))
Хандришь осенью? Готовим мозг и менталку к холодам. Открытая запись с фестиваля Vulitsa Ezha (Минск, 4 сентября)
Manage episode 340642395 series 2970269
Sisällön tarjoaa Куда бежишь. Куда бежишь tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Зима близко! И время депрессий тоже. Как себе помочь?
…
continue reading
Поговорила с Татьяной Славянской-Пузыревич, популяризатором наук и специалисткой по когнитивистике (изучает мозг больше 20 лет!), как мы реагируем на смену сезонов, что есть, чтобы лучше себя чувствовать и почему Вейп не лучше сигарет.
Обсуждали:
1. Почему нам становится грустнее осенью: объяснения с точки зрения науки или это происходит из-за массовой культуры с меланхоличными картинками и музыкой со всех сторон?
2. С чем связано количество депрессий осенью и зимой?
3. Еда для мозга: почему среди ученых почти нет вегетарианцев
4. Советы по эффективности в этот период
5. Осенью хочется пить какао и читать книги. Насколько они полезны для мозга? Полезен только науч-поп или художественная литература тоже подойдёт?
6. Вейп или сигареты? Пиво или вино? Тренажерка или прогулки? Блиц по мозгу
ФБ Татьяны: https://www.facebook.com/profile.php?id=100008838856861
💜Обязательно подписывайтесь на наши сети:
https://t.me/kudabezhish
https://www.instagram.com/kuda_bezhish/
Подкаст — резидент лейбла ТОЛК: https://www.tolktolk.me/
По вопросам рекламы: info@tolktolk.me
100 jaksoa
Jaa
