Artwork

Sisällön tarjoaa Bleav Podcast Network. Bleav Podcast Network tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Mikey Likes You - The August Soul Boner Challenge

23:08
 
Jaa
 

Manage episode 335958780 series 2635230
Sisällön tarjoaa Bleav Podcast Network. Bleav Podcast Network tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Ok. This August, we are going on a journey together. It's the "Soul Boner Challenge!" Enhance your mind and spirit with these seven small daily habits that significantly impact you. Let's stop being prey to external stimulation and return to our animal selves.

Every Day in August, I Commit to the Following

  1. Writing Down 3 Things I'm Grateful for in the
    Morning
  2. Conducting 5 minutes of Box Breathing*
  3. Doing Nothing but thinking for 10 Minutes
  4. Getting 10 thousand Steps
  5. Giving up Porn
  6. Creating Something
  7. Looking in the Mirror and Telling Yourself
    Something Positive Every Night

*Box Breathing App I use
https://apps.apple.com/us/app/unbeatable-mind-box-breathing/id930436500

Link to the daily checklist
https://www.patreon.com/posts/69815503?pr=true

  continue reading

178 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 335958780 series 2635230
Sisällön tarjoaa Bleav Podcast Network. Bleav Podcast Network tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Ok. This August, we are going on a journey together. It's the "Soul Boner Challenge!" Enhance your mind and spirit with these seven small daily habits that significantly impact you. Let's stop being prey to external stimulation and return to our animal selves.

Every Day in August, I Commit to the Following

  1. Writing Down 3 Things I'm Grateful for in the
    Morning
  2. Conducting 5 minutes of Box Breathing*
  3. Doing Nothing but thinking for 10 Minutes
  4. Getting 10 thousand Steps
  5. Giving up Porn
  6. Creating Something
  7. Looking in the Mirror and Telling Yourself
    Something Positive Every Night

*Box Breathing App I use
https://apps.apple.com/us/app/unbeatable-mind-box-breathing/id930436500

Link to the daily checklist
https://www.patreon.com/posts/69815503?pr=true

  continue reading

178 jaksoa

Todos los episodios

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas