))
Miten saada unta? 10 vinkkiä nukahtamiseen
Manage episode 323434460 series 3295988
Sisällön tarjoaa Jevgeni Särki. Jevgeni Särki tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Miten saada unta? Kuinka tehdä nukahtamisesta helpompaa? Laadukas ja riittävä uni on yksi elementeistä, joille ihmisen hyvinvointi rakentuu.
Tämän podcastin voi lukea myös blogimuodossa: https://elaparemmin.fi/blogi/miten-saada-unta/
Kuuntele Spotifyn kautta: https://open.spotify.com/episode/0GPFIAbyBr8cUGBOhZW0f6?si=UMJhq_EtR9a9auD-eAHCuw
Katso myös:
- Blogi (samoja aiheita kuin täällä): https://elaparemmin.fi/blogi/
- Kirjoittamani eKirjat: https://elaparemmin.fi/blogi/verkkokauppa
- Eroon jännittämisestä -verkkokurssi: https://rohkeuskoulu.fi/itsevarmuus-verkkokurssi/
- Rohkeuskoulu: https://rohkeuskoulu.fi/
54 jaksoa
Jaa
