Artwork

Sisällön tarjoaa Joshua Gibson. Joshua Gibson tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Ep. 105: All Things Athlete Monitoring w/Drake Eserhaut (part 1)

1:03:24
 
Jaa
 

Manage episode 288807867 series 2468668
Sisällön tarjoaa Joshua Gibson. Joshua Gibson tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Athlete monitoring is an area relatively unexplored in the weightlifting world. The notion of tracking session RPE or giving out a wellness questionnaire can seem a bit esoteric. While these metrics may not be tracked and utilized in a program, it doesn’t obviate their effectiveness in communicating how well an athlete is tolerating training.
In this two part series Drake and I cover athlete monitoring, the what, why, and how, from both an objective and subjective standpoint. We discuss wellness questionnaires, session RPE, the isometric mid thigh pull, squat jumps, and how all of this relates to your athlete’s (or potentially your own) training.
Sit back, grab a coffee, and enjoy the show!
Follow Drake:
https://www.instagram.com/drake.eserhaut/
  continue reading

173 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 288807867 series 2468668
Sisällön tarjoaa Joshua Gibson. Joshua Gibson tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Athlete monitoring is an area relatively unexplored in the weightlifting world. The notion of tracking session RPE or giving out a wellness questionnaire can seem a bit esoteric. While these metrics may not be tracked and utilized in a program, it doesn’t obviate their effectiveness in communicating how well an athlete is tolerating training.
In this two part series Drake and I cover athlete monitoring, the what, why, and how, from both an objective and subjective standpoint. We discuss wellness questionnaires, session RPE, the isometric mid thigh pull, squat jumps, and how all of this relates to your athlete’s (or potentially your own) training.
Sit back, grab a coffee, and enjoy the show!
Follow Drake:
https://www.instagram.com/drake.eserhaut/
  continue reading

173 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas