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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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E239 - Sexualidad y vejez
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¿Qué tanto te estás preparando para gozar en la vejez? Conversamos sobre los mitos que limitan el placer durante esta etapa de la vida. Los hábitos eróticos que debes fortalecer. Compartimos un manual para gozar sin importar la edad, y dimos estrategias para aceptar y amar cada periodo sexual por el que atravesamos.
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