TOP 10: Treenimyytit, treenaaminen, urheilu ja liikunta (Petri Jalanko) | Puheenaihe 174

1:38:25
 
Jaa
 

Manage episode 296458989 series 2600740
Tekijältä Leevi Leivo & Rami Kurimo, Leevi Leivo, and Rami Kurimo. Player FM:n ja yhteisömme löytämä — tekijänoikeuksien omistajana on kustantaja eikä Player FM ja ääntä lähetetään suoraan heidän palvelimiltaan. Napsauta Tilaa -painiketta, kun haluat seurata Player FM:n päivityksiä tai liittää syötteen URL-osoitteen muihin podcast-sovelluksiin.

Kuuluuko hyvän treenin aina tuntua lihaksissa, pitääkö heti kuntosalin jälkeen tankata proteiinia ja nopeuttaako olut palautumista? Tässä jaksossa käydään läpi 10 yleistä uskomusta, jotka liittyvät treenaamiseen, kuntoiluun ja liikuntaan.
Studiossa vieraana liikuntafysiologi Petri Jalanko.
🐵 Juontajat
Leevi Leivo: @leivoks
Rami Kurimo: @ramikurimo
📷 Some
Instagram: @puheenaihefi
Twitter: @puheenaihefi
🎧 Podcast
Youtube: Puheenaihe
Spotify: https://spoti.fi/3xlNSgm
Apple: https://apple.co/3jfB2ey
RSS: https://anchor.fm/s/91bd59c/podcast/rss
Jakso on nauhoitettu 14.1.2021.

184 jaksoa