Esencialismo de Greg McKeown

KENSO

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2y ago 1:00:34

MP3•Jakson koti

¿Alguna vez has sentido cómo el día a día te desborda sin poder centrarte en tu vida? ¿Tienes tantos objetivos que alcanzar que se te olvida saber cuáles son los más importantes? Si tu respuesta es afirmativa, es el momento de convertirse en esencialista.

Y ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo enfocarte en lo que de verdad importa de la mano del libro «Esencialismo» de Greg McKeown.

Valoración Quique: ⭑⭑⭑⭑½

Valoración Jeroen: ⭑⭑⭑⭑½

Notas de programa

(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/211-greg-mckeown-esencialismo)

Índice de la reseña

(00:00) Bienvenid@ a KENSO Círculo

(03:10) ¿Qué vas a encontrar en este libro?

(07:20) El esencialista

(08:32) Define lo esencial

(22:11) Explora

(32:59) Elimina

(45:31) Ejecuta

(52:50) Estilo y valoración

(57:30) El siguiente libro

(59:03) ¡Nos escuchamos muy pronto!

Recursos mencionados

Libro: Esencialismo, logra el máximo de resultados con el mínimo de esfuerzo de Greg McKeown
Entrevista: Greg McKeown — The Art of Effortless Results, How to Take the Lighter Path, the Joys of Simplicity, and More por Tim Ferriss
Reseña: La semana laboral de 4 horas de Tim Ferriss
Libro: Effortless de Greg McKeown
Video: Aprende a decir «No» con efectividad y sin sentirte culpable
Episodio 106: Establecer objetivos alcanzables
Libro: Fluir (Flow) de Mihaly Csikszentmihalyi
Reseña: Hábitos atómicos de James Clear
Libro: Work Simply de Carson Tate
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