Artwork

Sisällön tarjoaa Nadine Medina (The Knitting Mamas). Nadine Medina (The Knitting Mamas) tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

#70 // The ultimate mindset shift: How to make time for yourself without feeling guilty

27:16
 
Jaa
 

Manage episode 459892788 series 3540665
Sisällön tarjoaa Nadine Medina (The Knitting Mamas). Nadine Medina (The Knitting Mamas) tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Hey mama, are you constantly battling that nagging guilt every time you think about taking time for yourself? In today’s episode, we’re tackling the mindset shift you need to make self-care a priority—without feeling selfish or neglecting everything else on your plate.

By the end of this episode, you’ll learn:

  • Why self-care isn’t selfish (it’s essential!)
  • Three practical strategies to start shifting your mindset today
  • How to handle guilt when it creeps back in

You deserve time for yourself, and I’ll show you how to start believing it!

Links and Resources:

Let’s Connect:

If you found this episode helpful, share it with a fellow mama who needs to hear it! Tag me on instagram and I will shout you right back out on my page. And don’t forget to subscribe so you never miss an episode.

You deserve time for YOU, and I’m here to cheer you on every step of the way.

  continue reading

77 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 459892788 series 3540665
Sisällön tarjoaa Nadine Medina (The Knitting Mamas). Nadine Medina (The Knitting Mamas) tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Hey mama, are you constantly battling that nagging guilt every time you think about taking time for yourself? In today’s episode, we’re tackling the mindset shift you need to make self-care a priority—without feeling selfish or neglecting everything else on your plate.

By the end of this episode, you’ll learn:

  • Why self-care isn’t selfish (it’s essential!)
  • Three practical strategies to start shifting your mindset today
  • How to handle guilt when it creeps back in

You deserve time for yourself, and I’ll show you how to start believing it!

Links and Resources:

Let’s Connect:

If you found this episode helpful, share it with a fellow mama who needs to hear it! Tag me on instagram and I will shout you right back out on my page. And don’t forget to subscribe so you never miss an episode.

You deserve time for YOU, and I’m here to cheer you on every step of the way.

  continue reading

77 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas

Kuuntele tämä ohjelma tutkiessasi
Toista