Goodbye Selbstoptimierung: Entfalte dich jenseits des Perfektionismus

Powerful Me - Lebe dein Potenzial

Die Kunst der Selbstliebe - Wie du dich befreist und deine wahre Power entfesselst

Inwiefern kann Selbstoptimierung ein positiver oder negativer Einfluss auf unser Selbstbild sein? Wie können soziale Medien unseren Wunsch nach Selbstoptimierung beeinflussen und welche Auswirkungen kann dies haben? Welche Rolle spielen persönliche Werte und Bedürfnisse bei der Entscheidung, sich selbst zu optimieren?

Sind wir motiviert, uns selbst zu optimieren, weil wir uns selbst lieben oder weil wir uns als unvollkommen empfinden? Wie können wir uns von einem ständigen Streben nach Perfektionismus befreien und uns stattdessen auf unsere persönliche Entfaltung konzentrieren?

Welche Auswirkungen hat es, wenn wir uns ständig mit anderen vergleichen und uns dadurch Druck machen, besser zu sein? Wie können wir erkennen, wann Selbstoptimierung gesund ist und wann wir damit über unsere Grenzen gehen?

Auf all diese Fragen gibt es in dieser Folge die Antwort.

Links zu Juliana:

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Testimonials: Ehemalige Teilnehmer des Powerful Life Coachings Tamara Freller "Mein Körper war mein Feind": https://youtu.be/1dcUAekygc0 Kathrin Schneebauer "Wie ich lernte, mich selbst zu lieben": https://youtu.be/IDo1M5ugJxU Aniko Kollar "Wie ich mich aus der schlimmsten Phase meines Lebens befreite und in meine Power kam": https://youtu.be/W8hNiFDMJL4 Lisa Slavulj "Abnehmen beginnt im Kopf - Wie Lisa sich vom Abnehmstress befreite": https://youtu.be/liTSOQT3AAQ