Työkaluja arkeen 2/3: Taas uusi päivä, kuinka saat itsesi hyvää vireeseen ja voimavarasi käyttöön?

22:06
 
Jaa
 

Manage episode 276774010 series 1629922
Tekijältä Yle Areena. Player FM:n ja yhteisömme löytämä — tekijänoikeuksien omistajana on kustantaja eikä Player FM ja ääntä lähetetään suoraan heidän palvelimiltaan. Napsauta Tilaa -painiketta, kun haluat seurata Player FM:n päivityksiä tai liittää syötteen URL-osoitteen muihin podcast-sovelluksiin.
Kuinka saat potkua päivääsi? Miten voit tsekata olotilasi pienin keinoin ja kohentaa sitä mikä kaipaa vahvistusta? Itseään voi johtaa innostuneeseen olotilaan yksinkertaisin keinoin. Hyvinvointivalmentaja Teemu Syrjälällä on hyviä keinoja voimavarojen ylläpitämiseen. Minna Korhonen tapasi hänet Karjalohjan sateisessa metsässä.

204 jaksoa