Parhaat Maatila Podcastit (2022)

L

Lepopäivä

1
Paljasjalkakengät ja eroon allergiaoireista - Jakso 95 38:33

2M ago38:33

38:33

Tämä jakso on tehty yhteistyössä Float Kallion / Roban (https://wefloat.fi/) ja Oura-älysormuksen (https://ouraring.com/partners/Lepopaiva/) kanssa. Tässä jaksossa: - Akis fiilistelee paljasjalkakenkäilyä juosten ja arjessa - Sisäelinlisäravinteet poistivat Jaskan allergiaoireet - Kylmistä suihkuista apua helteeseen - Jaska pohdiskelee Daniel Vital…

L

Lepopäivä

1
EMF, kiitollisuus ja läsnäolo - Jakso 94 1:27:39

3M ago1:27:39

1:27:39

Tämä jakso on tehty yhteistyössä Float Kallion / Roban (https://wefloat.fi/) ja Oura-älysormuksen (https://ouraring.com/partners/Lepopaiva/) kanssa. Tässä jaksossa: - Akis pohdiskelee pitäisikö juoksutreeniä ennen lämmitellä - Rasitus paljastaa kehon heikot kohdat, vrt. Akiksen juoksutreenit ja "loukkaantumiset" - Kuulijapalaute Mikalta ääniviestin…

J

Jyvällä

1
Riittääkö ruoka? 9:55

4M ago9:55

9:55

ProAgria Etelä-Savon toimitusjohtaja Heikki Pahkasalo ja ProAgria Oulun toimitusjohtaja Vesa Nuolioja keskustelevat ajankohtaisesta aiheesta, mitä se tarkoittaa maatilayrittäjän ja kuluttajan näkökulmasta. Entä jos ruoka ei riitäkään? Miten jokainen voi ottaa huomioon ruokaan liittyviä asioita arjessaan?…

J

Jyvällä

1
Kevät 2023 – miten varautua ja mitä tehdä? 16:32

4M ago16:32

16:32

Tässä jaksossa alan ammattilaiset ja itsekin viljelijöinä toimivat ProAgria Etelä-Pohjanmaan toimitusjohtaja Henri Honkala, ProAgria Länsi-Suomen toimitusjohtaja Sami Iltanen ja Svenska lantbrukssällskapens förbundin toimitusjohtaja Peter Österman pohtivat tulevaa vuotta 2023. Miten pitäisi suunnata katsetta jo sinne, ja mihin pitää osata varautua.…

J

Jyvällä

1
Huoltovarmuus ja kannattavuus – isojen asioiden edessä 13:58

4M ago13:58

13:58

Tässä jaksossa pohditaan, mitä huoltovarmuus tarkoittaa, mitä sen eteen pitää tehdä, mikä rooli maatilayrittäjillä siinä on, sekä miten ProAgria voi tukea asioissa. Mukana keskustelemassa ovat ProAgria Keski-Pohjanmaan toimitusjohtaja Ritva-Liisa Nisula, ProAgria Österbottens Svenska Lantbrukssällskapin toimitusjohtaja Meira-Pia Lohiluoma ja ProAgr…

L

Lepopäivä

1
Avantosuihku, unelmien maatila ja apuja allergiaan - Jakso 93 1:07:02

4M ago1:07:02

1:07:02

Tämä jakso on tehty yhteistyössä Float Kallion / Roban (https://wefloat.fi/) ja Oura-älysormuksen (https://ouraring.com/partners/Lepopaiva/) kanssa. Tässä jaksossa: - Jaakko otti testiin Nutriestin sisäelinlisäravinteita allergiakauden varalle (munuaiset, colostrum ja organ blend, jossa on kateenkorvaa) - Akis kertoo vaikuttavista kokemuksistaan su…

L

Lepopäivä

1
Osteoporoosi, meditaatio ja metaverse - Jakso 92 1:16:24

5M ago1:16:24

1:16:24

Tämä jakso on tehty yhteistyössä Float Kallion / Roban (https://wefloat.fi/) ja Oura-älysormuksen (https://ouraring.com/partners/Lepopaiva/) kanssa. Tässä jaksossa: Kuulumisia: - Akis: polvivaivapäivitys ja tavoitteena BJJ EM-kisat - Jaska: Jeff Warrenin meditaatio-oppien hehkuttelua, focus voimavarojen lisäämiseen, Daniel Vitalis ja Wild Fed -sarj…

L

Lepopäivä

1
Vieraana jalkaterapeutti Sami Pesonen - Jakso 91 1:16:30

6M ago1:16:30

1:16:30

Tämä jakso on tehty yhteistyössä Float Kallion / Roban (https://wefloat.fi/) ja Oura-älysormuksen (https://ouraring.com/partners/Lepopaiva/) kanssa. Jaksossa on vieraana jalkaterapeutti Sami Pesonen. Sami on meidän vanha tuttu joka on monet kerrat hoitanut myös meidän jalkavaivoja. Sami on erikoistunut urheilijoiden ja aktiivisesti liikkuvien jalka…

L

Lepopäivä

1
Paljasjalkakengistä ja polvijumeista - Jakso 90

8M ago

—

Tämä jakso on tehty yhteistyössä Float Kallion / Roban (https://wefloat.fi/) ja Oura-älysormuksen (https://ouraring.com/partners/Lepopaiva/) kanssa. Tässä jaksossa: - Kuulumisia: Akis: treenipäivitys ja polvivaivan fiksailu Jaska: Isyys on maagista, fanboy sai vastauksia idoleiltaan Jaksossa: - Vastasimme kuuntelijan kysymykseen paljasjalkakenkien …

L

Lepopäivä

1
ADHD, sisäelimet ja leuan kasvatus - Jakso 89 1:44:44

10M ago1:44:44

1:44:44

Tämä jakso on tehty yhteistyössä Float Kallion / Roban (https://wefloat.fi/) ja Oura-älysormuksen (https://ouraring.com/partners/Lepopaiva/) kanssa. Tässä jaksossa: Kuulumisia: Akis: juoksutreenit ja alaselkävaivat, BJJ-kisailu Jaska: Ouralta uusi sormus kun akku simahti, Savotta-keikan fiilistelyä Käsiteltyjä aiheita: Akiksen ADHD-pohdinnat Sisäel…

L

Lepopäivä

1
Lasten tavoitteellinen harjoittelu, iltatreenit ja uni - Jakso 88 1:24:32

12M ago1:24:32

1:24:32

Tämä jakso on tehty yhteistyössä Float Kallion / Roban (https://wefloat.fi/) ja Oura-älysormuksen (https://ouraring.com/partners/Lepopaiva/) kanssa. Tässä jaksossa: - Kuulumiset: Akiksen olkapää lähestyy kisakuntoa, kahvi-update - Vastasimme kuulijoiden kysymyksiin: * lasten tavoitteellisesta harjoittelusta * alkoholivalinnat vs palautuminen, elämä…

L

Lepopäivä

1
Mikrojumpat, Robert Helenius ja Jaskan univalmennus - Jakso 87 1:07:02

1y ago1:07:02

1:07:02

Tämä jakso on tehty yhteistyössä Float Kallion / Roban (https://wefloat.fi/) ja Oura-älysormuksen (https://ouraring.com/partners/Lepopaiva/) kanssa. Tässä jaksossa: - Kuulumisia: Akis: olkapääkivun syyt, Iineksen kuulumiset. Jaska: Mikrotreenejä arkeen, kylmät suihkut ja uni, suola ja elektrolyytit - Pohdiskelemme suomalaisen raskaansarjan nyrkkeil…

L

Lepopäivä

1
Antin kahviton elämä, jalkaongelmat ja treeniohjelmointi - Jakso 86 1:18:48

1y ago1:18:48

1:18:48

Tämä jakso on tehty yhteistyössä Float Kallion / Roban (https://wefloat.fi/) ja Oura-älysormuksen (https://ouraring.com/partners/Lepopaiva/) kanssa. Tässä jaksossa: - Antti eli viikon ilman kahvia ja huomasi merkittävät vaikutukset- Jalkaongelmat: plantaarifaskiitti, polvikipu ja alaselän jumit yhteydessä - Vastaamme kuuntelijakysymykseen meidän aj…

S

Suo, kuokka ja eines

1
Maatila, jossa kokeiltiin kaikenlaista uutta ja outoa - Saarioisten kartano 30:12

1+ y ago30:12

30:12

Sahalahtelaisella maatilalla etsittiin heti sotien jälkeen innokkaasti sivuelinkeinoja. Viljeltiin tupakkaa, kasvatettiin taimia, perustettiin suuri kanala ja sen teurasjätteiden hävitystä varten kettutarha, purkitettiin punajuuria, ruvettiin tekemään eineksiä ja vaikka mitä. Asenne oli se, että kokeillaan kaikkea uutta, ja jos se ei kannata, lopet…

S

Suo, kuokka ja eines

1
Liikaa munia, voita ja pienviljelijöitä 36:45

1+ y ago36:45

36:45

Miksi Suomessa uskottiin liian pitkään pienviljelykseen? Oliko maatalouspolitiikka enemmän sosiaali- kuin talouspolitiikkaa? Ja perustettiinko sotien jälkeen Itä- ja Pohjois-Suomeen pieniä tiloja vain siksi, että saatiin työvoimaa metsätyömaille?Professtori Nils Westermarckin komitea totesi 1962, että vuosikymmenen lopussa Suomessa on 350 tuhatta h…

S

Suo, kuokka ja eines

1
Kun Suomi oli maatalouden mahtimaa 45:58

1+ y ago45:58

45:58

1800-luvun lopulla parissa vuosikymmenessä nälkäänäkevästä maasta tuli maataloustuotteiden vientimaa. Voita ja pekonia vietiin paljon erityisesti Englantiin ja naudanlihaa Ruotsiin.Ensimmäinen maailmansota päätti vapaan maataloustuotekaupan, vienti vaikeutui ja suomalaiset viljelijät joutuivat vaikeuksiin. Maatalous silti tehostui. Traktorit yleist…

L

Lepopäivä

1
Antin aamujumppa, kipu lonkassa ja vegaanius - Jakso 85 1:35:34

1+ y ago1:35:34

1:35:34

Tämä jakso on tehty yhteistyössä Float Kallion / Roban (https://wefloat.fi/) ja Oura-älysormuksen (https://ouraring.com/partners/Lepopaiva/) kanssa. Tässä jaksossa: - Antti kertoo uuden aamurutiininsa salat - Saunomisen hyödyt by Antti - Kuuntelijan tarina kivusta lonkassa, joka osoittautuikin rasitusmurtumaksi - Vastaus kuuntelijan kysymykseen "Li…

L

Lepopäivä

1
Yunus Barisik: Uusi kirja ja valmennusopit - Jakso 84 1:42:50

1+ y ago1:42:50

1:42:50

Tämä jakso on tehty yhteistyössä Float Kallion / Roban (https://wefloat.fi/) ja Oura-älysormuksen (https://ouraring.com/partners/Lepopaiva/) kanssa. Tässä jaksossa: Vieraana maailmanlaajuisesti tunnettu jääkiekkoilijoiden voimaharjoitteluvalmentaja Yunus Barisik. Yunus on erikoistunut jääkiekkoilijoiden voima- ja nopeusvalmennukseen. Yunus on valme…

L

Lepopäivä

1
TOP 3 opit vuodelta 2020 - Jakso 83 1:06:54

1+ y ago1:06:54

1:06:54

Tämä jakso on tehty yhteistyössä Float Kallion / Roban (https://wefloat.fi/) ja Oura-älysormuksen (https://ouraring.com/partners/Lepopaiva/) kanssa. Tässä jaksossa: Jaakko teki osittaisen come backin uusiutuvan energian alalle ja aloittaa 1.1.2021 Lumituuli Oy:n osa-aikaisena toimitusjohtajana Jaakolta on tulossa univalmennus Driim.fi -verkkovalmen…

L

Lepopäivä

1
Tapojen muuttaminen, miksi yhä nuoremmat uupuvat? - Jakso 82 1:14:36

1+ y ago1:14:36

1:14:36

Tämä jakso on tehty yhteistyössä Float Kallion / Roban (https://wefloat.fi/) ja Oura-älysormuksen (https://ouraring.com/partners/Lepopaiva/) kanssa. Tässä jaksossa: - Antti lisää rintarangan liikkuvuutta - Antti on Jocko Willink ja herää aamuisin klo 5! - Jaakko käy läpi Hyvinvointia mielelläsi kirjan kirjoittaneen Anu Tevanlinnan webinaarin muisti…

L

Lepopäivä

1
Raudanpuute, ferritiini ja palautuminen - Jakso 81 1:06:50

2y ago1:06:50

1:06:50

Tämä jakso on tehty yhteistyössä Float Kallion / Roban (https://wefloat.fi/) ja Oura-älysormuksen (https://ouraring.com/partners/Lepopaiva/) kanssa. Tässä jaksossa: - Antti kertoo, että hänestä on tulossa isä! <3 - Jaakon Ziva-meditaatiopäivitys - Vastaamme lukijan kysymykseen raudanpuutteen ja matalien ferritiinitasojen yhteydestä palautumiseen ja…

L

Lepopäivä

1
Korona - Jakso 80 1:22:10

2y ago1:22:10

1:22:10

Juttelemme koronasta ja kuulemme Jaakon kokemuksia Ziva-meditaatiosta. Linkit Jaakko: Puhujatorin 24.9.2020 Livestream Hyvinvointi ja etätyö https://puhujatori.fi/kauppa/livestream-24-09-2020-hyvinvointi-etatyo-jaakko-savolahti/ Jaakon blogaus Korona ja oman hyvinvoinnin johtaminen – mitä voimme oppia pandemiasta https://puhujatori.fi/korona-ja-oma…

L

Lepopäivä

1
Core-voima ja kalorivaihtelu päivien välillä - Jakso 79

2y ago

—

Tämä jakso on tehty yhteistyössä Float Kallion / Roban (https://wefloat.fi/) ja Oura-älysormuksen (https://ouraring.com/partners/Lepopaiva/) kanssa.Vastaamme jaksossa seuraaviin kuuntelijoiden kysymyksiin:"Hei, Lähetin teille kysymyksen aiemmin HRV:n nostamiseen liittyen ja pyysitte laittamaan kuulumisia. Ikävä kyllä meditaatiolla ei ole ollut toiv…

L

Lepopäivä

1
Joogan vaarat - Jakso 78 57:43

2y ago57:43

57:43

Juttelemme liikkuvuusjutuista ja vastaamme seuraaviin kuuntelijoiden kysymyksiin:"Hei,kiitos loistavasta podcastista! Olen kuunnellut teitä jo vuosia.Minulle todettiin elokuun lopulla jonkinasteinen välilevyn pullistuma. Välilevy on hieman litistynyt ja painaa iskias-hermoa vasten. Hermo oli tulehtunut pari kuukautta ja olin 4 viikkoa sairaslomalla…

L

Lepopäivä

1
Kehonpainotreenit, astma ja ikijumit - Jakso 77 56:49

2+ y ago56:49

56:49

Vastailemme kysymyksiin kehonpainotreenistä, astmasta ja lihasjumeista. Tämä jakso on tehty yhteistyössä Float Kallion / Roban (https://wefloat.fi/) ja Oura-älysormuksen (https://ouraring.com/partners/Lepopaiva/) kanssa. Kysymykset "Hei Kiitos mielenkiintoisesta podcastista! Minua kiinnostaisi tietää teidän omakohtaisia kokemuksia kehonpainotreenei…

L

Lepopäivä

1
Suuri etätyöspesiaali - Jakso 76 1:05:11

2+ y ago1:05:11

1:05:11

LepopäiväSuuri etätyöjaksoMitä kaikkea etätyöskentelyssä tulisi ottaa huomioon? Käsittelemme mm. unta, ravintoa, stressinhallintaa, liikuntaa ja taukojen pitämistä.Tämä jakso on tehty yhteistyössä Float Kallion / Roban (https://wefloat.fi/) ja Oura-älysormuksen (https://ouraring.com/partners/Lepopaiva/) kanssa.LinkitWODconnectin kotijumppamoottori:…

L

Lepopäivä

1
Liikkuvuus, zone ja plantaarifaskiitti - Jakso 75 1:14:49

2+ y ago1:14:49

1:14:49

Käymme läpi Jaskan talo- ja Antin painikuulumiset, jonka jälkeen jutellaan lähinnä liikkuvuudesta, Zone-ruokavaliosta ja plantaarifaskiitista. Koodilla "palauduparemmin" saat 50 euroa alennusta Oura-älysormuksesta. Lue lisää Ourasta täältä: https://ouraring.com/partners/Lepopaiva/ Tämä jakso on tehty yhteistyössä Float Kallion (https://www.floatkal…

L

Lepopäivä

1
Kelluntaspesiaali - Jakso 74 1:11:14

2+ y ago1:11:14

1:11:14

Koodilla "palauduparemmin" saat 50 euroa alennusta Oura-älysormuksesta. Lue lisää Ourasta täältä: https://ouraring.com/partners/Lepopaiva/Tämä jakso on tehty yhteistyössä Float Kallion (https://www.floatkallio.fi/) kanssa.Vierailemme Float Roballa ja vieraana Tommi Elo ja Juho Rautiainen. Keskustelemme kellunnasta.Kysymykset"Millaisilla keinoilla v…

I

Ilmastoviisaat - ProAgrian podcast

1
Kasvihuonekaasut meillä ja muualla 33:04

2+ y ago33:04

33:04

Kirjoittanut ProAgria

I

Ilmastoviisaat - ProAgrian podcast

1
Ilmastoviisas peltoviljely 45:12

2+ y ago45:12

45:12

Kirjoittanut ProAgria

I

Ilmastoviisaat - ProAgrian podcast

1
Hiilineutraali maitoketju 38:09

2+ y ago38:09

38:09

Kirjoittanut ProAgria

I

Ilmastoviisaat - ProAgrian podcast

1
Kestävä tuotanto ja maatilan energiaomavaraisuus 44:16

2+ y ago44:16

44:16

Kirjoittanut ProAgria

I

Ilmastoviisaat - ProAgrian podcast

1
Metsien rooli maatilan ilmastotyössä 24:13

2+ y ago24:13

24:13

Kirjoittanut ProAgria

I

Ilmastoviisaat - ProAgrian podcast

1
Ilmastoyrittäjyydestä uutta liiketoimintaa 30:47

2+ y ago30:47

30:47

Kirjoittanut ProAgria

I

Ilmastoviisaat - ProAgrian podcast

1
Ruokavalio ja tulevaisuuden ruoantuotanto 49:25

2+ y ago49:25

49:25

Kirjoittanut ProAgria

L

Lepopäivä

1
NBF, ferritiini, jalkapallojunioreiden fysiikkavalmennus ja treeni vauva-arjessa - Jakso 73 1:08:38

2+ y ago1:08:38

1:08:38

Jaakon Nordic Business Forum tiivistelmä (mm. Anssi Rantanen, Daniel Pink, Brene Brown) ja vastauksia kysymyksiin mm. ferritiinistä, junnujalkapalloilijoiden fysiikkavalmennuksesta sekä treenistä vauva-arjessa. Koodilla "palauduparemmin" saat 50 euroa alennusta Oura-älysormuksesta. Lue lisää Ourasta täältä: https://ouraring.com/partners/Lepopaiva/ …

L

Lepopäivä

1
Lihaton lokakuu ja kipu lonkassa kyykätessä - Jakso 72 1:03:33

3y ago1:03:33

1:03:33

Koodilla "palauduparemmin" saat 50 euroa alennusta Oura-älysormuksesta. Lue lisää Ourasta täältä: https://ouraring.com/partners/Lepopaiva/Tämä jakso on tehty yhteistyössä Float Kallion (https://www.floatkallio.fi/) kanssa.Käsittelemme mm. seuraavia aiheita:- "Oletteko katsoneet Game changers -dokumentin? Mitä mieltä olette siitä, että vegaaniruokav…

M

MaitoLiiderin podcast

1
Valkotaulu on kymmenien tuhansien eurojen tykalu 24:58

3y ago24:58

24:58

Valkotaulun avulla tuodaan nkyviin kaikki johtamiseen liittyvt pivittiset asiat. Sen avulla suunnitellaan valmiiksi tulevat tyt ja kehitetn yhdess yrityst. Tll kertaa podcastissa valkotaulun kyttkokemuksista kertoo Tauno Paakkari, jolla on kokemusta yli sadasta viikkopalaverista omalla tilalla valkotaulun rell. Hnen mukaansa valkotaulu on kymmenien…

M

MaitoLiiderin podcast

1
Maineensa veroinen maatila 26:56

3y ago26:56

26:56

Kirjoittanut MaitoLiideri-hanke

L

Lepopäivä

1
Alhainen HRV ja sen nostaminen - Jakso 71 52:06

3y ago52:06

52:06

Käsittelemme mm. seuraavia aiheita:Lepopäivä nyt aurinkorannikolla Radio Finlandian kautta kuunneltavanaMiten meditaatiossa eteenpäin ja hyvät suomenkieliset materiaalitAlhainen HRV ja sen nostaminenJaakolta isoja uutisia ja focus palautumiseenLinkitAntin uusi Setämieltä -podcast:RadioPlay: https://radioplay.fi/podcast/setamielta/iTunes: https://po…

M

MaitoLiiderin podcast

1
Katse jalkoihin! 8:34

3y ago8:34

8:34

Maitotilaa johtaessa tulee huomioida se miten lehmien hyvinvointi olisi paras mahdollinen. Tuotantoa johdettaessa on kiinnitettv huomiota asioihin, joilla vaikutetaan hyvinvointiin. Tss jaksossa maitotila-asiantuntija Leea Holmi kertoo mihin asioihin on kiinnitettv huomioita hyvn jalkaterveyteen pyrittess.…

L

Lepopäivä

1
Voimaharjoittelu CrossFitissä ja ketogeeninen ruokavalio - Jakso 70 1:37:23

3y ago1:37:23

1:37:23

Keskustelemme voimaharjoittelusta CrossFitissä sekä ketogeenisestä ruokavaliosta. Kysymykset: "Moro! Olen reilun vuoden verran harrastanut ristiinkuntoilua ja voimatasot käytännössä junnanneet paikallaan koko tämän ajan, toki tekniikat parantuneet jonkin verran yms. Etenkin kyykkyyn kaipaisin lisää rautaa. Treenaan tällä hetkellä 3-4 kertaa viikkoo…

M

MaitoLiiderin podcast

1
Tavoitteet maatilan johtamisessa 22:28

3y ago22:28

22:28

Tavoitteet on olennainen osa mink tahansa yrityksen johtamista. Saana Tanskanen ja Petri Koivisto keskustelevat tss kolmannessa jaksossa tavoitteista, niiden asettamisesta ja saavuttamisesta. Kehittykseen yritykset tarvitsevat motivoivia tavoitteita.Kirjoittanut ProAgria Oulu

L

Lepopäivä

1
Karhunkierros, off-season treenaaminen ja minimalismi - Jakso 69 1:12:50

3y ago1:12:50

1:12:50

- Antti veti elämänsä kovimman fyysisen suorituksen: Karhunkierros 82 km vaellus neljässä päivässä - Caveman -kokkailua avotulella - Jenkkifudisjunnun off season -ohjelmointi ja valmennus by Jaakko, Yunus Barisikia isosti konsultoiden - Jaakon kelluntakokemukset Float Kalliossa ja miksi tylsyys on tärkeää - Dale Carnegien opit How to stop worrying …

M

MaitoLiiderin podcast

1
Korjuuaikanytteill varmuutta ruokintaan 7:00

3y ago7:00

7:00

Maitotila-asiantuntija Sini ljymki kertoo ajankohtaisten nurmen korjuuaikanytteiden ottamisen trkeydest. Korjuuaikanytteet on trke osa maitotilan taktista johtamista, sill niiden avulla varmistetaan laadukkaat silrehut seuraavalle sisruokintakaudelle. Jakso on tehty Tarja Paateron saman aiheisen blogin innoittamana.…

M

MaitoLiiderin podcast

1
Tilikauden mittainen matka 9:55

3y ago9:55

9:55

Budjetointi on kuin lomamatkan suunnittelua. Se on tavoitteen asetanta tykalu, joka auttaa talouden hallinnassa.Kirjoittanut ProAgria Oulu

L

Lepopäivä

1
Uni, stressi ja HRV - Jakso 68 1:08:16

3y ago1:08:16

1:08:16

- Kylmät suihkut: Antaako kylmä suihku illalla paremmat unet? Pojat testailevat. - Jaakon opit Firsbeatin HRV Summitista - Unilääkäri ja -tutkija Henri Tuomilehto: Unen arvostaminen on itsensä arvostamista - Jaakon oma 7 päivän Firstbeat-mittaus: Vaikea saada palautumista päivälle, yöt ovat hyviä kun varaa riittävästi aikaa ja ehtii rauhoittumaan i…

Kuuntelemisen arvoisia podcasteja

SPONSOROITU

Maatila podcastit

Download the App!

Kuuntelemisen arvoisia podcasteja

SPONSOROITU

Pikakäyttöopas