Urheilua ilmastokriisin aikaan – vieraana ilmastoasiantuntija Niklas Kaskeala
55:54
55:54
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
55:54
Millä tavalla ilmastokriisi vaikuttaa urheiluun Suomessa ja maailmanlaajuisesti? Onko urheilumaailma viimein herännyt haasteeseen ja löytyykö kansainvälisistä urheilujärjestöistä tahtoa etsiä ratkaisuja koko planeettaa uhkaavassa kriisissä? Tupakkayhtiöt eivät saa enää mainostaa F1-talleja, mutta sopiiko fossiilisia polttoaineita kauppaava yritys t…
F
Flow Akatemia


1
Jälkilöylyt Karoliina Jarenko -jaksosta
40:55
40:55
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
40:55
Jussi ja Lauri pohdiskelevat Karoliina Jarenkon kanssa nauhoitetun jakson herättämiä ajatuksia.Jakson sivut ja opit: Jakson sivut: https://www.flow-akatemia.fi/podcast/karoliina-jarenko-itseohjautuvuus-oppiminen-ja-flow-tyoelamassaJälkilöylyt Youtubessa: https://youtu.be/Y9Z27TMXlw8Kirjoittanut Flow Akatemia
F
Flow Akatemia


1
Karoliina Jarenko - Itseohjautuvuus, oppiminen ja flow työelämässä
2:23:24
2:23:24
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
2:23:24
Tällä kertaa vieraaksemme saapui uuden työn puuhanainen Karoliina Jarenko. Keskustelimme Karoliinan kanssa mm. siitä mitä tarkoitetaan itse- ja yhteisöohjautuvuudella, itseorganisoitumisella, oppimiskulttuurilla sekä mikä merkitys niillä on nykypäivän työelämässä. Pohdiskelimme myös kuinka organisaation hiljaista tietoa olisi mahdollista tehdä näky…
L
Lindgren & Sihvonen


1
Kantaaottava keskushyökkääjä – vieraana jääkiekkoilija Aapeli Räsänen
56:52
56:52
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
56:52
Jääkiekkoilija Aapeli Räsänen, 23, pelaa parhaillaan toista kauttaan KalPa:n liigajoukkueessa. Hän on maajoukkuetauolle lähdettäessä kuopiolaisseuran kolmanneksi paras maalintekijä. Räsänen muistetaan myös alle 18-vuotiaiden maailmanmestaruuden 2016 voittaneesta Pikkuleijonien joukkueesta sekä vahvoista esiintymisistään Nuorten Leijonien riveissä v…
F
Flow Akatemia


1
Jälkilöylyt Milla Lehto -jaksosta
30:38
30:38
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
30:38
Jussi ja Lauri pohtivat Milla Lehdon kanssa nauhoitetun jakson herättämiä ajatuksia.Jakson sivut: https://www.flow-akatemia.fi/podcast/milla-lehto-dj-n-flowKirjoittanut Flow Akatemia
F
Flow Akatemia


1
Milla Lehto - Dj:n flow
1:35:57
1:35:57
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:35:57
Tällä kertaa vieraaksemme saapui yksi Suomen pitkäaikaisimmista nais-Dj:stä, Milla Lehto. Keskustelun aikana syvennytään Dj:n työhön usealta eri kantila: Miten huolehtia omasta flow'sta, millaisia asioita kannattaa huomioida virtaavan setin rakentamisessa ja soittamisessa, millaisia muutoksia tekniikan kehittyminen on tuonut DJ:n työhön sekä millai…
L
Lindgren & Sihvonen


1
Viimeinen potku – vieraana entinen jalkapalloilija Timo Furuholm
56:39
56:39
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
56:39
Veikkausliigaseura FC Interin hyökkääjä Timo Furuholm ilmoitti lokakuun lopussa, vain muutama päivä ennen kauden päätösottelua, että kulunut kausi jää hänen ammattilaisuransa viimeisekseen. Lähetyksessä Interissä kaikkiaan 12 kautta pelannut Furuholm kertoo miten pitkään päätös kypsyi, millaiset asiat saivat lopettamaan ja miltä entisestä jalkapall…
F
Flow Akatemia


1
Jälkilöylyt Dan Soback -jaksosta
1:01:44
1:01:44
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:01:44
Jussi ja Lauri pohtivat Dan Sobackin kanssa nauhoitetun jakson herättämiä ajatuksiaJakson sivut: https://www.flow-akatemia.fi/podcast/dan-soback-mita-on-valmentava-johtajuusJälkilöylyt Youtubessa: https://youtu.be/WReChmJV2YgKirjoittanut Flow Akatemia
F
Flow Akatemia


1
Dan Soback - Mitä on valmentava johtajuus?
2:34:02
2:34:02
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
2:34:02
Tällä kertaa studioon kanssamme istahti yksi Suomen kokeneimmista johtajuuden ja valmentamisen kouluttajista, Dan Soback. Tämän monipuolisen ja syvälle sukeltavan keskustelun aikana pohdittiin mm. mitä ovat valmentavan johtamisen käytännölliset peruspilarit, miksi ympäristön ymmärtäminen ja tilannetajuisuus ovat välttämättömiä oikeanlaisen johtamis…
L
Lindgren & Sihvonen


1
Tikkurilan tarun loppu – vieraana jalkapallovalmentaja Pauliina Miettinen
56:42
56:42
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
56:42
Pauliina Miettisen valmentama Tikkurilan Palloseura TiPS sijoittui toista vuotta putkeen hopealle jalkapallon naisten pääsarjassa Kansallisessa Liigassa. Muutama viikko kauden päättymisen jälkeen uutisoitiin, että seura joutuu luopumaan paikastaan pääsarjassa taloudellisten vaikeuksien takia. Urheilullisten ja taloudellisten haasteiden lisäksi Paul…
F
Flow Akatemia


1
Jälkilöylyt Kaj Sotala -jaksosta
30:55
30:55
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
30:55
Jussi ja Lauri pohtivat Kaj Sotalan kanssa nauhoitetun jakson herättämiä ajatuksia.Jakson sivut ja opit: https://www.flow-akatemia.fi/podcast/kaj-sotala-rationaalisuus-mielen-osat-ja-tunnemuistotKirjoittanut Flow Akatemia
F
Flow Akatemia


1
Kaj Sotala - Rationaalisuus, mielen osat ja tunnemuistot
2:43:10
2:43:10
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
2:43:10
Kirjoittanut Flow Akatemia
L
Lindgren & Sihvonen


1
Loikka avoimuuteen – vieraana kolmiloikkaaja Senni Salminen
56:43
56:43
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
56:43
25-vuotias Senni Salminen teki päättyneellä kaudella lopullisen läpimurtonsa suomalaisen yleisurheilun ykköskaartiin. Salminen oli seitsemäs sisäratojen EM-kisoissa Torunissa ja kesällä hän paransi kolmiloikan Suomen ennätystä kahteen kertaan: ensin Turun Paavo Nurmi Gamesissa 14,51 metriin ja myöhemmin Romaniassa nykyisiin SE-lukemiin 14,63. Tokio…
F
Flow Akatemia


1
Jälkilöylyt Eeva Kallio -jaksosta
35:58
35:58
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
35:58
Jussi ja Lauri pohtivat Eeva Kallion kanssa nauhoitetun jakson herättämiä ajatuksia. Jakson sivut ja opit: https://www.flow-akatemia.fi/podcast/eeva-kallio-mita-on-viisausKirjoittanut Flow Akatemia
F
Flow Akatemia


1
Eeva Kallio - Mitä on viisaus?
1:15:36
1:15:36
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:15:36
Tällä kertaa etästuodioon saapui psykologian tohtori ja viisaustutkija Eeva Kallio keskustelemaan kanssamme viisaudesta: mitä se on, miten se ilmenee käytännössä sekä miten sitä voidaan kehittää. Keskustelun aikana teemaa lähestytään mm. viisauden kognitiivisen, reflektiivisen ja myötätuntoisen ulottuuvuden näkökulmista, avaten mitä niillä ylipääns…
L
Lindgren & Sihvonen


1
Parempien pelaajien perässä – vieraina Kyösti Lampinen ja Erkko Meri
56:51
56:51
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
56:51
Miten suomalaisista kehitetään parempia jalkapalloilijoita? Mitkä ovat pelaajakehityksen suurimmat haasteet eri ikävaiheissa? Tukeeko nykyinen jalkapallon valmennusjärjestelmä mahdollisimman hyvin lasten ja nuorten kehitystä? Miltä suomalainen lasten ja nuorten jalkapallovalmennus näyttää kansainvälisessä vertailussa? Vieraiksi saapuvat Parempia pe…
F
Flow Akatemia


1
Jälkilöylyt Hanna-Maria Hintsa -jaksosta
26:01
26:01
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
26:01
Jussi ja Lauri pohtivat Hanna-Maria Hintsan kanssa nauhoitetun jakson herättämiä ajatuksia.Jakson sivut: https://www.flow-akatemia.fi/hanna-maria-hintsaJälkilöylyt Youtubessa: https://youtu.be/eIjV5i6wFa8Kirjoittanut Flow Akatemia
F
Flow Akatemia


