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Vivir en plenitud

Dr. César Alberto Ceja Martínez

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Vivir en plenitud es un programa de podcast con información útil para el cuidado de tu salud física, mental y social, cargado de consejos prácticos para enfrentar los retos de cada día. Escuchanos con un podcast cada semana, para vivir mejor.
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¿Sabías que el corazón tiene inteligencia? ¿Cuántas veces te detienes a escuchar tu corazón? Nuestro corazón nos habla de una manera muy sutil por medio de la intuición. Descubramos juntos cómo lograr conectar con este maravilloso corazón y aprendamos la manera de lograr coherencia emocional conectando corazón y cerebro.…
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Si queremos que nuestra vida sea diferente, comencemos por dejar de hacer siempre lo mismo. Nuestra vida está en constante cambio, esto nos invita a la adaptación y a REINVENTARNOS, a movernos de lugar y a ser creativos para buscar caminos diferentes que nos lleven a donde deseamos. Reinventarme es volver a nacer pero con experiencia, es tener una …
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¿Sabes porque los seres humanos tenemos más pensamientos negativos que positivos ? Descubramos cómo manejar nuestras emociones y aprendamos del estrés y el bienestar. Hablemos de la neuroplasticidad del cerebro para comprender el por qué actuamos y sentimos de determinada manera. Entre más conozco mi cerebro, más comprenderé mi actuar y lograré man…
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