Tärkein energianlähteemme uni otetaan itsestäänselvyytenä

5:12
 
Jaa
 

Manage episode 282186251 series 1530004
Tekijältä Yle Areena. Player FM:n ja yhteisömme löytämä — tekijänoikeuksien omistajana on kustantaja eikä Player FM ja ääntä lähetetään suoraan heidän palvelimiltaan. Napsauta Tilaa -painiketta, kun haluat seurata Player FM:n päivityksiä tai liittää syötteen URL-osoitteen muihin podcast-sovelluksiin.
Uniongelmat lisääntyvät hälyttävästi. Unilääkäri Henri Tuomilehdon mielestä uni otetaan itsestäänselvyytenä, eikä siihen panosteta riittävästi, vaikka se on meidän tärkein energianlähde ravinnon ohella. Mikä on riittävä määrä unta? Voiko ihminen nukkua liikaa? Unilääkäri antaa neuvoja nukkumiseen Titta Puurusen haastattelussa.

968 jaksoa