show episodes
 
Markus Raivio Kukunorista keskustelee mielenterveystyön parissa työskentelevien ammattilaisten sekä kokemusasiantuntijoiden kanssa ajankohtaisista suuntauksista ja ilmiöistäi tulevaisuuden suomalaisesta mielenterveydessä. Puhumme myös aiheista, jotka koskettavat joka toista suomalaista, joka kärsii mielenterveyden haasteista jossain elämänsä vaiheessa.
 
Psykopodiaa on psykologian aiheita ja ilmiöitä käsittelevä podcast, jonka emäntä on psykologi Nina Lyytinen. Joka jaksossa Ninan kanssa keskustelemassa on asiantuntijavieras. Podcast sopii Sinulle, jos olet kiinnostunut työssä jaksamisesta, hyvästä johtamisesta, omista vaikuttamisen keinoista hyvinvointisi edistämiseen - ja yleisesti ihmisistä, ihmismielestä ja ihmisen käyttäytymisestä. —IG, FB: @psykopodiaa / Anna palautetta, ehdota aiheita -> http://psykopodiaa.fi/palaute
 
Y
Yksi Hyvinvointi

1
Yksi Hyvinvointi

Podplay | Lifted Oy

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain
 
Yksi Hyvinvointi on Liftedin Taneli Rantalan ja Jukka Joutsiniemen isännöimä podcast, jossa keskustellaan työelämän kehittämiseen liittyvistä aiheista alan huippuasiantuntijoiden kanssa rennosti ja konkreettisesti. Tarkoituksemme on auttaa organisaatioita menestymään ihmiset edellä! Olit sitten vastuussa työyhteisösi kehittämisestä tai muuten vain aiheesta kiinnostunut, ota meidät seurantaan, ja pysyt työelämän kehittämisen aallonharjalla.
 
”Käyn nopeesti vetäisemässä kympin lenkin.” ”Pakko tehdä tämä yksi presentaatio valmiiksi huomiseksi.” ”Ihana paita! Kyllä mä tarvitsen sen.” ”Seuraavalla kierroksella voitan…” ”MÄ EN OLE KOUKUSSA!” Addiktiot syntyvät salakavalasti, kunnes emme enää pysty ajattelemaan mitään muuta kuin meidät koukuttanutta asiaa. Monet meistä ovat riippuvaisia, myönsimme sen tai emme. Teemu ”Pastori” Potapoffin juontamassa Addiktit-sarjassa kymmenen suomalaista kertoo riippuvuuksistaan, ja siitä, kuinka he s ...
 
Podcast epätäydellisestä elämästä. Armopäiväkirja-Seitsemän päivää naisen elämässä on podcast elämän kipupisteistä lapsuudesta keski-ikään. Mari Kanerva osoittaa miten kipu ja häpeä voivat muuttua kiitollisuudeksi elämästä itsestään. Armon taju on sarjassa vahvasti läsnä. 7 osaa käsittelevät lasista lapsuutta, koulukiusaamista, vartaloa, vanhenemista, seksuaalisuutta ja kuolemaa.
 
Loading …
show series
 
Löytyikö elämän tarkoitus? Oliko se itsetuntemus, menestys, viisaus, raha, onni, valta tai rakkaus? Vai joku ihan muu? Pekka Saurin monologisarjan viimeinen osa onkin dialogi. Suurinta kysymystä käy läpi Saurin kanssa sarjan tuottaja Sami Kuusela, joka on täynnä ihmetystä ja kysymyksiä. Jaksossa kuullaan kaikki aiemmissa jaksoissa kuullut Arttu Sil…
 
Kaupallinen yhteistyö: työeläkeyhtiö Elo. Johtajilla ja esihenkilöillä on paljon vastuuta ja heihin kohdistuu usein korkeita odotuksia. Organisaatioiden toimintaympäristö muuttuu myös jatkuvasti. Työ on siis itsessään vaativaa, kuormittavaakin. Johtajan oma hyvinvointi heijastuu myös henkilöstöön. Siitä kannattaa siis pitää huolta. Tässä jaksossa p…
 
Onko rakkaus lopullinen elämän tarkoitus? Taitaa olla, mutta laajasti käsitettynä. Elämän tarkoitus –kauden viimeisessä teemaosassa Pekka Sauri miettii rakkautta, yhteyttä toiseen ihmiseen ja muihin, ja uskaltautuu pohtimaan, että kenties polyamoria ja vapaat suhteet päättyvät siihen, kun rakastuu. Vaikka ei tietenkään väitä tai tiedä. Jakson lopus…
 
Mitä ihmettä on johtamisen johtaminen ja miksi se on nyt kaikkien huulilla? Studiossa Yksi Hyvinvointi -podcastin isännät Taneli Rantala ja Jukka Joutsiniemi pureutuvat tähän teemaan syvällisesti repien johtamisen johtamisen osiin ja kooten sen sitten taas kasaan. Jaksosta saat myös erinomaisen mallin johtamisen kypsyyden arviointiin organisaatioss…
 
Voiko vallan tavoittelu olla elämän tarkoitus? Mikä vallassa kiihottaa ja miksi sitä halutaan? Pekka Sauri kertoo omakohtaisesti, miltä valta tuntuu ja mitä vaaroja valtaan liittyy. Pekka Sauriin monologipodcastissa etsitään elämän tarkoitusta. Jakson lopussa aina ihana biisi. Puhuja: Pekka Sauri, musiikki ja äänisuunnittelu: Arttu Silvast, tuottaj…
 
Kaupallinen yhteistyö: Janssen Masennus on valitettavan yleistä. Masennukseen on kuitenkin useita toimivia hoitomuotoja. Hoidon onnistumiseen vaikuttavat mm. oireiden kesto ja vaikeusaste sekä hoidon aloituksen oikea-aikaisuus ja hoidon asianmukainen seuranta. Tässä jaksossa psykologi Nina Lyytisen vieraana masennuksesta ja sen hoidosta keskustelem…
 
Miten työelämä voisi tukea mielen hyvinvointia? Mikä merkitys johtamisella, avoimuudella ja työyhteisöllä on yksilön mielenterveydelle? Jaksossa Anita Patanen keskustelee mielenterveydestä työelämässä kollegansa Susanna Kasteen kanssa. Kuulemme Susannan omista kokemuksista uupumuksen ja masennuksen kanssa sekä paluusta takaisin työelämään. Pohdimme…
 
Riittääkö elämän tarkoitukseksi oma onnellisuus? Mitä jos onni onkin sitä, ettei satu mihinkään? Pekka Sauri etsii elämän tarkoitusta monologipodcastinsa kakkoskaudella. Viides teema on Onni. Jakson lopussa taas ihana biisi. Puhuja: Pekka Sauri, musiikki ja äänisuunnittelu: Arttu Silvast, tuottaja: Sami Kuusela Julkaisija: A-lehdet…
 
Miksi mielenterveys jää usein työpaikoilla näkymättömäksi? Miten voisimme muuttaa työelämää mielenterveyttä tukevaksi rikkovan sijaan? Jaksossa Markus Raivio ja Ellun Kanojen johtava asiantuntija Jaakko Mustakallio etsivät ratkaisuja työelämän mielenterveyden parantamiseksi. Keskustelussa puhuttaa muun muassa korjaavan ja ennaltaehkäisevän työn suh…
 
Kaupallinen yhteistyö: Terveystalo. Käyttääkö läheisesi liikaa päihteitä? Päihdeongelmat ovat Suomessa yleisiä. Liiallinen päihteiden käyttö aiheuttaa terveyshaittoja ja lisäksi huolta ja kuormitusta myös läheisille. Läheisen päihdeongelmasta psykologi Nina Lyytisen vieraana keskustelemassa on Terveystalon päihdelääketieteen ylilääkäri, päihdelääkä…
 
Pekka Sauri etsii elämän tarkoitusta podcastinsa kakkoskaudella. Kolmas teema on raha. Voiko raha olla elämän tarkoitus? Tai tarkemmin ottaen: milloin raha on elämän tarkoitus? Ainakin silloin, kun sitä ei ole. Jakson lopussa taas ihana biisi. Puhuja: Pekka Sauri, musiikki ja äänisuunnittelu: Arttu Silvast, tuottaja: Sami Kuusela Julkaisija: A-lehd…
 
Oletko kokenut lähisuhdeväkivaltaa? Lähisuhdeväkivalta on yleistä. Lähisuhdeväkivallan tekijänä voi toimia oma nykyinen tai entinen kumppani, vanhempi, lapsi, sisar tai muu läheinen. Väkivalta voi olla henkistä ja/tai fyysistä. Tässä jaksossa psykologi Nina Lyytinen keskustelee lähisuhdeväkivallasta ja sen terveysvaikutuksista psykologian tohtori H…
 
Pekka Sauri etsii elämän tarkoitusta podcastinsa kakkoskaudella. Kolmas teema on viisaus. Riittääkö viisaaksi tuleminen elämän tarkoitukseksi? Mitä viisaus on? Onko viisas ihminen vanha valkopartainen mies vai asuuko viisaus myös nuorissa, keski-ikäisissä, lapsissa? Tuottaako kärsimys viisautta? Onko empatia viisautta? Puhuja: Pekka Sauri, musiikki…
 
Pekka Sauri etsii elämän tarkoitusta podcastinsa kakkoskaudella. Toinen teema on menestys. Millainen ihminen on menestynyt? Saavutetaanko menestys vain taistelulla? Onko menestynyt parempi kuin muut? Onko uralla eteneminen tärkeää? Kuka on voittaja? Miten voitetaan? Mitä vääriä luuloja meillä on menestymisestä? Puhuja: Pekka Sauri, musiikki ja ääni…
 
Johtajuus on yksi tärkeimmistä tuottavuuden ja hyvinvoinnin mahdollistavista tekijöistä organisaatioissa. Kasvaessaan organisaatio joutuu väistämättä tietoisesti kehittämään johtajuutta menestyäkseen ja kasvaakseen myös tulevaisuudessa. Siksi onkin erittäin herkullista saada studioon kasvuyrityksen johtamisen kehittämisestä vastaava Susanna Forsber…
 
Kuka omistaa sosiaalisen innovaation? Miten sosiaalisten innovaatioiden skaalausta voidaan tehdä ja mistä tähän löytyisi rahoitus? Jaksossa jatkamme pureutumista sosiaalisten innovaatioiden maailmaan Kuntoutussäätiön toimitusjohtajan Soile Kuitusen kanssa. Raivio ja Kuitunen pohtivat miten hyvinvointityötä voitaisiin tehdä näkyvämmäksi ja mitä tule…
 
Tunteet kulkevat mukana työpaikalle halusimme tai emme. Työpaikan tunneilmasto on parhaimmillaan rikas ja monipuolinen. Työpaikalle kulkeutuu kuitenkin myös vaikeita tunteita kuten turhautumista, riittämättömyyttä, surua ja häpeää. Tässä jaksossa psykologi Nina Lyytinen keskustelee vaikeista tunteista ja tunteiden käsittelystä työelämässä psykologi…
 
Pekka Sauri etsii elämän tarkoitusta podcastinsa kakkoskaudella. Ensimmäinen teema on itsetuntemus. Kun kohtaa itsensä, mitä löytyy? Tuoko itsensä ymmärtäminen rauhan? Riittääkö itsensä tajuaminen elämän tarkoitukseksi? Auttaako selfhelp? Onko oman navan kaivelu tervettä toimintaa? Puhuja: Pekka Sauri, musiikki ja äänisuunnittelu: Arttu Silvast, tu…
 
Kaupallinen yhteistyö: Terveystalo. Ero herättää monenlaisia ristiriitaisiakin tunteita sekä vanhemmissa että lapsissa. Se on iso muutos perheessä. Erossa vanhempien tunnesäätely on keskeisessä roolissa, jotta voi säilyttää turvallisen ja tasapainoisen vanhemmuuden. Ristiriitaisten tunteiden käsittely ei aina ole helppoa, mutta onneksi mahdollista.…
 
Nuoret ovat tällä hetkellä ennennäkemättömässä tilanteessa. Paineet ovat muuttuneet sekä moninaistuneet, ja nyt nuoret osaajat uupuvatkin työelämässä laajemmin ja nopeammin kuin koskaan aikaisemmin. Ilmiöstä, sen syistä ja etenkin ratkaisuista studiossa on keskustelemassa Taneli Rantalan seurana kokenut organisaatioiden kehittäjä ja valmentaja Anne…
 
Kaupallinen yhteistyö: Terveystalo. Pitkään jatkunut pandemia ja nyt Ukrainassa käytävä sota herättävät monenlaisia tunteita. Epävarmuus ja traumaattiset tapahtumat lisäävät turvattomuutta, ahdistuksen tunteita ja voivat myös lamauttaa. Lähtökohtamme ja keinomme selvitä vaativissa tilanteissa ovat erilaisia. Kaikki eivät koe asioita samalla lailla.…
 
Mitä ovat sosiaaliset innovaatiot? Miten määritellään yhteiskunnallinen yritys? Mikä on sosiaalisten innovaatioiden tulevaisuus? Markus Raivion vieraana on Kukunorin vaikuttavuusasiantuntija Soilikki Viljanen, joka tekee parhaillaan väitöskirjatutkimusta yhteiskunnallisista yrityksistä. Jaksossa Raivio ja Soilikki avaavat mitä sosiaaliset innovaati…
 
Onko nyt todella tullut aika palata toimistolle? Mitä etätyösuosituksen poistuminen tarkoittaa ja miten organisaatiot reagoivat? Miten työyhteisöissä tulisi toimia ja mitä yksilö voi tehdä tässä tilanteessa? Mikä tässä tilanteessa on hyvää vai onko muutos vain huonompaan suuntaan? Yksi Hyvinvointi -podcastin isännät tarttuvat monia mietityttäviin k…
 
Vaaditko itseltäsi paljon? Lepäätkö ja lomailetko vain, jos olet sen mielestäsi ansainnut? Menestys, suorittaminen ja hyvä itsekontrolli ovat yhteiskunnassamme ihannoitavia piirteitä. Monia ne voivat auttaa tavoitteiden saavuttamisessa. Toisilla kontrolli kääntyy kuitenkin itseään vastaan ja se muuttuu liialliseksi. He tekevät lujasti töitä pitkän …
 
Sota ja kriisi Ukrainassa herättää monenlaisia tunteita ja reaktioita kuten epävarmuutta, turvattomuutta, epäoikeudenmukaisuutta, surua ja vihaa. Kaikki eivät koe asioita samalla lailla. On tärkeä kunnioittaa sekä omia että toistemme reaktioita. Itsensä rauhoittamisessa voi auttaa esimerkiksi tilanteesta puhuminen, medioiden seuraamisen rajoittamin…
 
Oletko saanut joskus huonoa palautetta? Tai huonosti annettua palautetta? Miten koit sen? Palautteen antaminen ja varsinkin vastaanottaminen on monille vaikeaa. Moni myös haluaisi saada enemmän palautetta. Palautteen antaminen on onneksi taito, jota voi oppia. Tässä jaksossa psykologi Nina Lyytinen keskustelee palautteen antamisesta ja sen vastaano…
 
Miten huollat ja huollatte parisuhdettanne? Hyvinvoiva parisuhde tarvitsee yhteyttä toiseen, tunnetta tärkeydestä ja siitä, että saa tukea toiselta - vastavuoroisesti. Suhteen kestäessä nämä kaikki voivat heiketä, jos niistä ei pidetä huolta ja huolleta. Tässä jaksossa psykologi Nina Lyytinen keskustelee parisuhteesta ja sen huoltamisesta psykologi…
 
Työn kiihtyminen, intensiivistyminen on monimuotoinen ilmiö, johon liittyvät työtahdin kiristymisen lisäksi kasvaneet vaatimukset mm. itseohjautuvuudelle oman työn toteuttamisessa ja työuran hallinnassa, oppimiselle ja multitaskaamiselle. Työhön on siis yksinkertaisesti panostettava monin tavoin aikaisempaa enemmän. Liiallinen työn intensiivistymin…
 
Kuka minä olen? Itsetuntemus on yksilön ymmärrystä itsestä - siitä kuka ja millainen hän on. Se on kykyä havaita ja tunnistaa erilaisia asioita itsestä, esimerkiksi omien tarpeiden, kykyjen ja tunteiden tunnistamista. Keskustelen itsetuntemuksesta työterveyspsykologi (PsT, KM) ja kirjailija Marjo Pennosen kanssa. Marjo on kirjoittanut tietokirjan I…
 
Moni meistä kokee huolta ja jopa ahdistusta ympäristön tilasta ja ilmastonmuutoksesta. Se on normaali reaktio sille, mitä ympäristölle on tapahtumassa - ei merkki yksilön sairaudesta tai heikkoudesta. Ympäristötunteista ja ilmastoahdistuksesta psykologi Nina Lyytisen kanssa keskustelemassa ovat neuropsykologian erikoispsykologi (PsL), kliinisen mie…
 
Tällä kertaa podcast -studioon saapuu Jukka Joutsiniemen vieraaksi HR ammattilainen, työnantajabrändin sekä työntekijäkokemuksen asiantuntija Visa Myllyntaus. Keskustelussa nostetaan parhaita oppeja Visan ja Miikka Huhdan tuoreesta työnantajabrändi ja työntekijäkokemus -kirjan pohjalta. Visa tarjoaa erittäin konkreettisia näkemyksiä siitä mistä työ…
 
Jakson toisessa osassa Markus Raivio jatkaa keskustelua yhteistyöstä ja verkostoista Timo Järvensivun kanssa. Esiin nousevat asioiden ja ilmiöiden kriittinen tarkastelu, ristiriitojen luomat mahdollisuudet sekä aidosti toiseen tutustumisen tärkeys yhteyttä luotaessa. Kuuntele jakson osa 1: https://www.kukunori.fi/verkostojen-luottamuksen-peli-osa1-…
 
Kaupallinen yhteistyö: Scandic Hotels. Oletko sinä irrottautunut arjen rutiineista staycationilla eli lyhyellä lähilomalla? Staycationit ovat suosittuja. Niistä voi saada piristysruiskeen arjen keskelle ja mahdollisuuden irrottautua ja palautua työstä ja arjen kuormituksesta. Tässä jaksossa Nina Lyytisen vieraina ovat psykologi, Tampereen yliopisto…
 
Tällä kertaa yksi hyvinvointi podcastissa Jukan vieraana on hyvinvointivalmentaja, vaikuttaja ja ex urheilija Eveliina Tistelgren. Eveliina ja Jukka ovat molemmat muuttaneet reilu vuosi sitten etätöihin Lappiin. Jaksossa keskustellaan heidän kokemusten pohjalta Lapin ympäristön vaikutuksista omaan hyvinvointiin ja työelämään. Podcastissa nostetaan …
 
Pohditko usein mitä muut sinusta ajattelevat? Vaikuttaako se siihen, miten elät ja olet? Täytätkö silloin vain muiden odotuksia? Kenen elämää silloin elät? Tästä psykologi Nina Lyytisen vieraana keskustelemassa on työterveyspsykologi (PsT, KM) ja kirjailija Marjo Pennonen. Marjo ja Nina käsittelevät aihetta psykologisella otteella ja Marjon tuoreen…
 
Tällä kertaa yksi hyvinvointi podcastissa Jukan vieraana on Cuckoo Workoutin perustaja ja toimitusjohtaja Veera Lehmonen. Jaksossa keskustellaan työyhteisöiden yhteisöllisyyden kehittämisestä ja työn tauottamisesta hybridityöarjessa. Keskustelemme jaksossa myös mm. työhyvinvoinnista hybridityön tulevaisuudessa, kokemuksista eri maista työhyvinvoinn…
 
Millaisista elementeistä rakentuu hyvinvoiva verkosto ja miten verkoston toimintaa voidaan mitata? Markus Raivion vieraana on verkostojohtamiseen perehtynyt tutkija ja kouluttaja Timo Järvensivu. Jaksossa Raivio ja Järvensivu pohtivat luottamuksen ja epäluottamuksen rakentumista verkostoissa sekä johtamisen ajatusta verkostojen näkökulmasta. Tutust…
 
*Kaupallinen yhteistyö: Elo Jokaisen meistä työkyky muuttuu ja vaihtelee. Joskus se on heikompi, syystä tai toisesta. Työkyvyttömyyden taustalla on aina inhimillistä kärsimystä. Sen taloudelliset seuraukset ovat myös yhteiskunnallisesti mittavat. Tämän jakson aiheena on se, miten työkykyä voidaan tukea myös silloin, kun se on heikentynyt. Tästä psy…
 
Korvat hörölle ja uteliaasti taajuuksille! Tällä kertaa Tanelin vieraana on juuri Uteliaisuuden taito -kirjan julkaissut psykologi Hanna Siefen, ja podin teemana Uteliaisuus työelämässä. Hanna ja Taneli keskustelevat uteliaisuuden erilaisista muodoista, niiden rooleista, uteliaisuuden tärkeydestä ja tietysti sen hyödyntämisestä. Aiheeseen pureuduta…
 
Loading …

Pikakäyttöopas

Tekijänoikeudet 2022 | Sivukartta | Tietosuojakäytäntö | Käyttöehdot
Google login Twitter login Classic login