Artwork

Sisällön tarjoaa Vert.run. Vert.run tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

036. Trail running Q&A | Nutrition and gear

1:10:22
 
Jaa
 

Manage episode 334373929 series 3317571
Sisällön tarjoaa Vert.run. Vert.run tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

What should we eat during a trail race? how many calories should we aim for?

What are the best types of gels? caffeine or no caffeine?

Are carbon plate shoes the future of trail running shoes?

What's the best way to refill a camelbag?

Just a few of the many interesting questions that I discussed with Vert.run coaches Max Keith and Manu Ramirez! Enjoy this conversation and if you've learned something new or found it valuable, please share it on social media!

_____________________________

Follow @vert.run on IG

Download our app and sign up to our training plans on vert.run

You can send us a message with any questions for us or for our guests! https://anchor.fm/vertrun/message

Francesco's links: Instagram | Twitter | Strava | Website

  continue reading

126 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 334373929 series 3317571
Sisällön tarjoaa Vert.run. Vert.run tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

What should we eat during a trail race? how many calories should we aim for?

What are the best types of gels? caffeine or no caffeine?

Are carbon plate shoes the future of trail running shoes?

What's the best way to refill a camelbag?

Just a few of the many interesting questions that I discussed with Vert.run coaches Max Keith and Manu Ramirez! Enjoy this conversation and if you've learned something new or found it valuable, please share it on social media!

_____________________________

Follow @vert.run on IG

Download our app and sign up to our training plans on vert.run

You can send us a message with any questions for us or for our guests! https://anchor.fm/vertrun/message

Francesco's links: Instagram | Twitter | Strava | Website

  continue reading

126 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas