#36 Burnout & Depression - Wege aus dem Tal der Tränen

Die Wunderfrage

WUNDERvolle Hörerinnen und Hörer,
in unserer zweiten Themenfolge beschäftigen wir uns intensiv mit den Themen Depression & Burnout und den verschiedenen Wegen, zurück in die eigene Kraft zu finden.
Ein zentraler Punkt der Episode ist die Erkennung und Akzeptanz der ersten Anzeichen von Burnout. Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist, sich selbst einzugestehen, dass man Unterstützung benötigt und wie man die ersten Schritte zur Erholung einleiten kann.
Solltest Du eine Person in Deinem Umfeld haben, von der Du vermutest, dass es Ihr nicht gut geht, geben wir Dir ebenfalls Tips an die Hand, zu unterstützen.
Hast Du Fragen oder Anregungen? Schreibe uns unter [e-mail] oder auf Insta @diewunderfrage.
Träumt groß und bleibt wundervoll,
Frieda & Luisa