Q&A - Comment établir un horaire de repas et pourquoi c'est important ? | S1 E19

L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillance

"J'ai faiiiiim!" Combien de fois par jour vous entendez cette phrase ? Plusieurs fois sûrement, surtout si vos enfants sont avec vous à la maison toute la journée. Que fait-on parfois lorsqu'on s'ennuie ou lorsqu'on n'a rien à faire et que l'accès à la cuisine est toujours possible? Et bien on mange! Arrive l'heure des repas en famille et on n'a pas faim...C'est la même chose pour les enfants, d'où l'importance d'avoir un horaire pour se nourrir et un horaire d'activité pour grandir!

Dans cet épisode on t'explique pourquoi c'est important l'horaire et comment en établir un pour la famille. Un horaire n'est pas rigide, mais flexible selon la réalité familiale! N'hésite pas à nous faire part de ton horaire familial, ta routine qui fonctionne bien pour tout le monde chez toi!.

On te rappelle que Cosette a publié un livre sur l'alimentation des enfants âgés de 18 mois à 5 ans dans lequel elle aborde plusieurs situations "irritantes" pour les parents avec des pistes de solutions. Il est disponible sur le site des Nutritionnistes en Pédiatrie.

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Coco et May :)
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