Dicas especiais de Alimentação Low Carb / Cetogênica em conjunto com o Jejum intermitente e Individualização Metabólica para o seu dia a dia com o Dr. Turí Souza - Nutricionista referência nacional em Dietas Low Carb.
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Samanlainen kuin Senhor Tanquinho Podcast
Saúde é, muitas vezes, uma questão de informação. A proposta do quadro é levá-la aos ouvintes de forma simples e esclarecedora.
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Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.
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Nando Pinheiro a voz da motivação é ator, locutor, palestrante motivacional e empresário com mais de 24 anos atuando no ramo da comunicação. É hoje a maior referencia motivacional do Brasil, são mais de 350 milhões de visualizações e mais de 4 milhões de seguidores em todas as redes, acesse o site oficial para saber mais https://www.nandopinheiro.com.br
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Estamos mais vulneráveis quando vamos aos médicos. Confiamos na pessoa do outro lado do bisturi. Confiamos no hospital. Confiamos no sistema. Christopher Duntsch era um neurocirurgião que irradiava confiança. Ele afirmava ser o melhor de Dallas. Se você tivesse dor nas costas e tivesse tentado de tudo, o Dr. Duntsch poderia fazer a cirurgia da coluna para acabar com sua dor. Mas logo seus pacientes começaram a apresentar complicações e o sistema de saúde não conseguiu protegê-los. O que susc ...
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Podcast Extra #220 - QUANTIDADES Para EMAGRECER Com Low Carb E Cetogênica: A Resposta Definitiva
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* Links E Recursos Mencionados *
- sobre a velocidade da perda de peso: https://www.youtube.com/watch?v=mWAFNhpF9vM
- sobre o seu metabolismo, a sensação de fome, e o hormônio leptina: https://www.youtube.com/watch?v=zrzazqe1Mb8
- como quebrar um platô de perda de peso: https://www.youtube.com/watch?v=rw71wAGS4KA
- participe da Comunidade M.A.G.R.A.: https://go.hotmart.com/U59357169N?src=podcast
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* A pergunta do Sávio *
"Tenho uma dúvida com relação ao quanto comer.
Hoje eu como muito mais proteína e não me sinto cheio, já comi 700g de carne mais salada e não fiquei com aquela sensação de sair rolando, poderia comer mais.
Pra falar a verdade fico feliz de não me sentir empanturrado.
Mas voltando a pergunta: como saber a quantidade ideal de comida que deve ser consumida para continuar a perda gordura corporal e não ficar com fome?
Tenho muita gordura abdominal, mas já tendo perdido muito quero conseguir eliminar mais ainda. Então como definir a quantidade ideal?"
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/senhortanquinho/support421 jaksoa
Jaa
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"Tenho uma dúvida com relação ao quanto comer.
Hoje eu como muito mais proteína e não me sinto cheio, já comi 700g de carne mais salada e não fiquei com aquela sensação de sair rolando, poderia comer mais.
Pra falar a verdade fico feliz de não me sentir empanturrado.
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