Artwork

Sisällön tarjoaa Alexander Fürgut, Michael Sprenger, Alexander Fürgut, and Michael Sprenger. Alexander Fürgut, Michael Sprenger, Alexander Fürgut, and Michael Sprenger tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Wer hart trainiert muss hart erholen (SG 111)

1:11:02
 
Jaa
 

Manage episode 341340286 series 2830236
Sisällön tarjoaa Alexander Fürgut, Michael Sprenger, Alexander Fürgut, and Michael Sprenger. Alexander Fürgut, Michael Sprenger, Alexander Fürgut, and Michael Sprenger tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Ausreichend Erholung ist fast genau so wichtig wie der Sport selbst um dauerhaft Fortschritte zu erzielen. Übertraining ist real und es dauert überraschend lang, bis sich unser Körper von Belastungen erholt hat.

Höchste Zeit uns dieses Thema genauer anzuschauen und unsere Tipps zur aktiven Erholung zu teilen.

Shownotes und mehr unter https://www.schwertgefluester.de/training-erholung/

  continue reading

157 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 341340286 series 2830236
Sisällön tarjoaa Alexander Fürgut, Michael Sprenger, Alexander Fürgut, and Michael Sprenger. Alexander Fürgut, Michael Sprenger, Alexander Fürgut, and Michael Sprenger tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Ausreichend Erholung ist fast genau so wichtig wie der Sport selbst um dauerhaft Fortschritte zu erzielen. Übertraining ist real und es dauert überraschend lang, bis sich unser Körper von Belastungen erholt hat.

Höchste Zeit uns dieses Thema genauer anzuschauen und unsere Tipps zur aktiven Erholung zu teilen.

Shownotes und mehr unter https://www.schwertgefluester.de/training-erholung/

  continue reading

157 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas