Artwork

Sisällön tarjoaa Jukka Mäennenä. Jukka Mäennenä tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Podcast #44: Yunus Barisik (Strength Training for Ice Hockey -kirja)

1:12:27
 
Jaa
 

Arkistoidut sarjat ("Toimeton syöte" status)

When? This feed was archived on November 17, 2022 04:17 (1+ y ago). Last successful fetch was on December 31, 2021 07:38 (2y ago)

Why? Toimeton syöte status. Palvelimemme eivät voineet hakea voimassa olevaa podcast-syötettä tietyltä ajanjaksolta.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 282951770 series 2105660
Sisällön tarjoaa Jukka Mäennenä. Jukka Mäennenä tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Yunus Barisik on kansainvälisesti tunnustettu auktoriteetti jääkiekon fysiikkavalmennuksessa! Suomessa ja kansainvälisillä areenoilla karttunut kokemus on kerätty kahden vuoden kirjoitustyön tuloksena tuoreeseen Strength Training for Ice Hockey -kirjaan. Reilun tunnin mittaisella juttutuokiolla kosketetaan muun muassa seuraavia aihepiirejä:

  • Kirjan kirjoittamiseen johtaneet tapahtumat
  • Kirjoitusprosessi
  • Miten kirjoitus onnistui töiden ohella ja Yunuksen kirjoitustyön rutiini
  • Kirjan sisällön muovautuminen urakan edetessä
  • Jääkiekon fysiikkaharjoittelun nykytila
  • Perusliikemallit – missä kantimissa kiekkoilijoiden osaaminen on niiden suhteen?
  • Winning strategies -luku kirjasta. Mitä se pitää sisällään?
  • Harjoittelun periaatteita, jotka pätevät muuallakin kuin jääkiekon oheisharjoittelussa
  • Painonnostoliikkeiden käyttö ja mahdollisten rajoitteiden huomioiminen
  • Voimastandardit jääkiekossa
  • Velocity based training (VBT) ja miksi reilun toistovaran pitäminen sarjoissa ei ole pelkästään sallittua, vaan usessa tapauksissa jopa optimaalista harjoitusvaikutuksen kannalta?
  • Sekä paljon muuta!

Kirja on tilattavissa osoitteesta https://hockeystrengthbook.com

Yunuksen tavoittaa seuraavista paikoista:

https://next-level-athletics.com

https://www.instagram.com/yunusbarisik/

  continue reading

47 jaksoa

Artwork
iconJaa
 

Arkistoidut sarjat ("Toimeton syöte" status)

When? This feed was archived on November 17, 2022 04:17 (1+ y ago). Last successful fetch was on December 31, 2021 07:38 (2y ago)

Why? Toimeton syöte status. Palvelimemme eivät voineet hakea voimassa olevaa podcast-syötettä tietyltä ajanjaksolta.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 282951770 series 2105660
Sisällön tarjoaa Jukka Mäennenä. Jukka Mäennenä tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Yunus Barisik on kansainvälisesti tunnustettu auktoriteetti jääkiekon fysiikkavalmennuksessa! Suomessa ja kansainvälisillä areenoilla karttunut kokemus on kerätty kahden vuoden kirjoitustyön tuloksena tuoreeseen Strength Training for Ice Hockey -kirjaan. Reilun tunnin mittaisella juttutuokiolla kosketetaan muun muassa seuraavia aihepiirejä:

  • Kirjan kirjoittamiseen johtaneet tapahtumat
  • Kirjoitusprosessi
  • Miten kirjoitus onnistui töiden ohella ja Yunuksen kirjoitustyön rutiini
  • Kirjan sisällön muovautuminen urakan edetessä
  • Jääkiekon fysiikkaharjoittelun nykytila
  • Perusliikemallit – missä kantimissa kiekkoilijoiden osaaminen on niiden suhteen?
  • Winning strategies -luku kirjasta. Mitä se pitää sisällään?
  • Harjoittelun periaatteita, jotka pätevät muuallakin kuin jääkiekon oheisharjoittelussa
  • Painonnostoliikkeiden käyttö ja mahdollisten rajoitteiden huomioiminen
  • Voimastandardit jääkiekossa
  • Velocity based training (VBT) ja miksi reilun toistovaran pitäminen sarjoissa ei ole pelkästään sallittua, vaan usessa tapauksissa jopa optimaalista harjoitusvaikutuksen kannalta?
  • Sekä paljon muuta!

Kirja on tilattavissa osoitteesta https://hockeystrengthbook.com

Yunuksen tavoittaa seuraavista paikoista:

https://next-level-athletics.com

https://www.instagram.com/yunusbarisik/

  continue reading

47 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas