show episodes
 
Iloista ja huumorilla höystettyä kahden, terveys edellä elämäänsä elävän naisen elämästä ja vähän sen vierestä. Terveys Edellä -podcastia juontaa ja tuottaa Sanna Mämmi aisaparinaan psykologi Outi Pikkuoksa. Molemmat ovat elämänhallinnan mestareita sekä mindfulness- sekä joogaohjaajia. He tietävät mistä puhuvat, koska toimivat hektisessä työelämässä ja tasapainoilevat itsekin välillä elämänhallinnan kanssa. Molemmat ovat kirjoittaneet myös useita kirjoja. Ohjelma katsoo naisen terveyttä koko ...
 
"Ihmisiä, siis eläimiä" on podcast, joka rakastaa ymmärryksen rajoja venyttäviä näkökulmia. Syvän tiedonjanon ajaman ohjelman visiona on luoda asioiden ääriin ja ytimiin pureutuvaa, hitaampaa mediaa. Podcastin keskeisiä teemoja ovat tiede ja taide, tavallinen ja erikoinen, yksilö ja yhteiskunta sekä ihminen ja muu luonto. Ohjelman vetäjä, ymmärrykseltään keskeneräinen mutta utelias Henry Soinnunmaa (ent. Vistbacka) on sekatekijä, muusikko ja kirjoittaja.
 
Loading …
show series
 
Mitäs me tässä yritämme olla estyneitä? Paitsi, että Outi ja Sanna eivät koe elävänsä estyneinä. Molemmat ovat jollakin tavalla kokeneet estyneisyyttä aiemmin, Outi enemmän kuin Sanna. Mitä mieltä naiset ovat estyneisyydestä? Millä tavalla estyneisyys voi haitata normaalia elämää? Miksi olisi tärkeää antaa ilon virrata ja hassuttelun kuulua jokapäi…
 
Digitaalinen deittailu on tätä päivää ja jo selkeästi tulevaisuuden tapa tavata uusia kumppaneita. Yksi suosituimmista palveluista on Tinder, jota sekä Sanna että Outi ovat käyttäneet. Mutta mikä tekee Tinderistä niin ikävän? Se, että moni rikkoo sydämensä Tinderissä, kun on vaikea osata pelata oikeaa peliä. Seksissä naisen aivot toimivat eri taval…
 
Sanna ja Outi kertovat ensimmäisessä jaksossaan mitä he ovat tuotantotauolla tehneet ja minkälaisia asioita he ovat käyneet läpi. Mutta jakso keskittyy miettimään normaaliutta ja onko sitä. Miten normaalius määritellään? Onko olemassa jonkinlaiset säännöt siihen, miten ihmisen tai erityisesti naisen tulisi käyttäytyä? Olemmeko tulleet tienristeykse…
 
Rahoita podcastin tekoa Patreonissa. Pienikin tuki auttaa! https://www.patreon.com/soinnunmaanhenryPodcastin 45. jakson vieraana sosiaalinen nudisti, yhteisöpedagogiikkaa opiskeleva energiatekniikan insinööri, utelias hetero, muikkuvegaani, yrittäjä ja aktiivinen kansalainen Erkka Kulmala. Jakso taltioitiin 13.9.2020. Videoversio: https://youtu.be/…
 
Rahoita podcastin tekoa Patreonissa. Pienikin tuki auttaa! https://bit.ly/39SV4qfPodcastin 44. jakson vieraana teini-ikäisten lasten faija, puoliso, kuvataiteilija ja muusikko, värikkään polun tallannut lasten ja nuorten alojen moniosaaja Mikko Silventoinen. Jakso taltioitiin 26.7.2020. Osa 1 https://bit.ly/3fqxFOg, Videoversio: https://bit.ly/2Dkm…
 
Rahoita podcastin tekoa Patreonissa. Pienikin tuki auttaa! https://bit.ly/39SV4qfPodcastin 44. jakson vieraana teini-ikäisten lasten faija, puoliso, kuvataiteilija ja muusikko, värikkään polun tallannut lasten ja nuorten alojen moniosaaja Mikko Silventoinen. Jakso taltioitiin 26.7.2020. Osa 2 https://bit.ly/2QeFA79, Videoversio: https://bit.ly/2Dkm…
 
Rahoita podcastin tekoa Patreonissa. Pienikin tuki auttaa! https://www.patreon.com/vistbackaPodcastin 43. jakson vieraana Lasten tiedekasvatusta tutkiva kasvatustieteilijä Jenni Vartiainen. Jakso taltioitiin 8.3.2020. Videoversio https://youtu.be/6o3J_0sEp6oRSS: http://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:358481639/sounds.rssJaksossa käsitel…
 
Epävarmuus omasta itsestä on eri ikäkausina erilaista. Totta on se, että nuorempana epävarmuuden kanssa joutuu kasvotusten. Ainoa oikea keino tulla sinuiksi epävarmuuden kanssa, on tutustua itseensä syvemmin. Tämä ei onnistu pelkkiä kirjoja lukemalla, vaan elämällä elämää. Toki matkalle tarvitaan itsetutkiskelua, kirjoja, ehkä kursseja tai vaikkapa…
 
Elämme isojen muutosten aikaa. Elämänmuutosten aikana ja kriiseissä ihminen on altis erilaiselle johdatukselle. Siksi tässä jaksossa puhutaan unelmakuplasta. Eli siitä, että moni meistä saattaa luoda itselleen jonkinlaisen uskomattoman tavoitteen tai unelman, jota kohti menee hinnalla millä hyvänsä. Unelmista on jopa tullut hieman pakkomielteisen o…
 
Puhuminen on terapeuttista. Koronan aikana moni on puhunut paljon enemmän videopuheluita tai puheluita kuin aiemmin. On ollut pakko kiinnittää huomio omaan ulosantiin enemmän kuin normaalisti, jotta oman viestinsä saa selkeästi perille ja se vastaanotetaan hyvillä mielin. Puheesta paljastuu myös valheet ja sen kautta kuulee myös onko joku tosissaan…
 
Mikä on parisuhteen määritelmä? Me elämme osittain edelleen aika vanhanaikaisesti ja pidetään kiinni mallista, jonka mukaan meidän tulee asua yhdessä ja hankkia lapsia heteroina. Tämän eräänlaisen instituutiomaisen parisuhdemallin mukaan eläminen voi aiheuttaa stressiä ja haasteita. Parisuhde ei välttämättä kaikille edes sovi, eikä avioliitto ole s…
 
Rahoita podcastin tekoa Patreonissa. Pienikin tuki auttaa! https://www.patreon.com/vistbackaPodcastin 42. jakson vieraana sarjakuvataiteilija, kuvittaja ja tyrniin totuttelija Joonas Rinta-Kanto. Jakso taltioitiin 1.2.2020. Videoversio: https://youtu.be/z-rVcuHrbL0RSS: http://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:358481639/sounds.rssJaksossa …
 
Meillä on monella mielessä visio unelmien miehestä. Tämä visio muodostuu usein lapsuudessa koetun miehen mallin sekä mahdollisesti ensirakkauden kautta. Elämässä kohdattujen miesten myötä hahmottaa omaa näkemystään miehistä ja tällä tavoin rakentaa mielikuvansa. Se voi olla joko hyvin positiivinen tai negatiivinen. Ehkä tärkeintä on suhtautua pohti…
 
Yksinäisyyttä voi kokea monin eri tavoin. Voi olla joko ihan täysin yksin, tai sitten voi kokea yksinäisyyttä perhepiirissä, parisuhteessa tai opiskeluaikana. Voi kokea joukkoon kuulumattomuutta, joka tekee yksinäiseksi. Lapsettomanakin voi kokea yksinäisyyttä ulkopuolisena. Tai voi yksinkertaisesti vaan kokea olevansa niin erilainen ihminen, että …
 
Kuka tahansa voi sairastua koronaan tai olla tietämättään sairas. Jokaisella on edelleen vastuu pitää turvavälejä ja huomioida, ettei sairastuta vahingossakaan ketään. Kun kokee olevansa sairas, on jäätävä kotiin. Outilla on vahvat koronaoireet, vaikka testitulos oli negatiivinen. Sairaus menee kuitenkin aaltoliikkeenä ylä- ja alamäkeä. Yhtenä hetk…
 
Se mitä jokainen syö on hyvin yksilöllistä, ja siksi hyvin mielenkiintoista. Minkälaisia asioita Sannan ja Outin ruokalautaselta oikeasti löytyy? 2.jakso liittyen ruokaan ja omaan tapaan syödä. Jokainen meistä määrittelee itselleen sopivan terveellisen tavan syödä, jota mahdollisesti noudattaa aktiivisesti. Mitä kaksi terveellistä elämää viettävää …
 
Rahoita podcastin tekoa Patreonissa. Pienikin tuki auttaa! https://www.patreon.com/vistbackaPodcastin 41. jakson vieraana kirjailija ja dokumentaristi Riikka Kaihovaara. Jakso taltioitiin 22.12.2019. Videoversio: https://youtu.be/J4SKxu_CFY8RSS: https://bit.ly/2JnR1G8Äänenlaatu kehnonee jakson loppupuolella, koska en pitämämme tauon jälkeen huomann…
 
Jokainen meistä on jossain määrin huolissaan tulevaisuudesta. Taloustilanne maissa, joihin korona iskee rajuimmin, on vaakalaudalla. Moni pelkää menettävänsä työpaikan tai oman yrityksen. Oma henkilökohtainen talous ahdistaa, ja pelottaa että koko elämä menee kaikilta osin uusiksi. Monella nousee pintaan epätoivo, joka valtaa ajatukset. Mielessä py…
 
Miksi koko ajan tekee mieli jotain? Oletko koskaan miettinyt sitä? Meissä ihmisissä on ihmeellinen vimma haluta jatkuvasti jotain. Teknologia ja älylaitteet ovat mahdollistaneet sen, että on helppo tilata ja shopata verkon kautta mielitekojen mukaisesti jatkuvasti. Lisäksi syömme enemmän kuin koskaan. Herkkuja, suklaata ja muuta ruokaa. Selailemme …
 
Miten kiitollisuusharjoittelu vois tuoda toivoa vaikeaan elämäntilanteeseen? Monelle kiitollisuus liittyy hyviin hetkiin, mutta oikeastaan kiitollisuuden harjoittelu selkiyttää vaikeaa elämäntilannetta tai puhdistaa ahdistavia sekä stressaavia ajatuksia. On täysin ymmärrettävää, että vaikeassa tilanteessa keskittyminen johonkin muuhun kuin olemassa…
 
Elämää on elettävä terveys edellä. Se on päivänselvää. Korona on herättänyt meidät miettimään asioita jo monelta uudelta näkökantilta, mutta olemmeko sittenkään ihan ymmärtäneet miten. Itsekkyys on heitettävä romukoppaan ja huolehdittava, ettei tartuta ketään vahingossa. Minkälaisin keinoin voisi hoitaa itseään, jos joutuu olemaan pitkään etätöissä…
 
Moni saattaa kinastella keskenään siitä, mitä on oikeasti terveellinen syöminen? Joku on sitä mieltä, että vain vegaanius on oikea tapa syödä, kun vastuullisuus on meille kaikille tärkeä teema. Toinen huutaa maidottomuuden perään ja kolmas ei suuhunsa gluteenia laita. Tiedämme sen, että terveys lähtee liikkeelle suolistosta, joka vaikuttaa myös kor…
 
Elämme naisten aikaa, vaikka YK:n tutkimuksen mukaan naisten arvostus on edelleen molempien sukupuolien puolesta alhaalla. Naiseus on ihanaa, vaativaa ja rankkaa. Naisilla on erilaisia ikäkriisejä ja ulkonäköpaineita. Naisten elämää on katsottu aina eri tavoin kuin miesten ja uskomukset naiseuden roolista on kytketty niin syvälle meihin, ettemme vä…
 
Jooga nousi hitiksi ympäri maailmaa noin vajaa kymmenen vuotta sitten. Suuremman koko kansan suosion se on saavuttanut Suomessa noin 5 vuotta sitten. Jotkut rakastavat joogaa, toiset käyvät kokeilemassa kerran ja lopettavat siihen paikkaan. Sanna ja Outi kertovat oman joogapolkunsa alkutaipaleesta tähän päivään ja siitä mikä merkitys joogalla on he…
 
Rahoita podcastin tekoa Patreonissa. Pienikin tuki auttaa! https://www.patreon.com/vistbackaPodcastin 40. jakson vieraana muusikko, kirjailija ja maailmanmatkaaja Aki Cederberg. Jakso taltioitiin 9.10.2019. Videoversio: https://youtu.be/Cv81_KnnNGgRSS: http://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:358481639/sounds.rssJaksossa käsiteltyjä teemo…
 
Meistä suurin osa on tehnyt jonkinlaisen soveltuvuusarvioinnin tai persoonallisuustestin työpaikalla tai sen ulkopuolella. Lisäksi hyvin moni on käynyt joskus ennustajalla. Millä tavalla ennustajan antama tulevaisuuden ennustus on jäänyt mieleen? Miten se on vaikuttanut pitkällä aikavälillä elämään? Entä millä tavalla soveltuvuus- tai persoonallisu…
 
Työelämä kummastuttaa tällä hetkellä lähes kaikkia. Tahti on kova. Tulosta tehdään lähes hinnalla millä hyvänsä ja ihmisten tekemistä lasketaan excel-taulukossa numeraalisesti, vaikka työn varsinainen tekeminen vaatiikin tällä hetkellä erityisesti luovaa ajattelua sekä hyvää ongelmanratkaisukykyä. Digitaalisuus tuo jatkuvasti uusia ohjelmistoja ja …
 
Etätyö on nykyisin paljon helpompaa, kun töitä ei tarvitse tehdä jatkuvasti kasvotusten toimistossa. Se helpottaisi monien kaamosoireita talvella, jos työnantajan kanssa voi sopia pidemmästä ajasta ulkomailla tai vaikkapa vaihtaa osan kesälomasta talvella vietettäväksi. Etenkin talvi auringossa houkuttelee monia suomalaisia. Talvi on pitkä ja kaamo…
 
Sanna ja Outi heittivät omat hassutteluroolinsa esiin jo ensimmäisessä jaksossa. Sanna kulkee nimellä Svetlana ja Outi on Ljudmila. Ne saattavat tuntua jostain ärsyttävältä, mutta niillä on ystävyyden kannalta kuitenkin aika iso merkitys. Näyttämötaiteissa improvisaatiossa heittäydytään erilaisiin rooleihin ja löydetään tätä kautta itsestä erilaisi…
 
Mitä empatia ja ystävällisyys tarkoittavat työyhteisössä? Työhyvinvoinnista on tullut yhä merkittävämpi osa yksilön terveyttä. Koska työssä vietetään suurin osa ajasta, on tärkeää, että työyhteisö voi hyvin ja ihmiset kokevat olevansa siellä onnellisia. Työn henkinen kuormittavuus on kasvanut entisestään, kun lähes kaikilla aloilla on jatkuva tulos…
 
Sanna ja Outi juttelevat arvojen vaikutuksesta omaan hyvinvointiin ja tätä kautta terveyteen. Jos huomaa voivansa huonosti työyhteisössä, kyseessä ei välttämättä ole huono työpaikka vaan vääränlainen arvomaailma, joka ei kohtaa oman arvomaailman kanssa. Arvot vaikuttavat myös vahvasti erilaisiin elämän valintoihin. Jos jättää omat arvonsa jatkuvast…
 
2.tuotantokauteen on saapunut Sannan seuraksi psykologi Outi Pikkuoksa. Ensimmäisessä jaksossa Sanna ja Outi juttelevat siitä, miksi he haluavat viedä eteenpäin kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin sanomaa ja miksi he päättivät lähteä tekemään podcastia yhteisesti. Sanna kertoo omasta historiastaan lisää ja Outi valaisee omaa polkuaan psykologiksi. Sanna…
 
Rahoita podcastin tekoa Patreonissa. Pienikin tuki auttaa! https://www.patreon.com/vistbackaPodcastin 39. jakson vieraana miesten hyvinvoinnin edistämiseen erikoistunut kirjailija ja mentori Teemu Syrjälä. Jakso taltioitiin 15.9.2019. // Katso video: https://youtu.be/nMNn6itHysc // Kuuntele Spotifyssa: https://spoti.fi/2F5mGtO / RSS: http://feeds.s…
 
Rahoita podcastia Patreonissa: https://www.patreon.com/vistbackaVieraana dramaturgi, näytelmäkirjailija ja ajattelija Ilja Lehtinen. Taltioitu 12.05.2019. Video: https://youtu.be/la21cLv3fw4RSS: https://bit.ly/2G804vLKäsiteltyjä teemoja:• Ekokatastrofi• Elinvoima• Suomalaisuus• Hybris• Tragedia• Ekologia• Syntytieto• Metsäsuhde• Kesuura• Fossiilise…
 
Rahoita podcastin tekoa Patreonissa. Pienikin tuki auttaa! https://www.patreon.com/vistbackaPodcastin 37. jakson vieraana psykiatriakriittinen muttei -kielteinen psykiatriaan erikoistuva lääkäri ja väitöskirjatutkija Jani Kajanoja. Jakso taltioitiin 03.05.2019. Videoversio: https://youtu.be/4BH9mb8gnzkRSS: http://feeds.soundcloud.com/users/soundclo…
 
Rahoita podcastin tekoa Patreonissa. Pienikin tuki auttaa! https://www.patreon.com/vistbackaPodcastin 36. jakson vieraana kirjailija, toimittaja ja dokumenttielokuvaohjaaja Elina Hirvonen. Jakso taltioitiin 30.08.2018. Videoversio: https://youtu.be/tErrqc4KKFYRSS: http://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:358481639/sounds.rssJaksossa käsit…
 
Rahoita podcastin tekoa Patreonissa. Pienikin tuki auttaa! https://www.patreon.com/vistbackaPodcastin 35. jakson vieraana muusikko, lyömäsoitintaiteilija, äänivelho ja meditaatio-opettaja Teho Majamäki. Jakso taltioitiin 13.8.2018. Videoversio: https://youtu.be/N58HYXTDb0cRSS: http://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:358481639/sounds.rssP…
 
Rahoita podcastin tekoa Patreonissa. Pienikin tuki auttaa! https://www.patreon.com/vistbackaVideoversio: https://youtu.be/0oX11f3m-ZARSS: http://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:358481639/sounds.rssPodcastin 34. jakson vieraana kirjoittaja, toimittaja, vammaisaktivisti ja potilasaktiivi Maija Haavisto. Jakso taltioitiin 30.7.2018. Jaksos…
 
Rahoita podcastin tekoa Patreonissa. Pienikin tuki auttaa! https://www.patreon.com/vistbackaVideoversio: https://youtu.be/VCbmJyKozPY RSS: http://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:358481639/sounds.rssPodcastin 33. jakson vieraana ennaltaehkäisevän terveydenhuollon parissa työskentelevä lääkäri, podcastaaja ja yleiskiinnostunut ihminen Ann…
 
Rahoita podcastin tekoa Patreonissa. Pienikin tuki auttaa! https://www.patreon.com/vistbackaVideoversio: https://youtu.be/D3ZkESEhkFERSS: http://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:358481639/sounds.rssPodcastin 32. jakson vieraana Kaj Sotala ja Michael Laakasuo. Jakso taltioitiin 7.5.2018. Jaksossa käsiteltyjä teemoja:• Supersankarit• Moraa…
 
Rahoita podcastin tekoa Patreonissa. Pienikin tuki auttaa! https://www.patreon.com/vistbackaJakso taltioitiin 23.4.2018. Videoversio: https://youtu.be/uCtnAbvRr0U RSS: https://bit.ly/2G804vLPodcastin 31. jakson vieraana dokumentaristi, runoilija, räppäri ja travellaaja Marleena Arianna Lehtimaa. Jaksossa käsiteltyjä teemoja:• Dokumentinteko• Intia …
 
Rahoita podcastin tekoa Patreonissa. Pienikin tuki auttaa! https://www.patreon.com/vistbackaJakso taltioitiin 28.03.2018. Videoversio: https://youtu.be/uUYc61Zn-9cRSS: http://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:358481639/sounds.rssPodcastin 30. jakson vieraana Piraattipuolueen puheenjohtaja, Jyväskylän varavaltuutettu ja yhteiskuntatieteide…
 
Rahoita podcastin tekoa Patreonissa. Pienikin tuki auttaa! https://www.patreon.com/vistbackaVideoversio: https://www.youtube.com/watch?v=un9sUN1HsH4RSS: https://bit.ly/2G804vL29. jakson vieraana diskordianisti ja diskordianismia tutkinut uskontotieteilijä Essi Mäkelä. Jakso taltioitiin 9.4.2018. Käsiteltyjä teemoja:• Diskordianismi• Hämmennys• Zen•…
 
Rahoita podcastin tekoa Patreonissa. Pienikin tuki auttaa! https://www.patreon.com/vistbackaVideoversio: https://bit.ly/2kTWJDkRSS: http://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:358481639/sounds.rssPodcastin 28. jakson vieraana filosofi Tere Vadén. Jakso taltioitiin 12.3.2018. Jaksossa käsiteltyjä teemoja:• Ekologia• Energiantuotanto• Syntytie…
 
Rahoita podcastin tekoa Patreonissa. Pienikin tuki auttaa! https://www.patreon.com/vistbackaVideoversio: https://bit.ly/2IvQP9IRSS: https://bit.ly/2G804vLPodcastin 27. jakson vieraana suomalais-ugrilaisen kielentutkimuksen vs. professori, kielitieteilijä, kolumnisti ja esseisti Janne Saarikivi. Jakso taltioitiin 5.3.2018. Käsiteltyjä teemoja• Kiele…
 
Rahoita podcastin tekoa Patreonissa. Pienikin tuki auttaa! https://www.patreon.com/vistbackaVideoversio: https://bit.ly/2KCPBH5RSS: https://bit.ly/2G804vL // aikakoodit jakson kommenttikentässäPodcastin 26. jakson vieraana psykologi ja Psykedeelitutkimusyhdistys ry:n vpj Riikka Suutari. Jakso taltioitiin 16.04.2018. Faktantarkistus: Kumpikin oli os…
 
Rahoita podcastin tekoa Patreonissa. Pienikin tuki auttaa! https://www.patreon.com/vistbackaVideoversio: https://www.youtube.com/watch?v=7Gv94I4B2oARSS: http://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:358481639/sounds.rssPodcastin 25. jakson vieraana muinaistekniikan taitaja ja yksi uskonnollisen yhdyskunta Karhun kansan perustajajäsenistä, Miik…
 
Rahoita podcastin tekoa Patreonissa. Pienikin tuki auttaa! https://www.patreon.com/vistbackaVideoversio: https://youtu.be/GQHSDMai_BQRSS: http://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:358481639/sounds.rssPodcastin 24. jakson vieraana tietoturva-asiantuntija ja tutkija Juha Nurmi, joka on myös kansalaisten sähköisiä oikeuksia puolustavan Electr…
 
Rahoita podcastin tekoa Patreonissa. Pienikin tuki auttaa! https://www.patreon.com/vistbackaVideoversio: https://youtu.be/OAUjmuXM_rcRSS: https://bit.ly/2G804vLPodcastin 23. jakson vieraana Joogan asiantuntija, tietokirjailija ja suomentaja, teologian maisteri Matti Rautaniemi. Jakso taltioitiin 29.1.2018. Jaksossa käsiteltyjä teemoja:• Jooga• Erak…
 
Rahoita podcastin tekoa Patreonissa. Pienikin tuki auttaa! https://www.patreon.com/vistbackaVideoversio: https://bit.ly/2IztaANRSS: https://bit.ly/2G804vLPodcastin 22. jakson vieraana erittäin hyviä aivoja kantava viestijä, itsekin mainiota podcastia sekä Kaarlen maailma -keskusteluohjelmaa vetänyt Kaarle Hurtig. Jakso taltioitiin 22.1.2018. Käsite…
 
Loading …

Pikakäyttöopas

Tekijänoikeudet 2020 | Sivukartta | Tietosuojakäytäntö | Käyttöehdot
Google login Twitter login Classic login