))
Besser schlafen
Manage episode 359503421 series 3441902
Sisällön tarjoaa Miss Goodspirits. Miss Goodspirits tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Schlafstörungen sind weit verbreitet.
Dieses Mal geht es um die Ursachen & mentalen / gesundheitlichen Folgen, wenn wir nicht gut ein- oder durchschlafen können.
Ab wann haben Schlafprobleme einen Krankheitswert? Was macht eine gute Schlafhygiene aus?
Außerdem verrate ich dir noch meine persönlichen Gamechanger.
****************************
Links:
47 jaksoa
Jaa
