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#007 Megatrend Achtsamkeit (Teil 1)
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Diese Folge ist der erste Teil der Reihe „Megatrend Achtsamkeit“ und es geht um die Grundlagen von Achtsamkeit: Was ist Achtsamkeit? Wo liegen die Ursprünge von Achtsamkeit? Was sind die 3 zentralen Dinge, die Achtsamkeit im Kern ausmachen? Wie funktioniert Achtsamkeit überhaupt? Zudem bekommst Du die Gelegenheit, eine Ein-Minuten-Achtsamkeitsübung auszuprobieren.
Den Blogbeitrag zu dieser Podcast-Folge mit den ergänzenden Grafiken und Hintergrundinfos findest Du hier: http://superchargeyourlife.de/007-megatrend-achtsamkeit-teil-1
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Hier findest Du eine Leseprobe: http://bit.ly/2es5THM
Bei Fragen und Anregungen: mike.kaiser@superchargeyourlife.de
iTunes Rezension Anleitung: http://superchargeyourlife.de/itunes-rezension-schreiben-anleitung
54 jaksoa
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