50 - Fitness! Abnehmen! Was kann man im Alltag machen?

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1+ y ago 44:29

MP3•Jakson koti

Arkistoidut sarjat ("Toimeton syöte" status)

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Amira spricht zum Start ins Jahr mit ihrem “Motivations-Guru” Oti über Themen wie Fitness, Abnehmen und, natürlich, die Motivation, auch in schwierigen Phasen am Ball zu bleiben. Der Personal Trainer aus Wien hat Amira durch ihre zwei Schwangerschaften begleitet. Er bezeichnet sich selbst als “Life Changer” und hat viele Tipps auf Lager, was man (eben auch auch ohne Fitnessraum im Keller) im Alltag so machen kann.

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72 jaksoa

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