Työkaluja elpymiseen 3/3 Metsäterapian harjoituksilla voi avartaa näköaloja, vähentää kireyttä ja kuormitusta

17:43
 
Jaa
 

Manage episode 274706352 series 1629922
Tekijältä Yle Areena. Player FM:n ja yhteisömme löytämä — tekijänoikeuksien omistajana on kustantaja eikä Player FM ja ääntä lähetetään suoraan heidän palvelimiltaan. Napsauta Tilaa -painiketta, kun haluat seurata Player FM:n päivityksiä tai liittää syötteen URL-osoitteen muihin podcast-sovelluksiin.
Kun ajatukset ovat jumissa ja olo apea, luonto auttaa avaamaan solmuja. Miten luontoympäristön elementtejä voi hyödyntää mielen tasapainottamisessa? Miten väsynyt mieli elpyy metsässä? Ekopsykologi Kirsi Salonen ja toimittaja Minna Korhonen samoavat Vesilahden metsissä.

188 jaksoa