Katri Manninen julkinen
[search 0]

Download the App!

show episodes
 
Loading …
show series
 
Lokakuun VIP-puhelussa puhuin ensin siitä miten kokeilen lisätä energiaa ja sitä kautta saada enemmän aikaa kutri.net:in päivittämiseen ja sitten siitä miksi eri ihmiset voivat olla välillä hankalia ja miten hankaliin ihmiseen kannattaa suhtautua. En ole tyytyväinen äänitteen äänenlaatuun ja nyt harkitsen vakavasti että kokeilisin ensi puhelun yhte…
 
Mitä haluat saavuttaa tänä vuonna? Minkä unelman haluat toteuttaa? Mitä tavoitteita olet asettanut tai asettamassa itsellesi? Haluatko laihtua, lopettaa tupakoinnin, aloittaa liikuntaharrastuksen? Toivotko rakastuvasi, muuttavasi uuteen kotiin tai tulevasi raskaaksi? Haluaisitko saada rahatilanteesi haltuun, löytää uuden työpaikan tai päästä opiske…
 
Tuntuuko sinusta että elämä on edessä, takana tai jossain muualla? Koetko eläväsi “väärää elämää” tai vasta odottavasi että “oikea elämäsi” alkaa… Kunhan olet selvinnyt nykyisestä elämäntilanteestasi tai korjannut jonkin epäkohdan itsessäsi tai elämässäsi? Tässä uuden Elämä on tässä -podcastin eli “nettiradio-ohjelman” ensimmäisessä osassa selitän …
 
Kun mietit omaa henkistä jaksamistasi, kuvitteletko että sinulla on akut, jotka menevät välillä tyhjiin? Ajatteletko että sinun on ladattava akkujasi tietty aika ja tietyllä tavalla, jotta voisit taas jaksaa? Minä uskoin ennen niin, kunnes tajusin miten oma ajatteluni säätelee henkistä jaksamistani. Selitän mitä tarkoitan tämän kirjoituksen lopussa…
 
Viime torstaina oli ensimmäinen Pelottomuuden periaatteet -tapaaminen Hakaniemen Tokoinrannassa. Paikalle oli saapunut kuusi ihanaa naista ja saimme aikaan hyviä keskusteluja mm. pelottomuudesta, sisäisestä järjestelmästä, joka palauttaa meidät hyvään oloon ja siitä miten pelko on vain ajatus. Halusin järjestää tapaamiset koska viime aikoina olen o…
 
Tässä Irti Turhasta -podcastin osassa jatkan Arkijärki.net:in Jennin kanssa kiinteytymisestä ja vastaan mm. kysymyksiin: Voiko 15 minuutin treeni riittää kiinteytymiseen? Millainen on kiinteyttävä ruokavalio? Miten pienen lapsen äiti joka kärsii kroonisesta aikapulasta voi treenata? Miksi liikunnan ilo on niin tärkeää?…
 
Tämän viikon irti turhasta -podcastissa puhumme Arkijärki-blogin Jennin kanssa kiinteytymisestä. Puhumme muun muassa seuraavista aiheista: Miten kiinteytyminen eroaa laihtumisesta Miksi melkein kaikilla on vääristynyt käsitys siitä, miten paljon voi kiinteytyä 12 viikossa Miten keho on aina oikeassa Miksi kannattaa kiinteytyä…
 
Puhumme Arkijarki.net:in Jennin kanssa uusimmassa Irti turhasta -podcastissa rutiineista. Jenni rakastaa rutiineja ja minä olen oppinut pikkuhiljaa lasten myötä tykkäämään niistä. Valtaosan elämästäni olen kuitenkin elänyt käytännössä ilman muita rutiineita kuin ehkä hampaiden ja kasvojen pesu. Minulla on vaikeuksia pitää paikkoja järjestyksessä, o…
 
Sunnuntaina alkoi Onnistunut laihdutus -kurssiin ja omaan Kutri kuntoon -projektiini liittyvä 10 viikon kevennys kesään -puhelusarja, jonka ensimmäisessä puhelussa tulin itse puhuneeksi paljon mm. siitä, tarvitseeko laihduttamiseen olla syy. Puhelut äänitetään myöhempää kuuntelua varten. Ensimmäisestä puhelusta otetussa katkelmassa kerron miksi lai…
 
Loading …

Pikakäyttöopas

Tekijänoikeudet 2020 | Sivukartta | Tietosuojakäytäntö | Käyttöehdot
Google login Twitter login Classic login