))
Biohakkerin käsikirja
B
Biohakkerin podcast
1
Vladimir Heiskanen ja lähi-infrapunavalo (Biohakkerit Live Show)
1:13:19
1:13:19
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:13:19
Biohakkerit Live Show on uusi verkkolähetys ja podcast, joka haastattelee optimaalisesta hyvinvoinnista ja terveydestä kiinnostuneita ihmisiä ja asiantuntijoita. Haastattelijoina Biohakkerin käsikirjan kirjoittajat Teemu Arina, Olli Sovijärvi ja Jaakko Halmetoja. Lähetys tuotetaan aina livenä ja sitä voi seurata Biohakkerin käsikirjan Facebook-sivu…
B
Biohakkerin podcast
1
#24 Työn biohakkerointi -webinaari
1:47:38
1:47:38
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:47:38
Biohakkerin käsikirja järjesti webinaarin aiheesta työn biohakkerointi: mitkä voisivat olla ne keinot, joilla työteho voitaisiin viedä uudelle tasolle elämänlaadun, tuottavuuden ja työhyvinvoinnin siitä kärsimättä? Päivittäisestä työstä nauttimisella tai sen inhoamisella on keskeinen merkitys ihmisen hyvinvoinnin kannalta. Työstä nauttiminen on yht…
B
Biohakkerin podcast
1
#23 psykologi Hanna Markuksela – Haitallinen perfektionismi
46:25
46:25
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
46:25
Biohakkerin podcastin haastattelussa psykologi Hanna Markuksela. Milloin perfektionismi kannattaa ja milloin ei? Haastattelijana Biohakkerin käsikirjan teknologia-asiantuntija Teemu Arina. Jakson muistiinpanot: Perfektionismi on suomalaisten kansallinen tunnelukko: “kärsi kärsi kirkkaamman kruunun saat”. Kulttuurimme korostaa työn tekemisen merkity…
B
Biohakkerin podcast
1
#20 personal trainer Jaakko Savolahti – Liikkumisen biohakkerointi
1:13:52
1:13:52
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:13:52
Biohakkereiden haastattelussa on sertifioitu personal trainer ja hyvinvointivalmetaja Jaakko Savolahti. Savolahti on perustanut aikanaan Olli Sovijärven kanssa Helsinkipaleo-podcastin. Hän tuntee luonnollisen liikkumisen ja terveyttä tukevan ravinnon salat. Alkuperäiseltä koulutukseltaan Savolahti on tekniikan lisensiaatti. Haastattelijana teknolog…
B
Biohakkerin podcast
1
#19 kiropraktikko Kristian Ekström – Stressin biohakkerointi
1:06:05
1:06:05
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:06:05
Biohakkereiden haastattelussa on yrittäjä, hyvinvointivalmentaja ja kiropraktikko Kristian Ekström. Keskutelun aiheena on kipujen ja stressin hallinta. Voiko itseään mittaamalla kehittää itsestään paremman ihmisen? Haastattelijana teknologia-asiantuntija Teemu Arina sekä lääkäri Olli Sovijärvi. Jos et vielä tilaa Biohakkerin podcastia musiikkisoitt…
B
Biohakkerin podcast
1
#18 valmentaja Kaisa Jaakkola – Stressi, työ ja perhe
1:17:31
1:17:31
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:17:31
Biohakkereiden haastattelussa on ravinto- ja hyvinvointivalmentaja Kaisa Jaakkola. Kaisa on hyvinvointivalmennukseen erikoistuneen Optimal Performance Oy:n toinen perustaja, ravintovalmentaja, best seller -tietokirjailija ja pienen Julius-pojan äiti. Keskutelun aiheena on stressin hallinta ja hormonitasapaino. Voiko itseään mittaamalla kehittää its…
B
Biohakkerin podcast
1
#17 hypnoterapeutti Markus Sundblom – Oletko suggestioherkkä?
1:21:15
1:21:15
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:21:15
Biohakkereiden haastattelussa hypnoterapeutti Markus Sundblom, joka työskentelee Eiran sairaalassa. Markus on väitellyt neurokemiasta itsensä lääketieteen tohtoriksi. Keskutelun aiheena suggestioherkkyys, joka sopii hyvin biohakkeroinnin teemoihin. Voiko itseään mittaamalla kehittää itsestään paremman ihmisen? Haastattelijana teknologia-asiantuntij…
B
Biohakkerin podcast
1
#16 yritysvalmentaja Henkka Hyppönen: pelon biohakkerointi
1:11:55
1:11:55
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:11:55
Biohakkereiden haastattelussa yritysvalmentaja Henkka Hyppönen ja aiheena pelon biohakkerointi. Haastattelijana teknologia-asiantuntija Teemu Arina, ravintoasiantuntija Jaakko Halmetoja ja lääkäri Olli Sovijärvi. Jos pidit jaksosta, anna meille arvio (review) iTunesissa. Tulevissa lähetyksessä luetut arviot palkitaan. Jakson muistiinpanot: Henkka H…
B
Biohakkerin podcast
1
#14 liikuntalääketieteen erikoislääkäri Ilkka Vuori – Liikunnan biohakkerointi
1:08:08
1:08:08
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:08:08
Biohakkereiden haastattelussa lääketieteen kirurgian tohtori, kliinisen fysiologian ja liikuntalääketieteen erikoislääkäri, kansanterveystieteen emeritusprofessori Ilkka Vuori, jonka kanssa keskustellaan liikunnan ja terveyden välisestä yhteydestä. Ilkka Vuori on liikunnan terveysvaikutusten “grand old man” n. 400 artikkelin julkaisuluettelollaan. …