J-P Pietiläinen - Analyyttisyys flow'n tukena

Flow Akatemia

Sisällön tarjoaa Flow Akatemia. Flow Akatemia tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

3y ago 2:21:18

MP3•Jakson koti

Etästudioon vieraaksemme saapui monilajiurheilija Janne-Pekka Pietiläinen. Hänen kanssa pääsimme keskustelemaan esimerkiksi siitä, miten flow-tila eroaa muutaman minuutin kamppailuottelun ja kymmeniä tunteja kestävän ultrajuoksun välillä. Muun muassa Brasilialaisessa Jujutsussa J-P on voittanut ultraraskaansarjan MM- ja EM-kultaa ja sittemmin ultrajuoksussa juossut 24h aikana yli 190km, joka ei ole aivan vaatimaton suoritus etenkään yli 100kg elopainolla. Jaksossa pääsee kuulemaan siis todellista kokemuksen ääntä.

[00:00] Esittely
[07:30] Kamppailu ja Flow
[28:50] Janne-Pekan valmennusfilosofia
[38:50] Itsen valmennus
[49:20] Analyyttinen lähestymistapa
[71:50] Valmentajan rooli
[76:30] Mieli ja keho urheilussa
[98:35] Röyhkeys & nöyryys kamppailulajeissa
[109:00] Ultrajuoksu ja suorityskyvyn rajojen venyttäminen
[124:05] Flow & itsepuhe eri lajeissa

133 jaksoa

#Koulutus #Flow Akatemia #Flowtilasta Ja #Hyvinvointi #Merkitys #Urheilu #Taide #Tietotyö #Tiede #Luovuus #Oppiminen #Ajattelu #Business #Itsensä Kehittäminen #Viisaus