Veronique Denis julkinen
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L'espoir n'est pas une stratégie même si on préfère parfois faire l'autruche et espérer que les choses changent toutes seules. Mais cela se passe rarement comme cela...Inscrivez-vous à l'atelier vidéo gratuit de 30mn sur les astuces pour reprendre le contrôle du grignotage émotionnel https://veroniquedenis.mykajabi.com/optinpagewebinarvideo…
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Je décris dans ce podcast l'excellente interview sur Netflix du Dr Phil Stutz mais également le livre écrit en collaboration avec le Dr Michels : "Les 5 outils de l'épanouissement". Une véritable recette du bonheur c'est simple, profond et sincère. Livre Pocket en français. Inscrivez-vous à l'atelier vidéo gratuit de 30mn sur les astuces pour repre…
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Vous avez peut-être dans votre entourage une "madame Parfaite" dont la vie, le mari, les enfants, les vacances, la maison...sont parfaits. En tout cas, c'est ce que cette personne prétend. Cela peut agacer, voire plus. Cependant, personne n'est dupe, vous et moi savons bien que cela n'existe pas, la vie est 50/50 (cf épisode 17). Comment gérer ce t…
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Différents livres existent sur le Loi de l'attraction, je ne les connais pas tous mais voici ceux que je lis et relis régulièrement : - "Transurfing" par Vadim Zeland (version traduite du russe vers l'anglais qui regroupe les 5 livres) - "Transurfing" par Vadim Zeland et traduit en français par Olivier Masselot. J'ai lu le volume 5 "Les pommes tomb…
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À une époque où tout va à cent à l'heure, il est parfois positif d'apprécier la lenteur dans certaines nouvelles habitudes ou de certains apprentissages. Inscrivez-vous à l'atelier vidéo gratuit de 30mn sur les astuces pour reprendre le contrôle du grignotage émotionnel https://veroniquedenis.mykajabi.com/optinpagewebinarvideo…
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Je tenais à évoquer le dernier ouvrage de Gabrielle Bernstein "Happy days" traduit en français car c'est un livre très intéressant qui traite des traumas de l'enfance avec un petit t et T. Elle partage les différentes façons de les prendre en charge avec des techniques très intéressantes. On peut parfois relier le grignotage émotionnel à des trauma…
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La vie n'étant pas un long fleuve tranquille, il est possible de "rechuter" dans nos bonnes nouvelles habitudes. Découvrez les conseils pour reprendre sans culpabilité et avec entrain. Inscrivez-vous à l'atelier vidéo gratuit de 30mn sur les astuces pour reprendre le contrôle du grignotage émotionnel https://veroniquedenis.mykajabi.com/optinpageweb…
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Les émotions négatives entrainent du grignotage émotionnel, mais les émotions positives également. Découvrez lesquelles et comment les gérer. Inscrivez-vous à l'atelier vidéo gratuit de 30mn sur les astuces pour reprendre le contrôle du grignotage émotionnel https://veroniquedenis.mykajabi.com/optinpagewebinarvideo…
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Dans cet épisode, je reviens sur les principes de la loi de l'attraction et comment favoriser ce que l'on souhaite attirer à soi : rencontre amoureuse, argent, contrôle du grignotage alimentaire... Inscrivez-vous à l'atelier vidéo gratuit de 30mn sur les astuces pour reprendre le contrôle du grignotage émotionnel https://veroniquedenis.mykajabi.com…
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Qu'est-ce qui nous empêche de passer à l'action et comment y arriver ? Inscrivez-vous à l'atelier vidéo gratuit de 30mn sur les astuces pour reprendre le contrôle du grignotage émotionnel https://veroniquedenis.mykajabi.com/optinpagewebinarvideoKirjoittanut Véronique Denis
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Quand on entame un changement d'habitudes, notamment concernant le grignotage émotionnel, le cerveau va partir du principe que cela va être difficile. Mais si un autre chemin existait ? Découvrez-le dans le podcast de la semaine. Inscrivez-vous à l'atelier vidéo gratuit de 30mn sur les astuces pour reprendre le contrôle du grignotage émotionnel htt…
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Découvrez des astuces dans ce podcast pour (enfin!) passer à l'action notamment par rapport au grignotage émotionnel. Inscrivez-vous à l'atelier vidéo gratuit de 30mn sur les astuces pour reprendre le contrôle du grignotage émotionnel https://veroniquedenis.mykajabi.com/optinpagewebinarvideoKirjoittanut Véronique Denis
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Je partage avec vous dans cet épisode une astuce simple que j'utilise au quotidien pour moins grignoter. Inscrivez-vous à l'atelier vidéo gratuit de 30mn sur les astuces pour reprendre le contrôle du grignotage émotionnel https://veroniquedenis.mykajabi.com/optinpagewebinarvideoKirjoittanut Véronique Denis
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Quel est votre forme de forme et qu'êtes-vous prête (ou pas) à faire tout au long de l'année pour l'atteindre ou le maintenir ? Inscrivez-vous à l'atelier vidéo gratuit de 30mn sur les astuces pour reprendre le contrôle du grignotage émotionnel https://veroniquedenis.mykajabi.com/optinpagewebinarvideo…
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Depuis l'année dernière, j'écris mes objectifs pour l'année qui arrive avant Noël. J'ai retrouvé ceux de l'année dernière que je vous décris et constate s'ils ont été atteints ou pas. Le livre qui m'aide à faire cela s'appelle "Your best year ever" de Michael Hyatt. Inscrivez-vous à l'atelier vidéo gratuit de 30mn sur les astuces pour reprendre le …
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Janvier est le mois sans alcool qui constitue un challenge. Dans ce podcast, je développe les avantages à arrêter définitivement ou momentanément. Inscrivez-vous à l'atelier vidéo gratuit de 30mn sur les astuces pour reprendre le contrôle du grignotage émotionnel https://veroniquedenis.mykajabi.com/optinpagewebinarvideo…
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Dans cet épisode, retrouvez ce qui peut vous freiner mais également vous encourager à sortir de vos zones de confort. Inscrivez-vous à l'atelier vidéo gratuit de 30mn sur les astuces pour reprendre le contrôle du grignotage émotionnel https://veroniquedenis.mykajabi.com/optinpagewebinarvideoKirjoittanut Véronique Denis
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Je détaille dans cet épisode en quoi consiste le grignotage émotionnel et l'offre de la méthode Colibri. Inscrivez-vous à l'atelier vidéo gratuit de 30mn sur les astuces pour reprendre le contrôle du grignotage émotionnel https://veroniquedenis.mykajabi.com/optinpagewebinarvideoKirjoittanut Véronique Denis
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Le cerveau aime ses habitudes et déteste quand c’est difficile et nouveau. Or, les apprentissages suivent toujours les mêmes règles. Découvrez lesquelles dans le podcast de la semaine. Inscrivez-vous à l'atelier vidéo gratuit de 30mn sur les astuces pour reprendre le contrôle du grignotage émotionnel https://veroniquedenis.mykajabi.com/optinpageweb…
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La loi de l’attraction est souvent utilisée dans le domaine de l’argent ou de l’amour mais découvrez dans quel autre domaine elle peut être utile. .. Inscrivez-vous à l'atelier vidéo gratuit de 30mn sur les astuces pour reprendre le contrôle du grignotage émotionnel https://veroniquedenis.mykajabi.com/optinpagewebinarvideo…
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Un petit coup de rangement dans les maisons à l’automne et au printemps ne fait jamais de mal. Cela permet de s’alléger... Inscrivez-vous à l'atelier vidéo gratuit de 30mn sur les astuces pour reprendre le contrôle du grignotage émotionnel https://veroniquedenis.mykajabi.com/optinpagewebinarvideoKirjoittanut Véronique Denis
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On se dit souvent que ce sera plus vite fait et surtout mieux fait si on le fait soi-même. Mais parfois, ça déborde et ce serait peut-être plus rentable de demander de l’aide. Inscrivez-vous à l'atelier vidéo gratuit de 30mn sur les astuces pour reprendre le contrôle du grignotage émotionnel https://veroniquedenis.mykajabi.com/optinpagewebinarvideo…
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Parfois, on s’autorise pas à créer car on se sent « nulle ». Or, il y a un début à tout et l’essentiel est de trouver du plaisir dans ce que l’on fait. Les possibilités sont sans limite donc inutile de vous en mettre. Inscrivez-vous à l'atelier vidéo gratuit de 30mn sur les astuces pour reprendre le contrôle du grignotage émotionnel https://veroniq…
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La méditation c’est simple et surtout très efficace. Je vous décris dans ce podcast les différentes techniques de méditation qui existent et les bienfaits que l’on peut en retirer. Le livre cité : « La méditation sur mesure » Dr Robert Butera et le livre de Marjorie Hines « Infinite Awareness ». Inscrivez-vous à l'atelier vidéo gratuit de 30mn sur …
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Dans son livre, Mindset, Carol Dweck raconte la différence entre un état d’esprit fixe et un état d’esprit souple. Son livre est traduit en français et s’appelle « Changer d’état d’esprit ». Retrouvez également le livre sur Netflix et les méthodes de management de son PDG « La règle, pas de régle » de Reed Hasting qui existe en poche. Changer d’éta…
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Avec la loi de l’attraction, on a l’impression que pour que ce que l’on veut se réalise, il faut « beaucoup » vouloir. Cependant, la technique qui se révèle efficace est un peu différente. Je partage cette astuce dans le podcast de ce jour. Inscrivez-vous à l'atelier vidéo gratuit de 30mn sur les astuces pour reprendre le contrôle du grignotage émo…
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Le fait d’être dans la routine et d’avoir l’habitude d’encaisser est que l’on ne prend pas obligatoirement le temps de se demander comment nous allons VRAIMENT. Ce podcast est l’occasion de faire le point. Inscrivez-vous à l'atelier vidéo gratuit de 30mn sur les astuces pour reprendre le contrôle du grignotage émotionnel https://veroniquedenis.myka…
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Même si le nutriscore mis sur les paquets est fait pour nous aider, il reste important de lire les étiquettes de ce que nous achetons car parfois, on peut avoir de sacrées surprises, notamment par rapport à la teneur en sucre des produits. Inscrivez-vous à l'atelier vidéo gratuit de 30mn sur les astuces pour reprendre le contrôle du grignotage émot…
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On s'habitue aux bonnes choses de notre vie car la nature humaine est ainsi : un travail, un toit au-dessus de notre tête, des enfants et un partenaire gentil, la santé...Cependant, se rappeler régulièrement cela, c'est à dire tous les jours, combien nous sommes chanceux.ses, remplit de bonheur et apporte plus d'énergie positive encore dans notre v…
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