Artwork

Sisällön tarjoaa Jonathan Stokke. Jonathan Stokke tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Gil Reyes: Weak legs command, strong legs obey

42:01
 
Jaa
 

Manage episode 364184300 series 3298921
Sisällön tarjoaa Jonathan Stokke. Jonathan Stokke tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Gil Reyes is our guest for the 37th episode of Baseline Intelligence. Gil was the longtime strength and conditioning coach for Andre Agassi, and has spent time training several world number 1s including Novak Djokovic, Naomi Osaka, Ash Barty, Simona Halep and Angie Kerber.

We talk:

1:45 How he got started with Andre

6:58 Creating a program for Andre

8:47 Starting and stopping

13:57 Inspiration, information and application

18:34 His special equipment

23:16 Variable resistance

28:26 Using bands

30:54 Weak legs command, strong legs obey

35:24 How many workouts a week for an amateur

38:45 Common traits among champions

**Sound effects by https://www.zapsplat.com

  continue reading

70 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 364184300 series 3298921
Sisällön tarjoaa Jonathan Stokke. Jonathan Stokke tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Gil Reyes is our guest for the 37th episode of Baseline Intelligence. Gil was the longtime strength and conditioning coach for Andre Agassi, and has spent time training several world number 1s including Novak Djokovic, Naomi Osaka, Ash Barty, Simona Halep and Angie Kerber.

We talk:

1:45 How he got started with Andre

6:58 Creating a program for Andre

8:47 Starting and stopping

13:57 Inspiration, information and application

18:34 His special equipment

23:16 Variable resistance

28:26 Using bands

30:54 Weak legs command, strong legs obey

35:24 How many workouts a week for an amateur

38:45 Common traits among champions

**Sound effects by https://www.zapsplat.com

  continue reading

70 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas