show episodes
 
Liiku, syö hyvin, nuku hyvin ja elä omien arvojen mukaista elämää. Pidä huolta ihmissuhteista ja muista että useimpien onnellisten parisuhteiden taustalla on toimivaa seksiä. Tällä reseptillä meille luvataan pitkää, onnellista ja hyvinvoivaa elämää. Joogaa, akrobatiaa, salitreeniä, mindfullnessia, raakaruokaa tai vähähiílarista ruokavaliota sekä metsän ja musiikin positiivisia vaikutuksia. Tiesitkö että aivot ja suolisto toimivat yhdessä? Tai sen että pitkän matkan juoksu kehittää aivoja? Ja ...
 
Markus Raivio Kukunorista keskustelee mielenterveystyön parissa työskentelevien ammattilaisten sekä kokemusasiantuntijoiden kanssa ajankohtaisista suuntauksista ja ilmiöistäi tulevaisuuden suomalaisesta mielenterveydessä. Puhumme myös aiheista, jotka koskettavat joka toista suomalaista, joka kärsii mielenterveyden haasteista jossain elämänsä vaiheessa.
 
Taikaelämää-podcast on rauhoittavaa, koskettavaa ja inspiroivaa kuunneltavaa. Sen tahdissa on naurettu, itketty, nukahdettu ja otettu rohkeita askelia kohti erikokoisia elämänmuutoksia. Taikaelämää-podcastia tekee henkisen hyvinvoinnin valmentaja, kirjailija, joogaohjaaja ja toipuva ylisuorittaja Katri Syvärinen. "Kuin lääkettä sielulle", totesi eräs kuuntelija. Tule sinäkin hoitamaan itseäsi! Kun kuuntelet aitoja ajatuksia ihmisenä olemisesta, tiedät, ettet ole yksin.
 
Emilia Vuorisalmi on lääkäri, tietokirjailija, yrittäjä sekä kahden lapsen äiti. Emilian intohimo on rohkaista ja inspiroida ihmisiä sekä auttaa jokaista löytämään oma yksilöllinen resepti terveeseen ja täyteen elämään. DocEmilia-podcastissa keskustellaan mielenkiintoisista terveyteen ja hyvinvointiin liittyvistä teemoista eri alojen johtavien asiantuntijoiden kanssa.
 
Mikko “Peltsi” Peltolan kanssa tutustutaan ihmisiin, joilla on erityinen suhde Itämereen joko työnsä, intohimonsa tai harrastuksensa kautta. Aiemmissa jaksoissa asiaa kuntourheilusta ja liikunnallisen elämäntavan piiristä. Ohjelma liputtaa liikkumisen puolesta, mutta ilmeisimmät käsitykset ja totuudet tarvittaessa haastaen.
 
Himo, halu, tutina, tärinä, ininä, vimma ja kiima. Himo on iloinen asia. Meissä kaikissa sykkii kiehtova energia, jonka välillä osaamme tunnistaa panetukseksi. Kaisa ja Jenni keskustelevat studiossa seksistä pohjaten omiin kokemuksiinsa, kavereidensa tarinoihin ja tieteellisiin artikkeleihin. Kaisa Merelä on seksuaalikasvattajaksi valmistunut pitkän linjan seksibloggaaja. Merelä järjestää suosittuja, aikuisille suunnattuja verkkovalmennuksia, jotka tähtäävät seksuaaliseen voimaantumiseen. Je ...
 
Tuleeko Afterwork opettamaan sinulle jotain uutta? Noh, ei välttämättä. Mutta takaamme, että sinulla tulee ainakin olemaan hauskaa. Tunnet olosi ehkä vähemmän eksyneeksi, tai jos olet vielä eksynyt, et ainakaan ole enää yksin! Lyhyesti sanottuna Afterwork on rentouttava “terapiahetki” hyvien ystävien seurassa, jossa parannetaan maailmaa. Aiheita maan ja taivaan väliltä, kepeistä jutuista, syvällisempiin keskusteluihin. Sarjan tekijät ovat huippusuosittua Pupulandia-blogia kirjoittava Jenni R ...
 
Luomu, FODMAP, Reilu kauppa, gluteeniton, grass fed, hiilineutraali — kiehtooko ruokatieto vai haluaisitko elää ilman yhtäkään tuoteselostetta? Syöminen on murroksessa — panoksena ihmisten terveys, maaseudun tulevaisuus sekä maapallon hukkuminen sulavaan jäähän ja roskavuoriin. Syömisen pitäisi olla ihanaa, mutta miten siitä on tullut niin vaikeaa? Joka torstai toimittaja Noora Shingler ja kokki Ossi Paloneva arpovat Ruokakuplassaan, mitä valita ja mihin ruoka tulevaisuudessa suuntaa.
 
Yksi Hyvinvointi on Liftedin Taneli Rantalan ja Jukka Joutsiniemen isännöimä podcast, jossa keskustellaan työelämän kehittämiseen liittyvistä aiheista alan huippuasiantuntijoiden kanssa rennosti ja konkreettisesti. Tarkoituksemme on auttaa organisaatioita menestymään ihmiset edellä! Olit sitten vastuussa työyhteisösi kehittämisestä tai muuten vain aiheesta kiinnostunut, ota meidät seurantaan, ja pysyt työelämän kehittämisen aallonharjalla.
 
Novus Aditus on näyttöön perustuva ravitsemus-, terveys- ja treeniblogi, jota isännöi valmentaja ja tietokirjailija Olli Haataja. Tältä kanavalta löydät blogikirjoitusten podcast-versiot ja itsenäiset jaksot, jotka liittyvät blogin teeman mukaisesti useimmiten kuntosaliharjoitteluun, ravitsemukseen ja terveyteen. Joissakin jaksoissa on lisäksi mukana vierailevia terveysalan tähtiä.
 
”Käyn nopeesti vetäisemässä kympin lenkin.” ”Pakko tehdä tämä yksi presentaatio valmiiksi huomiseksi.” ”Ihana paita! Kyllä mä tarvitsen sen.” ”Seuraavalla kierroksella voitan…” ”MÄ EN OLE KOUKUSSA!” Addiktiot syntyvät salakavalasti, kunnes emme enää pysty ajattelemaan mitään muuta kuin meidät koukuttanutta asiaa. Monet meistä ovat riippuvaisia, myönsimme sen tai emme. Teemu ”Pastori” Potapoffin juontamassa Addiktit-sarjassa kymmenen suomalaista kertoo riippuvuuksistaan, ja siitä, kuinka he s ...
 
Hanna-Kaisa Raninen haastattelee Vahvaradiossa asiantuntijavieraita liikunnasta ja urheilusta, syömisestä, unesta, palautumisesta, stressistä ja psyykkisestä hyvinvoinnista. Vahvaradion missio on auttaa kuulijoitaan hylkäämään hyvinvoinnin suorittaminen ja löytämään itselle toimiva kultainen keskitie. Vahvaradion opeilla suhtaudut itseesi armollisemmin, löydät sisäisen motivaatiosi ja elät arvojesi mukaista ja rohkeaa elämää. Hanna-Kaisa on toiminut valmentajana liikunta- ja hyvinvointialall ...
 
Suomen luonto on upea – ja paljon ihmeellisempi kuin toistaiseksi ymmärrämme. Tapaan ohjelmassani tutkijoita, luontoharrastajia ja taiteilijoita, joiden kanssa sukellamme luonnon ihmeelliseen maailmaan. Pohdimme luonnon monimuotoisuutta, kauneutta ja elämän mysteereitä. Vaikka suomalainen luontotutkimus on huippuluokkaa, joka vuosi löydetään uutta jännittävää tietoa. Tervetuloa mukaan! Yle Radio Suomessa sunnuntaisin klo 8.30
 
KoivuTV Podcast tarjoaa suoraa puhetta ja viihdyttävää asiaa terveydestä, hyvinvoinnista ja lifestylesta. KoivuTV raportoi ja kertoo tässä Podcastissa asioista, jotka ihastuttavat, hätkähdyttävät, kyseenalaistavat ja ennen kaikkea antavat katsojille eväitä parempaan vointiin ja elämään. Julkaisemme myös raikkaita asiantuntijahaastatteluita sekä mielenkiintoisten julkisuuden henkilöiden hyvinvointivinkkejä. Äänessä ovat KoivuTV:n juontaja-toimittaja, mentaali- ja esiintymisvalmentaja, Johanna ...
 
Iso kolmonen on potra podcast isoista aiheista. Laura, Marjukka ja Tuomas kokoontuvat sunnuntaisin keskustelemaan kehollisuudesta, koosta ja kaljasta - läskistä näkökulmasta. Tieteellistä pohdintaa tai tarkkaa lähteiden käyttöä on turha meiltä odottaa. Puhumme asioista ja niiden kupeelta omista kokemuksistamme käsin, emmekä halua loukata ketään. ISO KOLMONEN LAURA - "vitun syvällinen" ihminen, jonka lempiruoka on Taffelin valkosipulidippi. MARJUKKA - Ulvilan Adele, joka on kokeillut kaikkia ...
 
Loading …
show series
 
“En nosta asioita esiin, jotta itse saisin huomiota, vaan jotta ne ilmiöt saisivat”, painottaa somesta tuttu lääkäri Anni Saukkola, jonka instatilillä on kymmeniä tuhansia seuraajia.Anni tuo somessa esiin omia kokemuksiaan ja kertoo omasta arjestaan, mutta tahtoo samalla tuoda tieteellistä tietoa seuraajilleen terveyshuuhaan sijaan. Anni Saukkola k…
 
Paljon kiitosta keränneet valmentajavierailujaksot jatkuvat jälleen Väkevä elämä -podcastissa. Mitkä asiat koostavat päivän vieraan valmennusfilosofian ytimen? Mitä mieltä ravinnosta, treenistä ja palautumisesta? Entä mitä oppeja tarttui mukaan omasta ylikunnosta, joka johti useamman vuoden taukoon tavoitteellisesta treenistä? Mistä aloittaa jos lä…
 
Tänä kesänä penkkiurheilijat saavat ihailla huippuunsa virittyneitä urheilijoita monessa lajissa. Jalkapallon EM-kisat tarjosivat omaa tunnelmaansa ja Tokion olympialaiset ovat alkamassa. Fyysiset ominaisuudet ova urheilijoilla toki äärimmilleen treenattuja, mutta mitä muuta tarvitaan jotta urheilija voi onnistua tärkeällä hetkellä? Mentaalivalment…
 
Jälleen kerran on täytetty useammankin kuulijan toive ja saatu rautaista osaamista studioon Väkevä elämä -podcastin vieraaksi. Kun halutaan hyvään kuntoon - lähtötilanteeseen katsomatta - niin mitä se vaatii sitoutumiselta, ravinnolta, treeniltä, palautumisesta ja muulta arjen pyörittämiseltä? Entä mitkä ovat yleisimmät sudenkuopat, joihin innokkaa…
 
Kuikka kuuluu monen suomalaisen kesätunnelmaan. Harva on kuitenkaan seurannut kuikkia niin tiiviisti kuin Leo Lehtonen seurasi- jopa öisin. Leo Lehtosen pojat Hannu ja Pekka Lehtonen muistelevat tässä ohjelmassa, miten he olivat isänsä apureina mökillä kesäisin seuraamassa kuikkien elämää. Leo Lehtonen oli lumoutunut linnuista jo lapsena, ja teki l…
 
Emma Terho on jääkiekkoleijona numero 255. Oman uran jälkeen hän on keskittynyt työn ja perheen ohella toimimaan myös urheilun luottamustehtävissä niin jääkiekon taustavaikuttajana kuin laajemmissakin ympyröissä Kansainvälisessä olympiakomiteassa - hänet valittiin KOK:n urheilijajäseneksi vuonna 2018. Urheilu on antanut Emma Terholle paljon ja siks…
 
