Artwork

Sisällön tarjoaa METS Performance. METS Performance tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Our Most Important Metric in a VO2max Test (FeO2 Explained)

27:23
 
Jaa
 

Manage episode 308474890 series 2363534
Sisällön tarjoaa METS Performance. METS Performance tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

We couldn't believe it had taken us this long to go more in-depth about Fraction of Expired Oxygen and how it tells us some really great insights into how best to attack your training post VO2max test. We discuss what it is, the trends we see and more in an episode that covers off one of the most important metrics we look at in the testing data.
For more free resources about improving endurance performance, sign up to our email list here: http://go.metsperformance.com.au/free-mets-mastermind

  continue reading

173 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 308474890 series 2363534
Sisällön tarjoaa METS Performance. METS Performance tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

We couldn't believe it had taken us this long to go more in-depth about Fraction of Expired Oxygen and how it tells us some really great insights into how best to attack your training post VO2max test. We discuss what it is, the trends we see and more in an episode that covers off one of the most important metrics we look at in the testing data.
For more free resources about improving endurance performance, sign up to our email list here: http://go.metsperformance.com.au/free-mets-mastermind

  continue reading

173 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas