Morning meditations created for women or anyone who feels called to listen. 💗 Start your day with a moment of mindfulness with the Morning Meditation for Women podcast. Whether you’re new to meditation, trying to kickstart your meditation practice, or a seasoned meditator, you’ll love these quick meditations designed to start your day with intention, love and a deep sense of peace. Brought to you by the Women’s Meditation Network and hosted by Katie Krimitsos. Get more meditation resources a ...
…
continue reading
Sisällön tarjoaa Giving Voice to Depression. Giving Voice to Depression tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!
247_Applying Spoon Theory to Depression
MP3•Jakson koti
Manage episode 359257244 series 2946104
Sisällön tarjoaa Giving Voice to Depression. Giving Voice to Depression tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
One of the many things depression and other chronic or invisible illnesses steal from us, is our energy. In this 17-minute episode, we discuss Christine Miserandino's Spoon Theory as a way to both manage and explain our often-limited resources. The theory is a metaphor describing the amount of physical and/or mental energy that a person has available for daily activities and tasks, and how it can become limited.It offers a kind of shorthand for communicating why we need to make choices (i.e. cancelling plans, saying no to opportunities, etc.) The Spoon Theory can help with establishing boundaries and may even help you show yourself a bit more grace.
…
continue reading
404 jaksoa
MP3•Jakson koti
Manage episode 359257244 series 2946104
Sisällön tarjoaa Giving Voice to Depression. Giving Voice to Depression tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
One of the many things depression and other chronic or invisible illnesses steal from us, is our energy. In this 17-minute episode, we discuss Christine Miserandino's Spoon Theory as a way to both manage and explain our often-limited resources. The theory is a metaphor describing the amount of physical and/or mental energy that a person has available for daily activities and tasks, and how it can become limited.It offers a kind of shorthand for communicating why we need to make choices (i.e. cancelling plans, saying no to opportunities, etc.) The Spoon Theory can help with establishing boundaries and may even help you show yourself a bit more grace.
…
continue reading
404 jaksoa
Kaikki jaksot
×Tervetuloa Player FM:n!
Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.