Vitamina julkinen
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Lisää
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Vitamina

Vitamina

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Kuukausittain
 
Ouve as últimas descobertas na área da saúde, conhece personalidades do desporto e informa-te sobre nutrição. Estás pronto para pôr a mente em forma?
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Vitamina POP

Eduardo Alexandre

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Uma mistura do Brasil com Egito, para discutir sobre cultura pop em geral, resenhas, notícias, análises, bate-papo, tudo o que envolve a música pop e a cultura pop. Vem beber essa vitamina conosco! Instagram: @mreduardoalexandre Youtube: Egocêntrico Canal E-mail: eduardomarquesalexandre@gmail.com Não deixe de seguir nosso perfil no Spotify ou outras na plataformas de execução. Compartilhe com seus amigos! 💕
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VitaminaB

Virgilio

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Viikoittain
 
Bem-vindos ao "Vitamina B", o podcast que mistura fé, humor e sabedoria para energizar o seu dia! Chamo-me Virgílio, e estou aqui para simplificar as complexidades da vida com uma perspectiva positiva e espiritual. Em cada episódio, mergulhamos em temas do quotidiano, explorando como os ensinamentos bíblicos podem iluminar e transformar as nossas experiências diárias. Seja a debater questões de trabalho, família ou desafios pessoais, o "Vitamina B" oferece um olhar renovador e cheio de boa d ...
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Vitaminas para el Alma con Santiago Duque Nutricionista del Alma Estás son tus vitaminas para el alma, mensajes para tu día a día que te van a llevar de la frustración a la plenitud. Te acompaño, justo en esos momentos donde requerimos apoyo para transformar nuestra vibración y descubrir la raíz de la situación en la que estoy. Para tus situaciones diarias, vitaminas para el alma.
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Un Podcast dónde Marian Rojas Estapé te cuenta y explica temas concretos de la mente, del comportamiento o del mundo emocional. Descubre más sobre el tema en el nuevo libro "Encuentra tu persona vitamina". Ya disponible. Créditos: Guion y locución: Marian Rojas Estapé Producción: Editorial Espasa Dirección: Sergio García Jáñez Grabación: Margot Martín Edición: Sunne de Nación Podcast
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Vitamina F - L'italiano con Francesca Il podcast per chi vuole esplorare la lingua e cultura dell'Italia in modo semplice e naturale. Imparate con Francesca, un'insegnante innamorata dell'italiano e della Dolce Vita! Musica di introduzione intermezzo e chiusura: "Cruise Control" by Shane Ivers, www.silvermansound.com
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Vitaminas Camilianas

Vitaminas Camilianas

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VITAMINAS CAMILIANAS® es fruto del sueño de Religiosos y Laicos para derramar el Carisma de nuestro Padre Fundador, Camilo de Lellis. Es la vida de un pecador que llega, por la Gracia de Dios, a Santo… de ser soldado y apostador, llega a amar tanto a los enfermos hasta ver al mismo Jesús en cada uno de ellos… de ser un expulsado del Hospital por testarudo se convierte en Patrono de los Hospitales, Enfermos y Trabajadores de la Salud. Pudo transformar el dolor de la orfandad en el más puro am ...
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Vitamina Business

M. Pastrello e S. Cruccu

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Buongiorno a tutti siamo stefano Cruccu e Mattia Pastrello, e vi diamo il benvenuto su vitamina business. Le pillole chef anno bene ai vostri affari. Si sente parlare spesso della crisi, le aziende vanno male e chiudono, eppure in mezzo a questo triste clima ci sono realtà che crescono e vanno bene, ci sono degli imprenditori che hanno capito come lavorare bene. ma come fanno secondo te? l’ignorate dice, che sono stati fortunati, o che sono accozzati o che hanno avuto l’idea giusta… beh dici ...
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Neste episódio empolgante de Vitamina B – Bíblia, Bênção e Bom Humor, mergulhamos na experiência de Elias para explorar a sensação universal de desejar "algo mais" que muitas vezes nos falta em casa. Junte-se a Virgílio enquanto refletimos sobre como essa busca incessante pode ser um sinal de estagnação e a importância de redescobrir um propósito q…
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Neste episódio especial do Vitamina B, intitulado "Entre Afazeres e Afeições: Descobrindo o Verdadeiro Equilíbrio com Marta e Maria", mergulhamos na eterna busca pelo equilíbrio entre as demandas do cotidiano e a importância de cultivar momentos de reflexão e conexão espiritual. Inspirados pela história bíblica de Marta e Maria, exploramos como har…
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Neste episódio do Vitamina B, "Vitamina B10: Enfrentando o Burnout como Elias", mergulhamos numa reflexão profunda sobre o esgotamento — um desafio cada vez mais comum na sociedade atual. Inspirados pela jornada do profeta Elias, tal como narrada nos livros de 1 e 2 Reis da Bíblia, exploramos temas de exaustão e renovação, oferecendo perspectivas e…
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Neste episódio muito especial do Vitamina B, dedicado ao Dia da Mulher, o Virgílio partilha conosco histórias emocionantes e inspiradoras sobre duas das mulheres mais importantes da sua vida: a sua mãe e a sua esposa. Através destas narrativas pessoais, exploramos as qualidades de força, amor, compaixão, perdão, esperança e bondade que não só molda…
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Bem-vindos a um episódio extraordinário do Vitamina B, onde exploramos a beleza de ser surpreendido pela vida, indo "Além das Expectativas". Eu sou o Virgílio, e hoje mergulhamos na inspiradora história da pesca maravilhosa, uma verdadeira jornada de fé, perseverança e surpresas agradáveis. Descubra como momentos de desânimo podem ser prelúdios par…
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No episódio de hoje do Vitamina B, mergulhamos na divertida e reflexiva aventura de ir às compras com uma lista e, de alguma forma, esquecer exatamente aquilo que precisávamos. Inspirando-nos na história bíblica dos dez leprosos em Lucas 17:11-19, onde apenas um volta para agradecer a cura recebida, traçamos um paralelo com a nossa tendência a nos …
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Neste episódio especial, vamos mergulhar fundo no amago do Dia dos Namorados, desafiando o mar de clichês e o oceano de comercialização que envolve esta data. Prepare-se para uma jornada inspiradora que vai além dos bombons e flores, diretamente para a essência do que realmente significa amar e ser amado. Com histórias pessoais tocantes, risadas ga…
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No episódio de hoje de "Vitamina B", intitulado "O Bom Samaritano na Era Digital", mergulhamos no coração da internet para descobrir como podemos praticar a bondade e a empatia no vasto mundo online. Neste mundo digital, onde cada clique, comentário e partilha tem o poder de moldar experiências, o anfitrião Virgílio guia-nos por uma jornada inspira…
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No episódio de hoje do Vitamina B, prepare-se para uma explosão de diversão enquanto enfrentamos as tarefas domésticas! Com o Virgílio como guia, vamos descobrir maneiras criativas e hilariantes de lidar com a pilha de roupa suja, a sala em estado de guerra e tudo mais que a vida doméstica nos reserva. De dançar o moonwalk enquanto varremos ao tran…
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No episódio de hoje, "Batalha de Jericó: Derrubando Muros Pessoais", mergulhamos na arte de superar barreiras que nos impedem de avançar. Com uma pitada de humor e muita inspiração, partilhamos como podemos enfrentar os 'gigantes' da vida, transformando desafios aparentemente intransponíveis em degraus para o sucesso. Descobre como derrubar os muro…
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Trânsito: uma prova de paciência ou uma fonte inesperada de inspiração? No episódio de hoje, "Desengarrafando o Êxodo", transformamos o caos das estradas numa aventura cheia de humor e sabedoria. Descobre como tornar cada engarrafamento numa oportunidade para crescer, rir e até mesmo sonhar. Afinal, a jornada pode ser tão incrível quanto o destino.…
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Bem-vindos a mais uma dose de "Vitamina B", onde hoje mergulhamos na busca por paz e serenidade no meio do caos urbano. Neste episódio, Virgílio conduz-nos numa jornada inspiradora, explorando como podemos criar o nosso próprio "Jardim do Éden Urbano", mesmo entre os desafios da vida moderna. Descubra como o silêncio digital pode ser um poderoso al…
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Bem-vindos ao episódio especial B0 do 'Vitamina B'! Sou o Virgílio, e hoje, vou partilhar convosco a história por trás deste podcast, a minha jornada pessoal e a visão que me impulsionou a criar este espaço de energia positiva e cura. Desde o desejo inicial de contribuir para o Reino de Deus no meio digital até ao nascimento do 'Vitamina B', este e…
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Este episódio quase não aconteceu por causa de imensos problemas tecnicos mas nós fazemos tudo por vocês, condóminos. Estamos de volta com uma conversa sobre mentiras e azares da vida que nos aconteceram. Uma Dose de Vitamina C é uma ideia original d'O Nelson Pereira, L. Casei e Fábio QueiaKirjoittanut Dose de Vitamina C
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Dose XL (porque é a dose 40, não porque é maior que as outras). Hoje damos os parabéns ao Bobi, falamos de louro, do Whatsapp e o Medium Amor está de volta. 00:00 - Apresentações 08:52 - Cão mais velho do mundo 13:38 - Nomes tugas para cães 17:49 - L-Casei é um homem misterioso 21:51 - Nelson vs. Louro 26:20 - Nelson vs. Chás 29:58 - Dizer "querida…
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A primeira dose de 2023! Conversamos sobre música e expressões portuguesas e um convidado muito apreciado volta às Dose pela primeira vez em muito tempo! Uma Dose de Vitamina C é uma ideia original d'O Nelson Pereira, L. Casei e Fábio Queia 00:00- Apresentações / Dose do dia 10:12 - Síndrome Bárbara Tinoco 13:05 - Músicas Portuguesas boas são todas…
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Começar (ou recomeçar) a correr é uma resolução comum para o ano novo. Pode-se começar um estilo de vida activo com qualquer par de ténis? O personal trainer Paulo Ah Quin, do Holmes Place, dá-nos algumas respostas. Neste Vitamina P, Paulo Quin explica como o calçado que usamos para correr pode não ser o melhor no ginásio. Na corrida, a chave é pri…
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Numa linda noite branca (na verdade só estava molhada mas ya), os nossos três amigos decidiram festejar o Natal com vocês. É o tema principal mas também falamos da Ronalda (sim, sim) e de cuecas especiais. Uma Dose de Vitamina C é uma ideia original d'O Nelson Pereira, L. Casei e Fábio Queia.Kirjoittanut Dose de Vitamina C
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É altura de começar a preparar-se para as maratonas do próximo ano e neste Vitamina P exploramos o que se deve comer antes, durante e depois de uma corrida com a ajuda da nutricionista Filipa Vicente, uma fã de corridas longas que conta também com várias ultramaratonas no currículo. Falamos sobre a preferência de muitos atletas por bananas, a ajuda…
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Uma Dose de Vitamina C está de volta! Um dos temas mais importantes de hoje é a existencia ou não do Uruguai e os hábitos alimentares alemães. Uma Dose de Vitamina C é uma ideia original d'O Nelson Pereira, L. Casei e Fábio Queia. 00:00 - Festa de empresa 04:30 - Apresentações 08:13 - Entrecampos está entre o Grande e o Pequeno 10:00 - Dose do dia …
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Neste episódio do podcast Vitamina P, exploramos as consequências dos excessos nas dietas e no exercício para a saúde cardiovascular. O nosso convidado é Helder Dores, coordenador de cardiologia clínica e desportiva no Hospital da Luz. A fechar o episódio, exploramos o que a ciência diz sobre a água. Qual é a quantidade ideal que devemos beber? Com…
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Neste episódio do Vitamina P, vamos falar sobre corridas maratonas e meias-maratonas. Como saber se é altura de arriscar uma prova de fundo? O que é preciso para correr uma maratona? Ouvimos a investigadora Joana Torres e o jornalista Miguel Dantas, que não são corredores profissionais mas gostam de participar em corridas de fundo. Siga o podcast V…
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É o Dia dos Mortos mas nós estamos bem vivos! Hoje decidimos ouvir as vossas historias aterradoras e ver quem aguenta mais tempo sem fazer xixi nas cuecas. Uma Dose de Vitamina C é uma ideia original de Fábio Queia, L. Casei e Nelson Pereira. 00:00 - Apresentações 02:54 - Fábio Queia aparece! 09:42 - Desorizantes vaginais (c/ Úrsula) 12:15 - Porque…
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É fácil encontrar dietas que prometem resultados rápidos, só que frequentemente estas recomendações, sem o aval de profissionais de saúde, implicam pouca comida, produtos caros (e desnecessários), regras rígidas e regimes intensivos de exercício. O foco raramente é a saúde, mas ainda assim estas dietas recebem muita atenção. Porquê? É a pergunta qu…
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Mais uma semana, mais uma dose. Hoje o Nelson acordou e escolheu a violência contra Portugal. E os nossos amigos descrevem uma experiencia num espetáculo de imitações do Rod Stewart. Uma Dose de Vitamina C é uma ideia original de Fábio Queia, Nelson Pereia e L. Casei.Kirjoittanut Dose de Vitamina C
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Aquilo que comemos (ou deixamos de comer) pode ter um impacto enorme no ciclo menstrual das mulheres. Neste Vitamina P, exploramos as consequências de uma dieta desequilibrada no ciclo menstrual com Noélia Arruda, autora do livro Manual para a Fertilidade, Gravidez e Amamentação. A fechar o episódio, falamos da teoria de que beber água com vinagre …
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Uma edição muito especial do programa! Hoje os nossos amigos discutem sobre temas escolhidos pelos nossos ouvintes! Fala-se de tudo, desde de discotecas até à melhor forma de descongelar carne! Uma Dose de Vitamina C é uma ideia original de Fábio Queia, L. Casei e Nelson PereiraKirjoittanut Dose de Vitamina C
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Qual é o impacto de dietas extremas na vida sexual e no humor? No regresso do Vitamina P, a consultora Sónia Dias ajuda a compreender a ligação entre alimentação e libido. ​A fechar o episódio, na rubrica sobre manchetes fantásticas “Há um estudo para tudo?”, desmontamos notícias recentes a alertar para uma correlação entre o consumo de adoçante e …
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É a dose 30...e potencialmente a última? O Nelson anuncia o novo projeto dele e a probabilidade de ter de deixar o podcast, o L. Casei fala da sua raiva por bicicletas e o Fábio informa-nos de uma guerra de vizinhança da qual ele faz parte. Uma Dose de Vitamina C é uma ideia original de L. Casei, Fábio Queia e d'O Nelson Pereira…
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Somos o nosso maior limite? A instrutora de crossfit e personal trainer Susana Henriques acredita que sim - e que é exemplo disso. Neste episódio, a ex-concorrente do programa Peso Pesado, da SIC, volta ao Vitamina P para falar do seu livro “Tu és o teu único limite”, lançado em Abril deste ano pela editora Manuscrito, e partilha o que é preciso pa…
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Pikakäyttöopas