Mindful Mondays Week 5
M4A•Jakson koti
Manage episode 311705658 series 3169778
Sisällön tarjoaa Melissa Bowling. Melissa Bowling tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Meditate to notice your physical state. This helps when experiencing symptoms of mental health difficulties, which we all experience at some point, so that we can respond kindly to our needs at the time.
11 jaksoa