))
Miksi paino tippuu lomalla ja onko punaisesta valosta hyötyä? - Jakso 60
Manage episode 293690096 series 2932881
Sisällön tarjoaa Antti Akonniemi. Antti Akonniemi tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Tämä jakso on tehty yhteistyössä Float Kallion (https://www.floatkallio.fi/) kanssa. Kysymys "Hei! Jo toista kesää ihmettelen sitä että painoni laskee aina kesälomalla vaikka en juuri kattele silloin mitä suuhuni laitan. Mitkähän kaikki asiat tähän voi vaikuttaa? Lomalla olen ulkona lähes aamusta iltaan, askelia Polarin mukaan aina yli 20 000, uintia/saunomista päivittäin mutta varsinaisen liikunnan jätän aina tauolle. Ruoka menee enemmän hiilaripainotteisella ja sokeria ja alkoholia kuluu myös kohtuullisesti. Kun taas normi arjessa liikuntaa tulee noin 8-12h/vk ja safkat on enemmän rasva/prode painotteista. Luulisi asian olevan juuri toisten päin?!?" Linkit Valtsun terveysblogi: http://valtsuhealth.blogspot.com/2016/05/kirjoitukseni-erikoislaakari-lehdessa.html Low Level Laser Therapy (LLLT) and Photobiomodulation (PBM) Discussions: https://www.facebook.com/groups/414712655404400/?ref=br_rs Voittavat 23 tuntia https://www.voittavat23tuntia.com/ Kuuntele jakso ylhäältä, iTunesista tai Soundcloudista (myös download).
Tämä jakso on tehty yhteistyössä Float Kallion (https://www.floatkallio.fi/) kanssa.
Kysymys
"Hei! Jo toista kesää ihmettelen sitä että painoni laskee aina kesälomalla vaikka en juuri kattele silloin mitä suuhuni laitan. Mitkähän kaikki asiat tähän voi vaikuttaa?
Lomalla olen ulkona lähes aamusta iltaan, askelia Polarin mukaan aina yli 20 000, uintia/saunomista päivittäin mutta varsinaisen liikunnan jätän aina tauolle. Ruoka menee enemmän hiilaripainotteisella ja sokeria ja alkoholia kuluu myös kohtuullisesti.
Kun taas normi arjessa liikuntaa tulee noin 8-12h/vk ja safkat on enemmän rasva/prode painotteista.
Luulisi asian olevan juuri toisten päin?!?"
Linkit
Valtsun terveysblogi: http://valtsuhealth.blogspot.com/2016/05/kirjoitukseni-erikoislaakari-lehdessa.html
Low Level Laser Therapy (LLLT) and Photobiomodulation (PBM) Discussions: https://www.facebook.com/groups/414712655404400/?ref=br_rs
Voittavat 23 tuntia https://www.voittavat23tuntia.com/
Kuuntele jakso ylhäältä, iTunesista tai Soundcloudista (myös download).
98 jaksoa
Jaa