Tämän viikon Väkevä elämä -jaksossa sukellamme jälleen uuden tematiikan syövereihin. Miltä tavallinen arki, paikasta toiseen siirtyminen ja asioiden hoitaminen näyttäytyy kun liikkuu pyörätuolissa tai kepeillä?Millaista urheilua on paraurheilu ja miten se onnistuu Suomessa kun tähtäin on korkealla? Miten treenata nousujohteisesti kun myös arjen ask…
 
Ari Heinilä kuvaa itseään Ite- merentutkijaksi. Hän touhuaa Itämerellä jatkuvasti, enimmäkseen Hangon edustalla. Hän kuvaa merta, tekee siitä ohjelmia, on mukana suojeluprojekteissa ja liikkuu myös meritutkijoiden matkassa. Lisäksi hän on kehittänyt hyvin erikoisia omia tutkimusvälineitä, joilla voi tarkkailla meren elämää. Minna Pyykkö lähti Ari H…
 
Estonia-laiva upposi rajussa syysmyrskyssä 28. syyskuuta 1994. Onnettomuushetkellä laivassa oli 989 matkustajaa, joista 852 sai surmansa. Suremaan jäi suuri joukko omaisia Ruotsista, Virosta, Suomesta ja lukuisista muista Itämeren alueen maista.Myös 1990-luvulla lapsuuttaan eläneille Estonian uppoaminen oli järkyttävä sukupolvikokemus. Monet suomal…
 
Koripallovalmentaja Pieti Poikola on kulkenut pitkän tien kohti mielenrauhaa. Rauha löytyi lopulta jooga- ja meditaatioretriittien kautta Lahdesta, omasta kodista, meditaatiosta ja luontoyhteydestä. Pieti toteaakin, että hyvinvointi lähtee läsnäolosta ja omasta itsestä. Se ei vaadi matkoja maailman ympäri tai reissuja eksoottisiin sademetsiin. Se o…
 
Monta teemaa on Väkevä elämä -podcastissa käsitelty, mutta häpeäkseni havaitsin eräänä päivänä, että juokseminen loistaa poissaolollaan! Otin välittömästi työn alle pyytää studioon vieraaksi erikoisosaajia sekä juoksijan lihaskuntoharjoittelua ajatellen, että myöskin itse juoksuharjoittelua ajatellen.Jaksossa pohditaan mm. mitkä ovat juoksijan tärk…
 
Biologi Hanna Tuovila innostui runsas vuosi sitten tutkimaan oman kotipihansa monimuotoisuutta. Hän päätti selvittää lajin päivässä, ja julkaisee ne instagramissa "Kanervakummun lajiprojekti"-nimellä. Minna Pyykkö kävi Hausjärvellä Kanervakummun pihalla juttelemassa projektista, jonka lajimäärä on nyt jo yli 430. MIltä on tuntunut? Mikä on ollut va…
 
Miksi romaneihin kohdistuu Suomessa niin paljon ennakkoluuloja? Millaista syrjintää romanit kohtaavat arjessaan? Ja ennen kaikkea miksi katsomme tätä syrjintää aivan liian usein sormiemme läpi? Studiossa keskustellaan aiheesta yhdessä romani-aktivisti Leif Hagertin kanssa. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
Huoltamon kesävieraana tavataan näyttelijä ja Rosen-terapeutiksi kouluttautunut Lotta Lehtikari.“Oma kokemukseni on, että hyvinvointi ja merkitys ei löydy ulkoisesta menestyksestä - se on iso kupla,” hän toteaa. Lotta Lehtikarin omaa elämää ovat varjostaneet traumaattinen lapsuus mielenterveysongelmien kanssa kamppailleen äidin varjossa sekä myöhem…
 
Moni Väkevä elämä -podcastin jakso tarjoaa aimo kasan ajatuksia ja työkaluja uralle hyvinvoinnin parissa ravintoon, liikuntaan, palautumiseen, arjenhallintaan, yms. Näiden avulla moni valmentajan valmennusasiakas saa parempia tuloksia ja onnistuu useammin. Mutta miten rakennetaan sellainen valmennusura, että se on tekijälleen myös taloudellisesti k…
 
Moni haaveilee pääsevänsä pois oman jaksamisen ja hyvinvoinnin vuoristoradasta ja löytävänsä tasaisemman vireystilan arjen keskelle sekä joustavan suhteen ravintoon, liikuntaan, palautumiseen ja itsestään huolehtimiseen.Mutta riittääkö tämän saavuttamiseen pelkkä tiedon lisääminen ja vai tarvitaanko myös jotain muuta? Onko hyvinvointi ja hyvät eläm…
 
Tuli on voima, joka ruokkii kaikkea elämää. Se polttaa ja tuhoaa, mutta tulen tuhkista käynnistyy myös uusi, edellistäkin rikkaampi kierros. Tulen syttymiseen ja palamiseen liittyy lainalaisuuksia, joiden saloja ihmiset ja jopa jotkut eläimet ovat tutkineet ikiajat.Tässä jaksossa istuimme iltanuotiolle keskustelemaan tulen sytyttämisestä ja ylläpit…
 
Yrjö Kokko vaikutti vahvasti siihen, että laulujoutsen pelastui sukupuuton partaalta, ja siitä tuli myöhemmin Suomen kansallislintu. Minkälainen lintuharrastaja ja lintujen suojelija hän oli? Kokon elämästä kertoivat dosentti Timo Vuorisalo ja kirjailija Jukka Parkkinen. Asko Hauta-aho luki lisäksi otteita Kokon kirjasta "Ne tulevat takaisin". (ohj…
 
Joskushan tämmöset kaltaiseni vätykset ei vaan yksinkertaisesti enää jaksa. Pohja tuli vastaan. Pelkkää mustaa, raskasta, loputonta.Täysi epäonnistuminen joka paitsi leimaa sinut ihmisenä, myös rypälepommittaa elämäsi. Joka nyt on itseasiassa aikamoinen vitsi muutenkin. Ei jaksa.Ei vaan pysty.Ei ihan aikuisten oikeasti ja tosissaan jaksa. Ni mitäs …
 
Kaupallinen yhteistyö: Somersby. Onko lasi puoliksi tyhjä vai puoliksi täynnä? Mitä eroa on hyvällä ja huonolla positiivisuudella? Ja miksi positiiviset ihmiset ärsyttää? Tällä kertaa Afterworkin äärellä jaetaan kuulijoiden ajatuksia ja jutellaan muun muassa siitä, onko negatiivisuus rehellisempää ja aidompaa kuin positiivisuus. See acast.com/priva…
 
Jussin & Laurin tunnelmat kuluneesta kaudesta, sen punaisista langoista, sekä typeryyden ja viisauden momentumista. Jakson sivuille: https://www.flow-akatemia.fi/podcast/kauden-jalkiloylyt-ja-viisauden-momentum Kuulijakyselyyn: http://bit.ly/kuulijakysely [00:00] Jakson avaus ja Laurin & Jussin boogiet [06:58] Tunnelmat kuluneesta kaudesta [11:33] …
 
Tässä jaksossa tyhjennetään jälleen kuulijoiden toivelistaa kun vieraaksi saapuu pitkän linjan valmentaja, kouluttaja ja voimankäytön ja itsepuolustuksen ammattilainen. Mikä vei päivän vierasta ympäri maailmaa kouluttamaan ammattilaisia itsepuolustuksen, voimankäytön ja toiminnallisen harjoittelun saloihin?Miten tullaan hyväksi valmentajaksi, miten…
 
Onko linnunmuna täydellisin asia maailmassa? Miten usein lintuemo munii? Miten munaan tulevat värit? Miten valmis poikanen on kuoriutuessaan? Minna Pyykkö on Espoon Suomenojalla linturetkellä ja juttelee oululaisen eläinfysiologian emeritusprofessori Esa Hohtolan kanssa linnunpoikasten jännittävästä matkasta munasta maailmalle.…
 
Haluaisitko tulla paremmin toimeen toisten ihmisten kanssa? Haluaisitko olla sujuvasanainen ja hyvä keskustelija?Koronapandemia on ajanut ihmisiä erilleen, työelämän vuorovaikutus on osalla siirtynyt ruudun kautta tapahtuvaksi ja jäykemmäksi. Myös ärsyyntyminen tuntuu lisääntyneen. Miten keskustella ihmisten kanssa joilla on “vääriä mielipiteitä?Hy…
 
Jussi & Lauri käyvät läpi heitä eniten oivalluttaneita oppeja kuluneen kauden vierasjaksoista. Jakson sivuille josta kaikki opit: https://www.flow-akatemia.fi/podcast/40-oppia-kolmoskaudelta Kuulijakyselyyn: www.bit.ly/kuulijakysely [00:00] Jakson avaus [03:05] Matti Rautaniemi & Miska Käppi [08:00] Taneli Rantala & Jukka Joutsiniemi [14:43] Eero L…
 
Tällä kertaa minulla oli kunnia saada lähetykseen vieraaksi pitkän linjan valmentaja pohtimaan miten valmennusasiakkaille saadaan tuloksia ja miten se tehdään niin, että saavutetut tulokset ovat myös kestävällä pohjalla.Miten elämäntaparemontti kannattaa aloittaa ja mihin koko valmennusprosessi tähtää? Miten hyvinvointiala on muuttunut kuluneen 10-…
 
Millaisia mahdollisuuksia kulttuuri luo ihmisille? Mistä kulttuurin hyvinvointivaikutukset rakentuvat? Jaksossa Markus Raivio ja Kulta ry:n pääsihteeri Rosa Meriläinen keskustelevat kulttuurista. Miten Rosa päätyi työskentelemään kulttuurin pariin? Millaisia omia kokemuksia kulttuurista Markuksella ja Rosalla on ja miten he näkevät kulttuurin merki…
 
Alkavana kesänä kannattaa viettää aikaa luonnossa, metsissä, rannoilla, järvillä, soilla, puutarhoissa, toteaa emeritusprofessori lääkäri Tari Haahtela. Hän on ollut pitkään kiinnostunut luontoyhteyden merkityksestä ihmisten terveydelle. Se on lisääntyvän kiinnostuksen kohteena meillä ja maailmalla. Minna Pyykkö juttelee hänen kanssaan lmyös kansal…
 
Studiossa yritysjohtaja ja koomikko Antti Akonniemi, ja aiheena huumori töissä! Tätä jaksoa on odotettu. Antti ja Taneli keskustelevat huumorin sopivuudesta työpaikalle, sen viljelemisen mahdollisuuksista, parhaista opeista ja sudenkuopistakin työelämässä. Podcastista kuulet myös millä tavoilla ja keinoilla nauratat työyhteisöstäsi rennomman ja hyv…
 
Kaupallinen yhteistyö Somersby. Pilaako sateinen sää tyystin lomatunnelman? Pitääkö mökillä olla kaikki mukavuudet vai riittääkö askeettisempi majoitus ja miten suhtautua lomailuun yksin? Tässä jaksossa pureudutaan mimmien ja kuulijoiden mielipiteisiin kesälomasta. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
Huoltamolla pohditaan työelämän tulevaisuutta ja uusvanhoja taitoja, joita tämän ajan työelämä painottaa.Terveystalon johtavan organisaatiopsykologi Outi Ikosen mukaan kovimpana ytimenä työelämän taidoissa nähdään nyt mielentaidot, joita ovat muunmuassa vastuullisuus, motivaation ja merkityksen johtaminen sekä myötätunto. Myötätuntoa niin omaa itse…
 
Loading …

Pikakäyttöopas

Tekijänoikeudet 2021 | Sivukartta | Tietosuojakäytäntö | Käyttöehdot
Google login Twitter login Classic login