1
Hanna-Maria Hintsa - Huippu-uimarin flow
1:26:54
1:26:54
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:26:54
Tällä kertaa studioon saapui yksi menestyneimmistä suomalaisista uimareista Hanna-Maria Hintsa (ent. Seppälä). Keskustelun aikana paneuduimme muun muassa Hanna-Marian uran vaiheisiin, miltä tuntui voittaa maailmanmestaruus niin nuorena, miten flow ilmenee uimisessa ja kuinka sille luodaan edellytyksiä, millainen merkitys mentaaliharjoittelulla on h…
L
Lindgren & Sihvonen


1
Flow-tilaa etsimässä – vieraana kahden lajin mestarivalmentaja Petteri Nykky
56:16
56:16
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
56:16
56-vuotias Petteri Nykky on harvinainen kahden lajin ammattivalmentaja: kolminkertainen salibandyn maailmanmestari Suomen miesten maajoukkueen päävalmentajana sekä golfin miesten ja poikien maajoukkuevalmentaja, jonka henkilökohtaisiin valmennettaviin kuuluu lisäksi mm. naisten golfin Suomen ykkösnimi Matilda Castren. Nykky saapuu etävieraaksi viik…
F
Flow Akatemia


1
Jälkilöylyt Arto Pietikäinen -jaksosta
35:05
35:05
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
35:05
Jussi ja Lauri pohtivat Arto Pietikäisen kanssa nauhoitetun jakson herättämiä ajatuksia.Jälkilöylyt Youtubessa: https://youtu.be/lGTX7QUj4UsJakson sivut ja opit: https://www.flow-akatemia.fi/podcast/arto-pietikainen-psykologinen-joustavuus-ja-flowKirjoittanut Flow Akatemia
F
Flow Akatemia


1
Arto Pietikäinen - Psykologinen joustavuus ja flow
1:43:33
1:43:33
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:43:33
Vieraana tällä kertaa psykologi Arto Pietikäinen, jonka kanssa sukelsimme syvälle psykologiseen joustavuuteen. Podcastin aikana pohditaan mikä on psykologisen joustavuuden merkitys ihmisen elämänlaadun ja flow'n kannalta. Jaksossa kuljetaan kuuden mielen "kuntosalilaitteen" läpi ja luodaan siten kokonaisvaltainen kuva siitä, miten psykologista jous…
L
Lindgren & Sihvonen


1
Kovempaa tempoa – vieraana jalkapallovalmentaja Simo Valakari
56:56
56:56
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
56:56
Kuopion Palloseura on päävalmentaja Simo Valakarin ensimmäisellä kaudella noussut haastamaan HJK:n kamppailussa jalkapallon Suomen mestaruudesta. KuPS on pelannut Veikkausliigassa jo 16 ottelua ilman tappioita ja ohitti HJK:n runkosarjan viimeisellä kierroksella paremman maalieron turvin. Päävalmentaja Valakari saapuu etänä ohjelman vieraaksi juuri…
4. kausi lähtee viimein käyntiin! Jaksossa käydään läpi Jussin ja Laurin lomalta paluun tunnelmia, kuulijakyselyn tuloksia sekä avataan tulevan kauden suuntaviivoja. Tulevat jaksot nyt myös videon kera Youtubessa: https://www.youtube.com/watch?v=j91pOF1e4KQ Jakson sivut: https://www.flow-akatemia.fi/podcast/4-kauden-aloitusjakso…
L
Lindgren & Sihvonen


1
Paluu 80-luvulle – vieraana juoksija Sara Kuivisto
56:42
56:42
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
56:42
Tokion olympialaiset olivat täysosuma keskimatkojen juoksija Sara Kuivistolle. Kuivisto juoksi Tokiossa 800 ja 1500 metrillä yhteensä neljä juoksua ja jokaisessa niissä uuden Suomen ennätyksen. 800 metrillä hän rikkoi alkuerässä Tuuli Merikosken yli 30 vuotta vanhan SE:n ja juoksi välierässä ensimmäisenä suomalaisnaisena alle kahden minuutin (1.59,…
L
Lindgren & Sihvonen


1
Virrasta Virtaseen – vieraana Rauman Lukon urheilujohtaja Kalle Sahlstedt
56:38
56:38
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
56:38
Rauman Lukko voitti keväällä 2021 ensimmäisen jääkiekon Suomen mestaruutensa 58 vuoteen sekä ensimmäisen A-nuorten mestaruutensa 63 vuoteen. Aikuisten mestarijoukkueen päävalmentajana toimi Pekka Virta ja nuorten Marko Virtanen. Täksi kaudeksi Virta vaihtoi maisemaa Lappeenrantaan, ja Virtanen puolestaan pestattiin luotsaamaan Lukon liigajoukkuetta…