Artwork

Sisällön tarjoaa STCfit. STCfit tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Ep 89 - The best foundation for dieting success, ft. Annie Mac

1:25:30
 
Jaa
 

Manage episode 398412925 series 2841496
Sisällön tarjoaa STCfit. STCfit tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Protein, veggies, water - the standard, boring stuff.... But here is our best recipe for nutrition success.

Work with nutrition coach Annie: Apply here This week's topics:

1. What it's like working with fighters 8:28

2. Why you should start at maintenance 24:16

3. Dealing with tempting "trigger" foods 39:43

4. Meal plans aren't a bad thing 59:01

5. Carbs & protein around your training 1:09:46

6. Can you absorb >30g protein in a meal? 1:17:55

Join our community and hang out: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Click here⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

As always, if you have any questions or suggestions, feel free to drop a comment or get in touch!

  continue reading

91 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 398412925 series 2841496
Sisällön tarjoaa STCfit. STCfit tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Protein, veggies, water - the standard, boring stuff.... But here is our best recipe for nutrition success.

Work with nutrition coach Annie: Apply here This week's topics:

1. What it's like working with fighters 8:28

2. Why you should start at maintenance 24:16

3. Dealing with tempting "trigger" foods 39:43

4. Meal plans aren't a bad thing 59:01

5. Carbs & protein around your training 1:09:46

6. Can you absorb >30g protein in a meal? 1:17:55

Join our community and hang out: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Click here⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

As always, if you have any questions or suggestions, feel free to drop a comment or get in touch!

  continue reading

91 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas