Lasten tavoitteellinen harjoittelu, iltatreenit ja uni - Jakso 88
Manage episode 301235313 series 2932881
Sisällön tarjoaa Antti Akonniemi. Antti Akonniemi tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Tämä jakso on tehty yhteistyössä Float Kallion / Roban (https://wefloat.fi/) ja Oura-älysormuksen (https://ouraring.com/partners/Lepopaiva/) kanssa.
Tässä jaksossa:
- Kuulumiset: Akiksen olkapää lähestyy kisakuntoa, kahvi-update
- Vastasimme kuulijoiden kysymyksiin:
* lasten tavoitteellisesta harjoittelusta
* alkoholivalinnat vs palautuminen, elämä ja unet
* Uni ja iltatreenit
Linkit:
- Jaskan Paremmat unet, parempi elämä -univalmennus: https://www.driim.fi/jaakko-savolahti-paremmat-unet-parempi-elama
99 jaksoa
Jaa
))
