Artwork

Sisällön tarjoaa Michał Undra. Michał Undra tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Trening i fizjoterapia dla zdrowia mózgu i układu nerwowego - Jakub Surmacz. BIOHACKING i nie tylko #18

1:21:29
 
Jaa
 

Manage episode 315508527 series 2787928
Sisällön tarjoaa Michał Undra. Michał Undra tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Zapisz się do darmowego newslettera na temat Biohackingu:

http://bitly.com/UNDRA

1. Przedstawienie Jakub Surmacz

- trener;

- fizjoterapeuta;

- szkoleniowiec CSS;

- czym zajmuje się Kuba;

- w jaki sposób łączy fizjoterapię i trening;

- szkolenia, jakie prowadzi Kuba;

- trening w urazach, poprawie zdrowia;

- dlaczego Kuba wybrał fizjoterapię;

- dlaczego Kuba chodzi na szkolenia i co mu one dają?

2. Zainteresowanie biohackingiem, co Kuba sam stosuje?

- lampa do podczerwieni;

- słuchawki do treningu – halo neuroscience;

3. trening sportowców i aktywacja układu nerwowego

- mierzenie aktywności układu nerwowego, omega wave, readiness tracker, wellness tracker;

- trening dla poprawy pracy umysłu?

- cognitive Behavrioal Therapy;

4. Jakie inne aktywności wpływają dobrze na mózg

- muzyka i granie na instrumentach;

- ćwiczenia z nietypowymi urządzeniami – trening z maczugami

5. Ulubiona rutyna, najtrudniejsza rutyna, kiedy ostatni raz wykonywałeś badania?

6. Gdzie znajdziemy Jakuba?

https://www.instagram.com/jakubsurmacz_/?hl=pl

https://www.facebook.com/Jakub-Surmacz-1937242799913520/

https://szkoleniacss.com/zespol/jakub-surmacz/

kontakt: under2409@gmail.com

konsultacje: undra.pl

instagram: undra.michal

Suplementy, które polecam: http://aliness.pl

Kod rabatowy: UNDRA

  continue reading

32 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 315508527 series 2787928
Sisällön tarjoaa Michał Undra. Michał Undra tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Zapisz się do darmowego newslettera na temat Biohackingu:

http://bitly.com/UNDRA

1. Przedstawienie Jakub Surmacz

- trener;

- fizjoterapeuta;

- szkoleniowiec CSS;

- czym zajmuje się Kuba;

- w jaki sposób łączy fizjoterapię i trening;

- szkolenia, jakie prowadzi Kuba;

- trening w urazach, poprawie zdrowia;

- dlaczego Kuba wybrał fizjoterapię;

- dlaczego Kuba chodzi na szkolenia i co mu one dają?

2. Zainteresowanie biohackingiem, co Kuba sam stosuje?

- lampa do podczerwieni;

- słuchawki do treningu – halo neuroscience;

3. trening sportowców i aktywacja układu nerwowego

- mierzenie aktywności układu nerwowego, omega wave, readiness tracker, wellness tracker;

- trening dla poprawy pracy umysłu?

- cognitive Behavrioal Therapy;

4. Jakie inne aktywności wpływają dobrze na mózg

- muzyka i granie na instrumentach;

- ćwiczenia z nietypowymi urządzeniami – trening z maczugami

5. Ulubiona rutyna, najtrudniejsza rutyna, kiedy ostatni raz wykonywałeś badania?

6. Gdzie znajdziemy Jakuba?

https://www.instagram.com/jakubsurmacz_/?hl=pl

https://www.facebook.com/Jakub-Surmacz-1937242799913520/

https://szkoleniacss.com/zespol/jakub-surmacz/

kontakt: under2409@gmail.com

konsultacje: undra.pl

instagram: undra.michal

Suplementy, które polecam: http://aliness.pl

Kod rabatowy: UNDRA

  continue reading

32 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas