#68 Wewnętrzny spokój

Happy Kids Talk - angielski dla Mam

Wyobraź sobie poranek, w którym wszystko idzie nie tak: dzieci nie chcą wstać, zaginęły buty, a lista zadań nie ma końca. Znasz to uczucie przytłoczenia? Ale spokój wewnętrzny to nie magia, która pojawia się, gdy wszystko jest idealne. To sztuka bycia spokojną mimo chaosu.
W tym odcinku porozmawiamy o tym: 💡 Jak zmienić oczekiwania na akceptację – bo życie rzadko działa zgodnie z planem.
💡 Jak potraktować „awarie”, np. rozlany sok czy deszczowy dzień, jako szansę na nowe podejście.
💡 Jakie proste techniki (np. oddech czy chwile „tylko dla siebie”) pomogą Ci znaleźć wewnętrzną równowagę.
Odkryjesz, że codzienne wyzwania mogą stać się okazją do budowania spokoju i bliskości. Bo perfekcja to mit, a autentyczny spokój rodzi się, gdy przestajesz walczyć z rzeczywistością i… po prostu ją akceptujesz.
Zajrzyj na www.happykidstalk.pl/68 i podziel się swoimi sposobami na zachowanie spokoju – Twoje doświadczenia mogą wesprzeć inne mamy!
Tu mnie znajdziesz:
📸 Instagram: www.instagram.com/happykidstalk
🌐 Strona internetowa: www.happykidstalk.pl
📘 Facebook: www.facebook.com/happykidstalk
Słuchaj, oceniaj i subskrybuj podcast – do usłyszenia w kolejnym odcinku! 🌟