show episodes
 
Markus Raivio Kukunorista keskustelee mielenterveystyön parissa työskentelevien ammattilaisten sekä kokemusasiantuntijoiden kanssa ajankohtaisista suuntauksista ja ilmiöistäi tulevaisuuden suomalaisesta mielenterveydessä. Puhumme myös aiheista, jotka koskettavat joka toista suomalaista, joka kärsii mielenterveyden haasteista jossain elämänsä vaiheessa.
 
Yksi Hyvinvointi on Liftedin isännöimä podcast, jossa keskustellaan työhyvinvoinnin kehittämiseen liittyvistä aiheista alan huippuasiantuntijoiden kanssa. Olit sitten vastuussa työyhteisösi hyvinvoinnin kehittämisestä tai muuten vain aiheesta kiinnostunut, ota meidät seurantaan, niin pysyt työhyvinvoinnin aallonharjalla.
 
Iloista ja huumorilla höystettyä kahden, terveys edellä elämäänsä elävän naisen elämästä ja vähän sen vierestä. Terveys Edellä -podcastia juontaa ja tuottaa Sanna Mämmi aisaparinaan psykologi Outi Pikkuoksa. Molemmat ovat elämänhallinnan mestareita sekä mindfulness- sekä joogaohjaajia. He tietävät mistä puhuvat, koska toimivat hektisessä työelämässä ja tasapainoilevat itsekin välillä elämänhallinnan kanssa. Molemmat ovat kirjoittaneet myös useita kirjoja. Ohjelma katsoo naisen terveyttä koko ...
 
Psykopodiaa on psykologian aiheita ja ilmiöitä käsittelevä podcast, jonka emäntä on psykologi Nina Lyytinen. Joka jaksossa Ninan kanssa keskustelemassa on asiantuntijavieras. Podcast sopii Sinulle, jos olet kiinnostunut työssä jaksamisesta, hyvästä johtamisesta, omista vaikuttamisen keinoista hyvinvointisi edistämiseen - ja yleisesti ihmisistä, ihmismielestä ja ihmisen käyttäytymisestä. Instagram, Facebook: @psykopodiaa / WWW: psykopodiaa.fi
 
Takakansi on podcast kirjoista ja lukemisesta sekä lukemisen vaikutuksesta meihin ja maailmaan. Tavoite on tuoda monipuolisia näkökulmia lukemiseen ja jakaa erilaisia keinoja avartaa omaa lukemista. Takakansi löytyy kaikista podcast-palveluista sekä osoitteesta https://takakansi.fi Vieraina on lukijoita, kirjailijoita, asiantuntijoita ja muutenkin kiinnostavia ihmisiä. Teemat pyörivät laajasti kirjojen ja lukemisen ympärillä, ja joskus myös sivuraiteilla, kantavana teemana on kuitenkin lukem ...
 
Loading …
show series
 
Sarjakuvataiteilija, graafinen suunnittelija ja kuvataideopettaja Viivi Rintanen on julkaissut vaikuttavia sarjakuvateoksia mielenterveydestä. Puhuimme sarjakuvien taustoista ja syntyprosesseista, mielenterveyteen ja hulluuteen liittyvistä stigmoista ja niiden purjamisesta sekä turvallisesta vaikeiden asioiden jakamisesta. Kiitos Viivi vierailusta!…
 
Tälle keskustelulle oli vaikeaa keksiä "nasevaa" otsikkoa, koska se tuntui typistävältä. Keskustelimme Liina Länsiluodon kanssa elämästä, kuolemasta, luovasta toiminnasta, hirveän tragedian läpi elämisestä, taiteen merkityksestä siinä sekä ilmaisemisen tärkeydestä ajan ollessa kaikille rajallinen. Runokokoelma Suru ei kuulu leikkipuistoon käsittele…
 
Keskustelimme Natasa Höökin kanssa mm. siitä millainen rooli kirjoilla ja lukemisella on ollut hänen ajatellussaan ja sen myötä elämänmuutoksissa. Kirjat voivat auttaa löytämään uusia näkökulmia, jotka voivat johtaa parhaimmillaan uudenlaiseen toimintaan ja isoihinkin muutoksiin. Kiitos Natasa vierailusta!https://natasahook.com/about/…
 
"Sisäinen kauneus on tärkeintä". Näin meille opetetaan. Mutta me unohdamme, että osana jokaisen hyvinvointia, on nähdä itsensä myös ulkoisesti kauniina. Se on tarve, joka on normaalia, eikä siihen riitä vain sisäinen kauneus. Sisäinen kauneus on upeaa hehkua, mutta hehkuva voi huolehtia itsestään myös ulkoisesti. Toiset tekevät sitä enemmän kuin to…
 
Me kaikki törmäämme siihen aika ajoin. Tyhjyys on tila, joka tulee erilaisten muutosten jälkeen. Mitä sille tulisi tehdä? Miten sitä voisi käsitellä? Jos jättäytyy erilaisten ulkoisten toimintojen varaan, eikä kehitä itseään tarpeeksi sisäisesti, elämään voi astua tyhjyys. Toki elämä on oikeastaan täynnä tyhjyyttä. Se vain tulee hyväksyä. See acast…
 
Pöydällä johtaminen ja Yksi hyvinvointi -studiossa Tanelin seurana Visma Enterprisen toimitusjohtaja Jukka Holm! Lämmittelemme podcastin liikkeelle keskustelemalla Jukan matkasta johtajana, hyvästä johtajuudesta sekä siinä kehittymisestä. Ja sitten sukellamme johtamisen kulttuuriin. Jukka avaa Visman mielenkiintoista johtamisen kulttuuria ja sen li…
 
Keskustelimme runoilija Eeva Maria Khazaalin kanssa hänen teoksestaan Että näkisin siitä unia, sekä laajemmin runojen kirjoittamisesta, kirjoittamisen jatkuvasta harjoittelusta ja luovasta työstä. Kiitos Eeva-Maria vierailusta!https://www.ntamo.net/product/894/eeva-maria-al-khazaali-etta-nakisin-siita-unia-2018Alkuperäinen valokuva: Isabel Andersso…
 
Lääkäreillä kynnys avun hakemiseen mielenterveyden ongelmiin on muita korkeampi. Tekijöinä tämän taustalla voivat olla mm. yleinen mielenterveysongelmiin liitetty stigma, ammatillinen väheksyntä ja omat sisäiset pelot. Tässä jaksossa vierainani ovat lääkäri ja somevaikuttaja Anni Saukkola ja psykologi, psykoanalyytikko Katri Laine. Keskustelemme he…
 
Mitä on vastuullinen seksuaalinen älykkyys? Miten porno liittyy vastuullisuuteen? Miten Runkkarin käsikirja auttaa lisäämään seksuaalista itsetuntoa ja sivistystä? Mm. näistä asioista keskustelimme journalisti ja tietokirjailija Ina Mikkolan kanssa. Kiitos Ina vierailusta!Jakso on nauhoitettu kulttuurikahvila Arkikullassa (vieras mukana Zoomin yli)…
 
Keskustelimme Mikko Toiviaisen kanssa sekä Pimeästä peilistä, joka on tuore kirja täynnä tarinoita, joissa sekoitetaan vanhaa ja uutta kauhuelementteihin, että kirjallisuuden tulevaisuuden mahdollisuuksista liittyen mm. alustatalouteen. Kiitos Mikko vierailusta!Kirjoittanut Marko Suomi
 
Onko alkoholi edes viisasten juoma? Nykyisin on tiedossa tutkitusti, että jo 1-2 lasia viiniä ei tee meille hyvää. Alkoholi on myrkky, joka vaikuttaa elimistöön. Jatkuvalla alkoholinkäytöllä on meihin voimakkaita vaikutuksia. Niin ikävää kuin se onkin, me kaikki tunnemme joitain ihmisiä, joilla alkoholinkäyttö ei ole hallussa. Asiaa peitellään ja s…
 
Tervetuloa uudelle kaudelle! Podcastin nimi muuttuu Hyvinvoinnin tulevaisuus -podcastiksi ja laajennamme mielenterveyden piiristä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Jakson vieraana on Kokemusasiantuntija Uutiset -Youtubekanavaa kaverinsa kanssa pyörittävä Sami Teikari. Keskustelemme Samin kanssa omasta elämänmuutoksesta ja sen taustoista, sekä kokem…
 
Mitä on eettinen johtaminen? Mitä hyötyä siitä on? Onnistunut eettinen johtaminen edistää sekä tuottavuutta että työhyvinvointia samanaikaisesti. Tässä jaksossa vieraanani on psykologi, valmentaja, Juuriharja Consulting Group Oy:n partneri ja tietokirjailija Erika Heiskanen. Keskustelemme Erikan kanssa eettisestä johtamisesta. Eettiseen johtamiseen…
 
Vieraana kauhukirjailija Marko Hautala. Keskustelimme kauhun monipuolisuudesta, siitä miten Marko lähestyy itse kauhua kirjoittaessaan ja millaisesta kauhusta hän pitää. Etsimme vastauksia kysymyksiin kuten mihin kauhua tarvitaan, miksi sitä on usein halveksittu ja miten ottaa kauhusta eniten irti lukijana. Nostimme myös pelottavia kirjavinkkejä. K…
 
Jukka Joutsiniemen vieraana on Sales Force Suomen maajohtaja, B2B-myynnin ja liiketoiminnan kehittämisen asiantuntija sekä intohimoinen pyöräilijä Sami Lampinen. Yksi hyvinvointi -jaksossa keskustellaan siitä, miten Sales Forcen maailman kuulu yrityskulttuuri on rakentunut ja miten se toimii organisaation kilpailutekijänä. Jukka ja Sami vaihtavat n…
 
Mitäs me tässä yritämme olla estyneitä? Paitsi, että Outi ja Sanna eivät koe elävänsä estyneinä. Molemmat ovat jollakin tavalla kokeneet estyneisyyttä aiemmin, Outi enemmän kuin Sanna. Mitä mieltä naiset ovat estyneisyydestä? Millä tavalla estyneisyys voi haitata normaalia elämää? Miksi olisi tärkeää antaa ilon virrata ja hassuttelun kuulua jokapäi…
 
Vieraanani oli Kallion seurakunnan pappi Visa Viljamaa. Keskustelimme tekstin tulkinnan, lukemisen ja kohtaamisen merkityksestä papin työssä, sekä yleisesti kirjojen ja oppimisen merkityksestä ja myös hieman hardcorepunkista. Kiitos Visa vierailusta!Kirjoittanut Marko Suomi
 
J.S Meresmaa, Magdalena Hai ja Sini Helminen kokoontuivat kanssani "livevinkkauspaneeliin" youtubeen, jossa listasimme monipuolisesti kirjavinkkejä nuorille. Alla tallenne paneelista, ja videon alla lista vinkkaamistamme kirjoista. Iso kiitos vieraille! HUOM! Nuortenkirjoja voivat lukea myös aikuiset!Video:https://www.youtube.com/watch?v=O5lxhR3-CF…
 
Oletko joskus huomannut tuntevasi kateutta? Somessa näemme erilaisia asioita, jotka herättävät meissä tunteita - myös kateutta. Tässä jaksossa keskustelen somesta ja kateudesta psykoterapeutti, tunnekouluttaja ja tietokirjailija Emilia Kujalan kanssa. Emilia on kirjoittanut aiheesta kirjan Tunteella. Kateus. Sosiaalisessa mediassa voi kokea arvostu…
 
Vieraanani oli kirjoittaja Akseli Koskela, jolta on ilmestynyt hiljattain runoteos MIehen kuolema. Keskustelimme Akselin kirjoitustavoista, runoudesta, kirjan synnystä, mieskeskustelusta ja kulttuurierojen merkityksestä runojen kirjoittamisessa ja vastaanottamisessa. Kiitos Akseli vierailusta!https://enostone.fi/tuote/koskela-akseli-miehen-kuolema/…
 
Digitaalinen deittailu on tätä päivää ja jo selkeästi tulevaisuuden tapa tavata uusia kumppaneita. Yksi suosituimmista palveluista on Tinder, jota sekä Sanna että Outi ovat käyttäneet. Mutta mikä tekee Tinderistä niin ikävän? Se, että moni rikkoo sydämensä Tinderissä, kun on vaikea osata pelata oikeaa peliä. Seksissä naisen aivot toimivat eri taval…
 
Haastattelin Hyvinkään kirjastossa poikkeuksellisesti elävän yleisön edessä Päivi Lappalaista, joka on kirjoittanut musiikista, liftaamisesta ja kirjoittamisesta kertovan omaelämäkerrallisen kirjan nimeltä Villikon vauhtivuoden liftaten. Kävimme läpi Päivin kokemuksia, kirjoittajan uraa ja jatkuvaa oppimista liittyen runojen ja proosan kirjoittamis…
 
Vieraanani oli Kristiina Vesanen ja keskustelimme nautinnnosta ja seksuaalisesta hyvinvoinnista. Kävimme läpi aiheeseen liittyviä kirjoja ja niiden puutetta, sekä sitä miten aiheesta puhutaan. Onko nautinto kaikkien oikeus? Miten voi selvittää mistä itse nauttii? Pitääkö noudattaa jotain valmiita malleja vai etsiä oma? Mistä saa lisää tietoa? Mikä …
 
Millainen keskustelija olet? Oletko tietoinen keskustelutaidoistasi ja tavoistasi olla vuorovaikutuksessa? Tässä jaksossa vieraanani on psykologi, yritysvalmentaja ja tietokirjailija Ilona Rauhala Keskustelemme Ilonan kanssa keskustelutaidoista, niiden merkityksestä ja kehittämisestä. Ilona on kirjoittanut aiheesta tuoreen kirjan Keskustelun voima.…
 
Sanna ja Outi kertovat ensimmäisessä jaksossaan mitä he ovat tuotantotauolla tehneet ja minkälaisia asioita he ovat käyneet läpi. Mutta jakso keskittyy miettimään normaaliutta ja onko sitä. Miten normaalius määritellään? Onko olemassa jonkinlaiset säännöt siihen, miten ihmisen tai erityisesti naisen tulisi käyttäytyä? Olemmeko tulleet tienristeykse…
 
Yksi hyvinvointi -podcastiin saapuu tällä kertaa Jukka Joutsiniemen vieraaksi Jesse Kinnunen. Jesse tunnetaan podcastaajana, puhujana ja hän työskentelee B2B-myynnin parissa Nightingale Healthillä. Jaksossa sukellamme itsensä kehittämiseen uudessa normaalissa yksilön, esihenkilön ja työyhteisön näkökulmasta. Keskustelemme myös tulevaisuuden terveyd…
 
Miten löytää oma tekijäidentiteetti ja uskoa siihen? Voiko erilaisia työrooleja sekoittaa ja silti säilyttää uteliaisuus? Miten yhdistää luova työ ja prosessien mukainen työ? Voiko vaikeisiin keskusteluihin harjaantua? Vieraanani oli tuoreen Rekrytoija -kirjan kirjoittaja ja rekrytoinnin asiantuntija Saana Rossi, jonka kanssa kävimme mm. edellisiä …
 
Miten säätelet ja optimoit miehesi? Miten miesten hyvinvointia voi edistää? Tässä jaksossa keskustelen miesten hyvinvoinnista ja tunnesäätelystä psykologi, psykoterapeutti Lauri Mannermaan kanssa. Miesten hyvinvoinnin edistäminen parisuhteessa vaatii rohkeutta kohdata omat tunteet ja niiden tuottamat kokemukset. Tämä ei välttämättä ole helppoa, jos…
 
Vieraanani oli Henri Sora, joka on Juuso Hämäläisen kanssa kirjoittanut OKR-kirjan eli Strategia arkeen OKR-mallin avulla -nimisen teoksen. Kirja tarjoaa käytännönläheisen tavan ottaa OKR -niminen tavoitejohtamisen malli käyttöön, joka taas ihannetilanteessa lisää organisaatioon läpinäkyvyyttä, keskittymistä, keskustelua, priorisointia, arvojen muk…
 
Yksi hyvinvointi -podcastiin saapuu tällä kertaa Jukka Joutsiniemien vieraaksi tunteilla johtamisen asiantuntija, puhuja ja kirjailija Camilla Tuominen. Podcast-keskustelussa keskiössä on tunteiden johtaminen ja ymmärtäminen työelämässä. Luvassa parhaita oppeja Camillan syyskuussa 2020 julkaisemasta Tunteet ei kuulu työpaikalle -kirjasta sekä konkr…
 
Vieraanani oli professori ja aivotutkija Minna Huotilainen ja teemana oli tuore kirja Uuden ajan muistikirja, jonka hän on kirjoittanut yhdessä Leeni Peltosen kanssa. Keskustelimme siitä millaisia hyvän elämän elementtejä voisi ottaa mukaan (työ)elämään, jotta 2020-luvusta tulisi terveempiä ja vähemmän sähläävä kuin edellisestä vuosikymmenestä. Kii…
 
Miten suhtaudut kehoosi? Miten kohtelet kehoasi? Onko kehosi sinulle tärkeä ja arvokas? Tässä jaksossa keskustelen myötätuntoisemmasta kehosuhteesta ja kehopositiivisuudesta psykologi ja tietokirjailija Katarina Meskasen kanssa. Se, miten suhtaudumme kehoomme, vaikuttaa henkiseen hyvinvointiimme. Usein kohtelemme kehoamme kriittisesti ja epäkunnioi…
 
Vieraanani oli strippari ja glamour-malli Irina Tundra. Keskustelimme esitysten rakentamisesta, markkinoinnista, alan kehityksestä, kehon käyttämisestä, kehon näyttämisestä ja kehon huollosta, sekä muista viime vuonna ilmestyneen Irina Tundra K18 -kirjan teemoista. Kiitos Irina vierailusta!Kirja: https://docendo.fi/sivu/tuote/irina-tundra-k18/25048…
 
Vieraanani oli lukutaidon lapiomies Aleksis Salusjärvi, joka tekee tiiminsä kanssa tärkeää työtä lukutaitoon liittyvä polarisaation vähentämiseksi Sanat haltuun -hankkeen kautta. Hän kertoi mm. miten työ nuorten parissa kouluissa, laitoksissa ja vankiloissa on vaikuttanut omiin käsityksiin lukemisen monimuotoisuudesta ja nuorten huimasta lahjakkuud…
 
Voiko kuuntelijana kehittyä, ja jos niin miten? Miten voi keskustella tuntemattomankin kanssa intiimeistä ja vaikeista asioista? Vieraanani oli Miehen kosketus -kirjan kirjoittaja ja teatteriohjaaja Eino Saari. Keskustelimme mm. asioista, jotka vaikuttavat siihen onko ihmisten välinen kohtaaminen turvallinen vai ei, ja millaisia vaikutuksia kirjan …
 
Millainen ihminen sinä olet? Miten kuvailisit itseäsi työssä tai vapaa-ajalla? Millaisia ihmisiä haluaisit palkata työnantajana yritykseesi töihin? Ihmisten piirteitä voidaan arvioida psykologisilla testeillä ja hakijan soveltuvuutta työtehtävään myös psykologisia testejä hyödyntävillä henkilöarvioinneilla. Tässä jaksossa keskustelemme psykologises…
 
Anniina Tarasova kunnioitti Takakansi-podcastia läsnäolollaan toistamiseen! Keskustelimme hänen uudesta kirjastaan Kuoleman kulissit, sekä sen teemoihin liittyen työelämän joskus tuhoisistakin kulisseista. Paljastimme myös muutamia ällöjä tehokkuusvinkkejä, joista voi olla tai olla olematta iloa tulevana syksynä. Kiitos Anniina vierailusta!https://…
 
Runous, rajallisuus, fyysisyys: Vieraanani oli runoilija Raisa Jäntti, ja keskustelimme hänen teostensa Kolme sekä Grand Plie herättämistä ajatuksista sekä teosten synnystä ja yleensä Raisan luovasta prosessista. Itse olin alunperin vaikuttunut näistä teoksista koska niihin pääsee tosi helposti sisään konkreettisen ilmaisun ansiosta, mutta ne herät…
 
Vieraanani oli runoilija Harri Hertell, joka on myös suomalaisen lavarunokulttuurin pioneeri ja aktiivinen tapahtumanjärjestäjä. Keskustelimme lavarunoustapahtumien merkityksestä, tarkoituksesta, vaikutuksesta, formaateista ja järjestämisestä, sekä myös hieman osallistumisesta. Toisena aiheena meillä oli Harrin tuore kirja Kaikki tunteet sallittuja…
 
Kärsitkö esiintymisjännityksestä? Se on yleistä ja se on normaalia myös kokeneilla esiintyjillä. Esiintymisjännitys voi aiheuttaa pulssin kiihtymistä, käsien vapinaa, hikoilua ja suun kuivumista. Ajattelussa se voi aiheuttaa itsensä arvostelua, vähättelyä ja epäonnistumisen ennakointia ja myös mm. ahdistuksen ja pelon tunteita. Tässä jaksossa kesku…
 
Vieraanani oli Nitin Sood, ja kävimme läpi mm. seuraavia kysymyksiä liittyen lukupiireihin: Mitä iloa voi olla lukupiiristä, mitä sellaisen järjestäminen vaati ja mitä kannattaa huomioda jos haluaa sellaisen käynnistää? Kiitos Nitin vierailusta!https://www.helmet.fi/fi-FI/Tapahtumat_ja_vinkit/Vinkit/Nain_syntyy_hyva_lukupiiri(102649)…
 
Vieraanani oli toimitusjohtaja Jukka Holm ja keskustelimme siitä miten kirjojen lukeminen on vaikuttanut Jukan omaan oppimiseen ja työuraan. Jukka paljastaa jaksossa miten käytännössä muutti tapojaan vähän lukevasta ja kirjoittavasta paljon lukevaan ja rohkeasti kirjoittavaan, ja millaisia vaikutuksia tällä on ollut omaan työelämään. Sivusimme myös…
 
Vieraanani oli kirjailija Salla Simukka. Keskustelimme mm. vapaudesta, vastuusta ja vallasta, Sallan tavasta kirjoittaa ja valita näkökulmia, uudesta Lukitut -kirjasta sekä hieman myös YA-kirjoista ja kirjailijan työstä näinä outoina korona-aikoina. Iso kiitos Salla vierailusta!https://takakansi.fihttps://www.tammi.fi/kirjailija/salla-simukkahttps:…
 
Vieraanani oli tasa-arvokonsultti Elina Nikulainen, jonka kanssa keskustelimme lukemisen monimuotoisuuden merkityksestä, miten omilla lukuvalinnoilla voi vaikuttaa itseen ja maailmaan, miten tutkia omia ennakkoluuloja ja lukutottumuksia lempeän kriittisesti ja miten Black Lives Matter ja intersektionaalinen feminismi linkittyvät tähän teemaan. Iso …
 
Vieraanani oli Tomi Kaukinen, ja aiheina ainakin kaunokirjallisuuden voima, uupumus, startup-maailma ja muut aiheet. Lisäksi Tomi kertoi kirjoittamisen prosesistaan sekä kielen merkityksestä ajattelussa ja kirjoittamisessa. Nauhoitus tehtiin kulttuurikahvila Arkikullassa. Kiitos Tomi vierailusta!https://licenceto.fail/kuka-olen/…
 
Loading …

Pikakäyttöopas

Tekijänoikeudet 2020 | Sivukartta | Tietosuojakäytäntö | Käyttöehdot
Google login Twitter login Classic login